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包郵貴妃的紅汗

《天工開(kāi)物》、《齊民要術(shù)》、《千金方》、《普濟(jì)方》、《竹嶼山房雜部》、《洪氏香譜》、《本草綱目》、《外臺(tái)秘要》、《鹽鐵論》……這些很少進(jìn)入一般人閱讀視野的中國(guó)古代醫(yī)典、事典、術(shù)典等，在孟暉的筆下，與中國(guó)古代的詩(shī)詞曲賦傳奇筆記小說(shuō)等等發(fā)生了活的關(guān)聯(lián)。孟暉用細(xì)致的研究與考證、對(duì)海量古典文獻(xiàn)文本的占有與選擇、作家的敏銳感受力與生動(dòng)表達(dá)，嘗試著為我們重塑了中國(guó)古代女性的貼身日常生活世界。 這是一本關(guān)于身體的書(shū)，一本關(guān)于性感的書(shū)，

包郵開(kāi)花的身體--服裝的羅曼史

從巴斯?fàn)柕穆N臀欲望到喬治·阿瑪尼的柔軟肩膀，從第一件比基尼到第一條牛仔褲，從東方的三宅一生到西方的范思哲…… 服裝的歷史里藏著無(wú)數(shù)個(gè)不為人知的秘密，它們都超乎人們的想像，另有隱情。服裝承載著人類最本原的欲望，同時(shí)與人類文明史交織在一起，錯(cuò)綜復(fù)雜。 回顧人類的服裝發(fā)展史，我們發(fā)現(xiàn)在道德的指向上，服裝和肉體之間一直呈現(xiàn)著一種緊張的關(guān)系，當(dāng)肉體被視為不潔和罪惡的搖籃時(shí)，服裝便充當(dāng)起警察的角色。服裝的壓迫往往以束縛的姿態(tài)出現(xiàn)

包郵瘦身食材事典-讓你越吃越瘦的100種食物

頻頻吃青菜，你知道怎樣吃最輕盈？頻頻吃肉類，你知道怎樣吃最營(yíng)養(yǎng)？芹菜的纖維含量最豐富，金針菇抗癌功效NO.1，雞胸肉最不易囤積體脂肪，牛腱的含鐵量最豐富！蘆薈的卡洛里最低，莧菜的鈣質(zhì)比鮮奶還高…… 本書(shū)提供100種優(yōu)質(zhì)食物、141纖瘦食譜，每日1000大卡，一周減肥食譜，食物酸堿度表、常見(jiàn)瘦身食材營(yíng)養(yǎng)成分表、市售飲料、零食、即時(shí)粥、泡面、糕點(diǎn)熱量表以及運(yùn)動(dòng)消耗熱量表，教你減肥不必苦苦挨餓，了解食物功效聰明吃輕松維持輕盈美麗...

包郵化妝造型設(shè)計(jì)-附贈(zèng)光盤(pán)

此書(shū)系普通高等教育“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)范教材。 本書(shū)介紹了化妝基礎(chǔ)知識(shí)、基本技法及其在生活、美容、攝影、影視舞臺(tái)化妝上的應(yīng)用技巧。全書(shū)理論知識(shí)部分的語(yǔ)言通俗易懂；妝面示范圖片清晰，便于清楚地觀察妝面及妝面的變化；實(shí)踐部分則恰到好處地標(biāo)明化妝中的細(xì)節(jié)與重點(diǎn)。 本書(shū)將翔實(shí)的理論知識(shí)結(jié)合清晰的妝面示范圖片，有助于培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐的操作能力，將理論知識(shí)真正運(yùn)用到實(shí)踐操作中，做到真正的學(xué)以致用。 全書(shū)按照我國(guó)高等職業(yè)教育的基本要

包郵別墅解讀:別墅裝修全攻略

本書(shū)主要內(nèi)容包括：別墅的分類、別墅的風(fēng)水選址、自建別墅的形式與選材、別墅八個(gè)功能區(qū)的開(kāi)運(yùn)布局、購(gòu)買(mǎi)別墅的各項(xiàng)注意等...

包郵巴坦加里的瑜伽經(jīng)-完全修訂版

本書(shū)是印度最珍貴、最完整的一部哲學(xué)圣典，將數(shù)千年間印度哲人的智慧集于一體，全面而深入地介紹了瑜伽的哲理和練習(xí)方法，通過(guò)靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展，讓讀者再繁忙、快速的現(xiàn)實(shí)生活中，放慢腳步，重新體驗(yàn)身體與心靈的奧秘，體會(huì)天人合一的境界。 本書(shū)共分四部分：一、三摩地篇。介紹瑜伽的最高境界——三摩地。二、練習(xí)篇。介紹瑜伽八階段的前五個(gè)階段：哲理和實(shí)際的練習(xí)方法。三、成就篇。介紹瑜伽的后三個(gè)階段；瑜伽練習(xí)所取得的成就。四、解脫篇。從大

包郵藝術(shù)速成讀本:時(shí)裝(精裝版)

時(shí)裝浮華！拋開(kāi)淺薄的理解吧！在一個(gè)越來(lái)越投入視覺(jué)隱喻的世界里，我們的儀表變得非常重要，而時(shí)裝提供了途徑它竟然可以毫厘不差地揭示時(shí)代的情緒，為世界的情感狀態(tài)賦予出色的注腳。想好今天穿什么、怎么穿了嗎？關(guān)于時(shí)裝，應(yīng)該深入了解些什么？翻開(kāi)這本書(shū)，你一定覺(jué)得不可思議！閱讀有趣的書(shū)籍，做有價(jià)值的功課！更多相關(guān)精彩內(nèi)容，切勿錯(cuò)過(guò)ACrashCourse/速成讀本一部精致簡(jiǎn)潔的藝術(shù)領(lǐng)域微縮百科全書(shū)。提供建筑、設(shè)計(jì)、時(shí)裝、爵士樂(lè)、文學(xué)、電影、音樂(lè)、歌

包郵良物的態(tài)度

對(duì)做工精良、富有故事和豐富信息的物品的選擇和使用，往往和更有品質(zhì)的生活、更高的審美能力以及對(duì)人、事、物更深刻的體味有關(guān)。不得不說(shuō)，《良物的態(tài)度》傳遞出一種現(xiàn)代感的生活態(tài)度和審美主張。...

包郵性感女神:不只是瘦

本書(shū)由具有二十多年健身指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的謝黎明老師執(zhí)筆, 旨在讓讀者了解自己的身材, 選擇適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃, 從而實(shí)現(xiàn)身材定制, 形成獨(dú)有的氣質(zhì)。內(nèi)容包括: 身材定制是什么? ; 身材定制怎么做? ; 身材定制怎么吃? ...

包郵服飾搭配藝術(shù)

本書(shū)分四個(gè)教學(xué)模塊, 通過(guò)“課題模塊”的教學(xué)形式, 把相關(guān)的服裝知識(shí)連接起來(lái), 讓學(xué)生了解服裝品牌現(xiàn)狀, 分析消費(fèi)個(gè)體與消費(fèi)群體, 掌握流行趨勢(shì)和服飾搭配規(guī)律, 創(chuàng)造新的服飾搭配形式...

包郵男裝設(shè)計(jì)

本書(shū)首先介紹了男裝的回顧與發(fā)展，接著介紹了男裝的分類與特點(diǎn)、男裝的設(shè)計(jì)定位、男裝設(shè)計(jì)的方法與過(guò)程、色彩與服裝。本書(shū)詳細(xì)章節(jié)包括男裝概述、男裝的回顧與發(fā)展、男裝的分類與特點(diǎn)、用途上劃分、形態(tài)上劃分、男裝的設(shè)計(jì)定位、產(chǎn)品對(duì)象的定位、產(chǎn)品類型的定位、產(chǎn)銷(xiāo)方式的定位、工藝品質(zhì)的定位、發(fā)展目標(biāo)的定位、宣傳方式的定位、男裝設(shè)計(jì)的方法與過(guò)程、設(shè)計(jì)構(gòu)思的形成、設(shè)計(jì)的表現(xiàn)、材料的組合、體形特征、色彩與服裝、色彩對(duì)服裝的作用、色彩的應(yīng)用、流行色的認(rèn)識(shí)、參

包郵10大時(shí)尚雜志美容編輯強(qiáng)力推薦:美肌圣經(jīng)

為什么總要等到皺紋爬上了額頭才想起來(lái)錯(cuò)過(guò)了太多？現(xiàn)在所做的瑣碎的護(hù)膚工作，就是為了你40歲的時(shí)候，還能容光照人。　　 女人的美麗就如同一道好菜，要想讓色、香、味都達(dá)到完美，就要從一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)入手。　　 擁有美麗健康肌膚的女人，如同擁有開(kāi)啟時(shí)光之門(mén)的鑰匙。　　 沒(méi)有丑女人，只有懶女人。　　 卸妝、潔膚、去角質(zhì)、美唇、防曬……這些你日常的美容課中卻有很多容易被你忽略的小細(xì)節(jié)，本書(shū)總結(jié)美容護(hù)膚的300余個(gè)小細(xì)節(jié)，每

包郵我的第一本化妝書(shū)-(含盤(pán))

如果你羨慕白玉無(wú)瑕的粉嫩肌膚，如果你嫉妒韓劇女主角的精致五官，如果你渴望在清純與嫵媚之間優(yōu)雅變身，如果你夢(mèng)見(jiàn)在心儀的他眼中變?yōu)榘籽┕�主……如果這一切“如果”，都不是假設(shè)，那么，人生才是愜意美好的!其實(shí)，人生本來(lái)就是具有無(wú)限可能性的!你看，她們擁有陽(yáng)光和糖果的特質(zhì)，擁有純真的笑容和最美的夢(mèng)想，像是最燦爛的花兒含苞怒放。她們閃亮如水的眼眸，是沉醉的星空：柔軟紅潤(rùn)的雙唇，是輕盈的一吻；燦爛的笑顏、光滑細(xì)膩的肌膚，驕陽(yáng)下驚鴻一瞥的閃電。她們無(wú)

包郵拉丁塑身操(書(shū)+DVD)(DVD)

簡(jiǎn)介 　　拉丁塑身操，擺脫傳統(tǒng)健身的單調(diào)，將拉丁奔放的節(jié)奏與激情，融合有氧健身操的均衡，讓美體塑身變得更加鮮活起來(lái)。 柔情latin，演繹浪漫風(fēng)情；動(dòng)感l(wèi)atin，釋放極致活力！ 跟著拉丁舞狂放熱情的音樂(lè)，盡情舒展我們的身體與心靈，用美麗靈動(dòng)的舞步，引導(dǎo)我們感受異國(guó)風(fēng)情帶來(lái)的性感瘦身新體驗(yàn)...

包郵纖美修身:瑜伽舞(附光盤(pán))

近年來(lái)，寶萊塢風(fēng)潮再起，瑜伽舞也隨之火熱起來(lái)，曼妙的音樂(lè)、婆娑的舞姿、華麗優(yōu)美的舞蹈造型如行云流水。“新印度主義”在歐美時(shí)尚界和娛樂(lè)界極度受寵，向全世界愛(ài)美的女人們傳遞一個(gè)信息：要做最性感迷人的“天竺”風(fēng)情女郎，不單要有印度西施般完美的身材、嬌媚的面容，更要有神秘妖嬈的動(dòng)人氣質(zhì)！莎麗輕揚(yáng)、歌聲曼妙、舞姿婆娑……嫵媚妖嬈的印度舞如行云流水：拉伸、擰轉(zhuǎn)、平衡，再舒展開(kāi)來(lái)……心隨氣息而動(dòng)，輕柔緩和的瑜伽千年魅力不改。 瑜伽舞傳承了印度舞的

包郵20幾歲就要做女王

這并不是一本泡妞秘籍，而是一位兩性情感關(guān)系專家的真實(shí)人生經(jīng)歷。因?yàn)樗�，“把妹”成為一門(mén)學(xué)問(wèn)！別再當(dāng)好人了，讓全世界最強(qiáng)的“把妹達(dá)人”來(lái)重塑你！他獨(dú)創(chuàng)的把妹技巧和術(shù)語(yǔ)，嘉惠全球男性同胞！為什么有些男人明明條件不優(yōu)，身旁女友卻不斷？為什么有些男人總擺脫不了老是被女人甩的命運(yùn)？本書(shū)能使男人獲得重生，更能顛覆女人對(duì)男性的認(rèn)知。在本書(shū)中，一個(gè)真正的“壞小子”將告訴你：男人是怎樣思考、約會(huì)和戀愛(ài)的；女人怎樣才能在兩性交往中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，彰顯王者風(fēng)范.

包郵服飾造型講座5·大衣·披風(fēng)

時(shí)裝產(chǎn)業(yè)越來(lái)越廣泛地深入人們的生活。作為時(shí)裝產(chǎn)業(yè)的一部分，成衣產(chǎn)業(yè)涉及的范圍也很廣。對(duì)于從事這一產(chǎn)業(yè)的人們來(lái)說(shuō)，掌握服裝制作的相關(guān)知識(shí)是必需的。《服飾造型講座》共分5冊(cè)，由《服飾造型的基礎(chǔ)》以及服裝種類為區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)的《裙子·褲子》、《女襯衫·連衣裙》、《套裝·背心》、《大衣·披風(fēng)》組成。《大衣·披風(fēng)》一書(shū)，以其歷史的變遷和各種風(fēng)格種類的介紹，區(qū)別于款式的結(jié)構(gòu)理論。同時(shí)以設(shè)計(jì)開(kāi)展的部分制圖、實(shí)物制作、部分縫紉方法為主要的內(nèi)容。關(guān)于實(shí)物制作

包郵懶女孩時(shí)尚魔幻衣櫥

本書(shū)是專為都市女性量身打造的時(shí)尚類圖書(shū)，介紹都市生活中女性們所需要的著裝打扮方面的知識(shí)。 熙熙攘攘的人群中，我是最亮眼的那一個(gè)，因?yàn)槲沂菓信�孩。我的衣著�?jiǎn)單而不華貴，但總能走在流行的前沿。性感？時(shí)尚？我都想要！個(gè)性？風(fēng)度？一個(gè)也不能少！揚(yáng)長(zhǎng)避短霓裳風(fēng)，精打細(xì)算購(gòu)衣經(jīng)。瑟瑟羅裙金線縷，裊裊百變一女生...

包郵美人魔發(fā)

終身受用！史上最強(qiáng)的魔發(fā)圣經(jīng) 　　讓每個(gè)愛(ài)美的你瞬間璀璨變身 　　百余種發(fā)型簡(jiǎn)單上手，一周之間讓你驚艷變發(fā)，加上東京最流行的發(fā)型直擊分析，“變發(fā)達(dá)人”林葉亭的美發(fā)部落，讓你掌握變發(fā)潮流，成為自己的變發(fā)達(dá)人！ 　　頭發(fā)也要深呼吸，才能保有超優(yōu)發(fā)質(zhì)！林葉亭教你如何自己在家給頭發(fā)做SPA，不論是洗發(fā)、鎖色、洗耳恭聽(tīng)凈造型劑、防曬、保濕、深層修護(hù)、預(yù)防掉發(fā)，都有全方位的技巧和指導(dǎo)，讓你快速擁有一頭亮麗元?dú)獾男惆l(fā)！ ...

包郵邊上班邊塑身

窈窕美麗、凹凸有致的體態(tài)似乎永遠(yuǎn)是女人不懈的追求。雖然體型的肥環(huán)燕瘦更多時(shí)候來(lái)自天生，但是后天的鍛煉和保養(yǎng)往往能起到?jīng)Q定性的改善作用。想要成為賞心悅目的纖美麗人嗎？從現(xiàn)在開(kāi)始，重新設(shè)計(jì)自己的塑身計(jì)劃吧...

包郵中國(guó)美:中國(guó)第一本美女標(biāo)準(zhǔn)粉皮書(shū)

“什么是美”的問(wèn)題一直困擾著所有女人，中國(guó)女性尤其還要面臨“西方美”的誤讀與挑戰(zhàn),努力展示出“中國(guó)美”的獨(dú)有風(fēng)采。 千百年來(lái)，中國(guó)人對(duì)美女情有獨(dú)鐘，因而環(huán)肥燕瘦的傳說(shuō)才如此美麗動(dòng)人。膚如凝脂，白里透紅，手指纖巧，肩圓胸闊……五千年中華文化的根本精神，就是吐納吸收，和諧包容，既有自我創(chuàng)新的尚美能力，又有貫通中西的尚美雅量。 有人認(rèn)為“高高的個(gè)兒、白白的皮膚、充滿青春活力的身軀”就是美的形象。有時(shí)，一個(gè)特別的眼神或一種特具的嘴

包郵清心瑜伽

林敏介紹的是現(xiàn)在全世界最為流行的哈達(dá)（HATHA）瑜伽，是最自然、最簡(jiǎn)單的瑜伽體系，是心靈和肢體美妙結(jié)合的瑜伽。你可以順著書(shū)中的思路去感受一天中四個(gè)不同時(shí)段的瑜伽練習(xí)，也可以根據(jù)自己的需要來(lái)選擇練習(xí)。相信你一定能從每一次深長(zhǎng)的呼吸、輕盈的舒展和心靈的自省中釋放身心的疲憊和煩惱，你會(huì)驚嘆瑜伽古老、燦爛的文化給現(xiàn)代人留下的如此無(wú)與倫比的精心和美麗。 林敏渴望傳達(dá)的是——人人都可以練習(xí)瑜伽，不管你從事何種職業(yè)，不管你年齡有多大。瑜

包郵清心瑜伽

心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂(lè)，認(rèn)真、快樂(lè)地活在當(dāng)下。享受瑜伽·享受生命！真誠(chéng)地希望在《清心瑜伽》的伴隨下，你可以在都市的喧嘩下沉淀煩雜的情緒，在清澄的純凈的旋律的環(huán)繞之中，細(xì)細(xì)品味生活的美好滋味和沉靜的幸福感覺(jué)，你的生命從此奏出最有生命力的篇章。林敏介紹的是現(xiàn)在全世界最為流行的哈達(dá)（HATHA）瑜伽，是最自然、最簡(jiǎn)單的

包郵開(kāi)花的身體：一部服裝的羅曼史

或許只有重新回到裸體時(shí)代，我們才能真正領(lǐng)略服裝的意味；那只是一場(chǎng)延宕在人類文明史中的性游戲，它被一種叫做審美的東西不斷刺激著，變化在遮蔽裸露之間，并在這半遮半掩中，完成對(duì)身體的色情想像。從巴斯?fàn)柕穆N臀欲望到喬治·阿瑪尼的柔軟肩膀，從第一件比基尼到第一條牛仔褲，從東方的三宅一生到西方的范思哲……　　服裝的歷史里藏著無(wú)數(shù)個(gè)不為人知的秘密，它們都超科人們的想像，另有隱情，服裝承載著人類最本原的欲望，同時(shí)與人類文明史交織在一起，錯(cuò)綜復(fù)雜。回顧

包郵妝扮設(shè)計(jì)

化妝與形象設(shè)計(jì)在國(guó)外已經(jīng)比較普及，而在國(guó)內(nèi)還剛剛起步。化妝與形象設(shè)計(jì)最早來(lái)源于舞臺(tái)中的人物造型，就是對(duì)表演者進(jìn)行符合角色的裝扮裝束設(shè)計(jì)，屏幕中所展現(xiàn)出的人物形象，也是通過(guò)化妝設(shè)計(jì)手段創(chuàng)造出來(lái)的。《妝扮設(shè)計(jì)》教讀者把握流行趨勢(shì)，掌握化妝的技巧。《妝扮設(shè)計(jì)》供設(shè)計(jì)藝術(shù)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)使用...

包郵瑜伽自學(xué)百科全書(shū)(附光盤(pán))

本書(shū)以內(nèi)容全面為特點(diǎn)，涵蓋了瑜伽的方方面面，從歷史沿革到門(mén)派類別都進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，同時(shí)本書(shū)還把瑜伽從初級(jí)到高級(jí)的學(xué)習(xí)方法做了系統(tǒng)的講解，由國(guó)內(nèi)著名的瑜伽教練親自示例指導(dǎo)，圖文并茂，內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)，是一本瑜伽練習(xí)者不可多得的瑜伽全書(shū)...

包郵圖說(shuō)法國(guó)女性：美麗與風(fēng)流

本書(shū)闡述法國(guó)女性地位的演變、女權(quán)與政治、家庭生活與婚姻觀念、性的禁欲與開(kāi)放、巾幗不讓須眉、時(shí)尚的美麗女人等...

包郵辦公室瑜伽.辦公e族瑜伽健康計(jì)劃(BOOK+DVD)

包郵時(shí)尚絲巾系法

本書(shū)著重介紹了上百種絲巾的時(shí)尚系法、折法及不同場(chǎng)合、不同領(lǐng)型、不同臉形的搭配方法等。語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，內(nèi)容實(shí)用，并配有詳細(xì)的步驟圖及漂亮的效果圖，圖文并茂，讀完本書(shū)您就能輕松學(xué)會(huì)如何搭配絲巾，輕松掌握百變絲巾系法，體會(huì)絲巾的迷人風(fēng)情...

包郵家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康計(jì)劃(BOOK+DVD)

我的美麗生活，我的幸福瑜珈！ 《家居瑜伽：居家生活瑜伽健康計(jì)劃》一書(shū)由全國(guó)瑜珈大賽冠軍布琳編著！Floor YOGA，全身燃脂纖體——地面十一式；Sofa YOGA，養(yǎng)顏沙發(fā)瑜美人四式；Wall YOGA，改善梨型身材——壁面五式；Chair YOGA，消除疲勞、增強(qiáng)活力——椅上四式；借助家居物品，輕松妙瑜伽；早晚10分鐘，YOGA必修十二式…… 【BOOK】＋【DVD】，完美家居生活瑜珈自學(xué)天書(shū)，冠軍演繹，高清實(shí)境拍攝，超強(qiáng)制作

包郵心理專家給女性的88個(gè)幸福處方

幸福是女人一生追求的目標(biāo)，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物質(zhì)享受，還是豐富的精神感受；是擁有一個(gè)幸福的家庭還是擁有一份成功的事業(yè)？其實(shí)，幸福沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有固定的模式，它是來(lái)自女人內(nèi)心深處的一種感覺(jué)。更是一種心態(tài)，一種習(xí)慣，一種滿足。 做個(gè)幸福的女人，用女人細(xì)膩而敏感的心記錄生活的美好。感受人生的幸福。幸福的女人，懂得獨(dú)立。擁有堅(jiān)強(qiáng)，充滿自信。富有個(gè)性，既有女性的柔情，又有女性的堅(jiān)韌。她們會(huì)不斷充實(shí)自己。活力四射地面對(duì)

包郵一輩子當(dāng)公主－跟著心靈去旅行

在現(xiàn)代女性生活壓力不斷增加的情況下，讓更多的女人從單調(diào)乏味的生活中解脫出來(lái)，人生就像旅行，但旅行不是目的 是重獲像高貴公主自由快樂(lè)的人生一個(gè)途徑。 內(nèi)容以隨筆的形式展現(xiàn)，頗有小資作家張小嫻的風(fēng)格，文字都是作者由感而發(fā)，讀起來(lái)輕松愜意。　　對(duì)于成為貴族公主而言，沒(méi)有來(lái)不及的事情，也沒(méi)有做不到的事情。我們的人生旅行已經(jīng)開(kāi)始了！繼2006年女性勵(lì)志暢銷(xiāo)書(shū)《公主魔法日記》之后，作者推出新作《一輩子當(dāng)公主》，為女性指明生活的智慧和成功的信念。

包郵天下最美是素顏

本書(shū)是一貓一菩提繼《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》之后又一本以中醫(yī)方法保養(yǎng)中國(guó)女性容顏及身心的美麗生活實(shí)用之書(shū)。書(shū)中提出了一種全新的養(yǎng)顏理念——“素顏”。所謂素顏，絕不是讓你素面朝天，而是內(nèi)外兼修，努力祛除我們身心的煙火氣、工匠氣、脂粉氣，外人只覺(jué)你光彩照人，絕看不見(jiàn)雕琢之工。可以說(shuō)，“素顏”正是現(xiàn)代女性所追求的養(yǎng)顏、養(yǎng)生、養(yǎng)心合而為一的幸福生活的終極目標(biāo)。本書(shū)要告訴你的，就是如何實(shí)現(xiàn)素顏，如何永葆素顏，如何做到心神美麗、容顏不老。...

包郵花窩彩妝書(shū)

“云想衣裳花想容”，網(wǎng)易女人頻道的美容論壇取古詩(shī)之美，名為“花想容教室”，這里聚集了一大批熱愛(ài)生活、樂(lè)于分享，同時(shí)又對(duì)美容護(hù)膚有獨(dú)特心得的女生，她們自稱“花花”，也把“花想容教室”稱做“花窩”。 這是花花們撰寫(xiě)的第二本書(shū)。在書(shū)里花花們分享了私家珍藏的化妝小心機(jī)，對(duì)化妝過(guò)程中的各類問(wèn)題提供了解答。這些化妝秘訣都來(lái)自于“花窩”論壇里花花們的真實(shí)體驗(yàn)，因此更貼近生活，也更容易學(xué)會(huì)...

包郵絲吻天下

該書(shū)全面而綜合地包羅了有關(guān)絲巾的歷史名人軼事，絲巾結(jié)以及各種場(chǎng)合的絲巾選擇等內(nèi)容，以作者豐富的職業(yè)經(jīng)歷和添厚的專業(yè)修養(yǎng)為基礎(chǔ)，以現(xiàn)代的著裝禮儀知識(shí)和對(duì)絲巾的獨(dú)特理解為元素，為正處于飛速發(fā)展的中國(guó)職業(yè)女性提供了一份由絲巾組成的時(shí)尚大禮。簡(jiǎn)潔、生動(dòng)、富有個(gè)性的文字，近200幅精美的圖片，使該書(shū)具有良好的可讀性，觀賞性和實(shí)用性...

包郵90分鐘強(qiáng)效減肥調(diào)理瑜伽

90分鐘強(qiáng)效減肥瑜伽，由國(guó)內(nèi)頂級(jí)瑜伽教學(xué)研發(fā)機(jī)構(gòu)——蟬舟瑜伽，開(kāi)發(fā)出的適合普通讀者的最新女性減肥調(diào)理課程。　 本課程通過(guò)26個(gè)瑜伽體位，按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點(diǎn)進(jìn)行了科學(xué)排列，使肌肉、肌腱、韌帶得到深層鍛煉，26個(gè)扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)體位能直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，改善脊椎柔軟度。 長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)改善膚質(zhì)、失眠、偏頭疼、腰背痛、頸椎病、胃腸疾病等都有很好的作用...

包郵單身鉆女郎手冊(cè)

這本書(shū)不是教你如何找到一個(gè)男人。選好舌頭在嘴里的位置跟我說(shuō):這本書(shū)將會(huì)告訴你，如何在單身女郎遍布暗礁的深水中開(kāi)辟一條安全的道路，減輕暈船癥狀， 并且享受一段愉快的旅程。當(dāng)然，成功管理生活的“副作用”，很可能是憑借從內(nèi)而外散發(fā)出的自信，吸引到至少一位男士，使他愿意調(diào)整步伐，跟上你的節(jié)拍（盡管要讓他及時(shí)彈出那個(gè)正確的音符，可能需要你使用一點(diǎn)點(diǎn)“手段”和鼓勵(lì)）。　　你單身嗎？在人生的這個(gè)階段，這其實(shí)是一個(gè)需要你自己來(lái)決定的問(wèn)題，因此你完全不

包郵美人經(jīng)絡(luò)瑜伽(DVD升級(jí)版)(含光盤(pán))

人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位都是靈丹妙藥，巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。美人經(jīng)絡(luò)瑜伽融合了東方傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)、東方按摩醫(yī)學(xué)和印度瑜伽體位法，讓你在延展肢體的同時(shí)，打通身體的“結(jié)”，達(dá)到完姜的平衡狀態(tài)。　　 美人經(jīng)絡(luò)瑜伽內(nèi)外兼修的和緩動(dòng)作能夠給人體經(jīng)絡(luò)適當(dāng)?shù)拇碳ぃ�疏通全身�?jīng)絡(luò)，按摩內(nèi)臟器官，有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善淋巴和血液循環(huán)，促進(jìn)毒素排出，增強(qiáng)免疫力，從而達(dá)到強(qiáng)身、塑形、美容、舒壓的效果。　　 ◎經(jīng)絡(luò)美人

包郵美麗俏佳人2

《美麗俏佳人》是中國(guó)一檔全演播室制作，聯(lián)合眾多明星獻(xiàn)身說(shuō)法的大型美容時(shí)尚秀節(jié)目。睿智李靜，擔(dān)當(dāng)起美麗掌門(mén)人，并發(fā)布美麗宣言：我不完美，我將尋求改變。 無(wú)論是電視欄目還是圖書(shū)，時(shí)尚、實(shí)用——始終是《美麗俏佳人》的最大特色。不同于裝扮理念的傳達(dá)，書(shū)中呈獻(xiàn)的是女性日常生活中不可或缺的美麗秘方，包括明星、專家在內(nèi)的所有鐘愛(ài)自己的人，都是它們的忠誠(chéng)實(shí)踐者。簡(jiǎn)單、快捷、準(zhǔn)確地掌握美麗秘訣，更是現(xiàn)代職場(chǎng)女性在家中“修煉”自身，從而閃亮自信地經(jīng)

包郵內(nèi)衣物語(yǔ)(附光盤(pán))

沒(méi)有皮草的華麗，也沒(méi)有晚禮服的奢華，內(nèi)衣始終像躲在衣櫥里的神秘魔法棒。穿對(duì)你的那一款，就足以傾國(guó)傾城。因這最溫柔的神秘包裹，讓你散發(fā)出前所未有的嫵媚女人味！ 選購(gòu)、搭配、洗滌、收納……一站式專業(yè)顧問(wèn)，給你最貼心的關(guān)懷和指導(dǎo)！　　　　圓盤(pán)型、半球型、紡錘型、下垂型、外擴(kuò)型，你是哪一種胸型，什么樣的內(nèi)衣最適合你？薄肩、厚肩、斜肩、平肩，揭秘四種常見(jiàn)肩型的內(nèi)衣選擇定律。　　　　腹部突出？三層腹？水桶腰？臀部扁平？臀大腿粗？臀部下垂 專

包郵好女人是怎樣煉成的

魅力不是與生俱來(lái)的，而是通過(guò)不斷的修煉完成的。那么，究竟怎樣才能成為一個(gè)魅力女人，一個(gè)好女人呢？這正是本書(shū)要講的內(nèi)容。 魅力不是某一個(gè)方面出色，而是各種素質(zhì)、修養(yǎng)的統(tǒng)一。一個(gè)女人長(zhǎng)得漂亮不一定有魅力，一個(gè)女人有能力也不一定有魅力，一個(gè)女人會(huì)打扮也不一定有魅力……魅力是內(nèi)外兼修的結(jié)果。本書(shū)正是從內(nèi)在、外在兩個(gè)方面完成造就一個(gè)魅力女人的過(guò)程。 本書(shū)內(nèi)容全面豐富，語(yǔ)言清新明快，側(cè)重實(shí)用。我們希望您能通過(guò)本書(shū)的知識(shí)，學(xué)會(huì)怎樣“打扮

包郵彩妝天王Kevin美妝寶典:教你創(chuàng)造夢(mèng)想中的美麗

《彩妝天王Kevin美妝寶典》在大家的焦急期待下，《裸妝圣經(jīng)》升級(jí)版《彩妝天王KEVIN美妝寶典》終于問(wèn)世了！Kevin老師在《美妝寶典》中可是揭示了更多美麗妝容的秘密噢! 想知道普通人如何化出蔡依林、宋慧喬、林志玲、柴崎幸這些大明星般的妝容嗎？想知道如何在優(yōu)雅、性感、時(shí)尚、甜美等不同風(fēng)格妝容中自由游走嗎？想知道短短10分鐘內(nèi)如何化成完美上班、約會(huì)、逛街妝嗎？想知道如何小眼變大眼，大臉變小臉，輕松搞定顏色繽紛、讓人看了頭疼的彩妝組合嗎

包郵特效美膚攻略-BOOK+DVD

包郵媲美明星-小P老師的魔法造型書(shū)

本書(shū)是亞洲知名專業(yè)造型師小p老師通過(guò)自己10多年來(lái)的工作經(jīng)驗(yàn)及對(duì)時(shí)尚潮流的洞悉而打造出的一本時(shí)尚手冊(cè)，它好比一本萬(wàn)能“寶典”，讓您在生活中都能為自己打造出屬于自己的style! 　　這本書(shū)涉及很多有趣的主題，比如：改變“只有懶女人沒(méi)有丑女人”，你也可以做懶美人；開(kāi)開(kāi)心心去面試，輕松畫(huà)個(gè)面試妝；周末去見(jiàn)心愛(ài)的他，畫(huà)個(gè)迷人的約會(huì)妝；明星們不能說(shuō)的秘密。　　針對(duì)不同主題，小p老師提出了整體的造型方案。小p老師會(huì)在書(shū)里呈現(xiàn)出他一貫的輕松口吻，

包郵催眠瘦身-身與心的對(duì)話

調(diào)查表明，80％以上中國(guó)白領(lǐng)女孩減肥以失望告終。為什么只有10％～15％的減肥者能成功減肥？超過(guò)90％的減肥者僅靠稱體重和照鏡子來(lái)衡量；超過(guò)60％的減肥者采用節(jié)食，只有不到25％的減肥者適度運(yùn)動(dòng)。換句話說(shuō)，流行的減肥法主要是節(jié)食。心理試驗(yàn)表明，當(dāng)你有節(jié)食想法時(shí)，只要一開(kāi)始吃東西，就已經(jīng)破壞了節(jié)食計(jì)劃，心理上會(huì)產(chǎn)生無(wú)力的感覺(jué)，有時(shí)也會(huì)覺(jué)得虐待自己，反而使你吃個(gè)不停，所以節(jié)食常常從開(kāi)始就注定了要失敗。 本書(shū)教你用尊重的方式來(lái)看待自己

包郵瑜伽經(jīng)典體位-隨書(shū)附贈(zèng)同步練習(xí)DVD

簡(jiǎn)介 　　這本書(shū)里介紹了一百三十余種瑜伽體位法，可以看做是我和諸多瑜伽老師們多年的心得與感悟，內(nèi)容由易到難，希望能給真正喜愛(ài)瑜伽的朋友們一些幫助。不過(guò)，請(qǐng)不要忘記，這些只不過(guò)是一種方法、一種工具而已，我也只是個(gè)“帶路的人”。一旦你獲悉生命的真諦，就可以擺脫書(shū)本的束縛，在瑜伽的道路上走得更深遠(yuǎn)，體驗(yàn)到更有趣、更有意義的變化...

包郵魅力女人的130件時(shí)尚圣品-[下]

包郵歡樂(lè)親子操-2-BOOK+DVD

《歡樂(lè)親子操2(嘻哈操·拉丁操·肚皮舞)》：歡樂(lè)親子操，一套將舞蹈藝術(shù)融于生活中的健身操，一項(xiàng)父母與寶寶一起參與的運(yùn)動(dòng)，一種讓寶寶健康、快樂(lè)成長(zhǎng)的生活律動(dòng)。簡(jiǎn)單的抬腿手臂及背部的伸展動(dòng)作，舞蹈中幅度較小的跳躍動(dòng)作，腰部的扭擺，手、腿以及身體的律動(dòng)……舒緩而簡(jiǎn)單的動(dòng)作，生動(dòng)而有趣的內(nèi)容，是一種非常適合寶寶的體能鍛煉。它能讓寶寶盡情地釋放內(nèi)在的能量，學(xué)習(xí)平衡及協(xié)調(diào)身體的不同感官體驗(yàn)。　　動(dòng)感的拉丁舞，展現(xiàn)熱情小公主，瀟灑小王子。　　躍

包郵塑身健康瑜伽

本書(shū)共分四章，主要介紹了基本的坐姿與休息法；打造豐富的內(nèi)心世界；塑造健康的體魄；塑造完美身材等內(nèi)容...

包郵健身球美體瘦身

本書(shū)是一本獨(dú)特的書(shū)，在書(shū)中你會(huì)發(fā)現(xiàn)健身球許多令人驚訝的特點(diǎn)。你將學(xué)習(xí)怎樣去分離、拉伸和增強(qiáng)體內(nèi)的每個(gè)肌肉群，以及怎樣防止背痛和矯正姿勢(shì)的問(wèn)題。再配上合理的飲食方法，會(huì)給你的形態(tài)帶來(lái)顯著的變化。你不僅會(huì)受益于這些難以想象的效果，還會(huì)體會(huì)到你在健身球上做出各種練習(xí)時(shí)、在超大的塑料球上滾動(dòng)時(shí)，會(huì)是多么的有趣...

包郵不整裝不出門(mén)及其他50條荒誕的時(shí)尚規(guī)則

對(duì)付惱人的國(guó)際時(shí)尚警察可是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。或許依靠那些沒(méi)完沒(méi)了的關(guān)于“能”與“不能”的冗長(zhǎng)的著裝規(guī)則清單，你就能在時(shí)尚伸裁面前盡量少地犯錯(cuò)誤了。盡管這些清規(guī)戒律不過(guò)是來(lái)源于人們對(duì)時(shí)尚的直覺(jué)罷了，甚至還有些可笑，但那些語(yǔ)言背后所隱藏的智慧才是真正能夠保證人們?cè)诖┮轮�裝中盡量避免失禮的金科玉律。 這本書(shū)共收錄了51條時(shí)尚法則，如“穿著與年齡相符”、“如果拿不準(zhǔn)就穿紅色”、“鞋包需成套”以及“不要在露趾鞋里穿絲襪”等——瞧瞧，

包郵絲語(yǔ)特輯-燙發(fā)解密