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包郵九種體質養生

本書針對不同的體質, 講述了每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病, 幫助人們認識到自己是何種體質, 并從飲食、生活起居、精神、藥物、經絡調養等方面指導人們, 幫助人們找到專屬自己的養生、保健、祛病方案, 讓人們可以隨時把握身體的變化, 對自己的身體進行簡單調整, 預防疾病的發生...

包郵漫畫講透黃帝內經

《黃帝內經》作為中醫學的經典著作，在中國醫學史上占有重要的地位，兩千余年來一直指導著人們的起居、生活、養生、防病。奈何由于語言的變遷和知識結構的變化，現代人讀《黃帝內經》的原文就想當困難了。 本書選取了與大家關系最為密切的“養生”和“治療”兩部分內容進行講解，每部分又分門別類，把講述同一內容的原文歸納到一起，詳細介紹了關于飲食、起居、情志、自然、病因、病機、不同疾病的治療等30余個專題知識，配以輕松幽默的漫畫，用通俗易懂的語言來闡釋艱

包郵家庭應急術:經絡通暢,告別疼痛

本書從現代生活出發，介紹了人體經絡的相關知識，分析了經絡與疼痛的關系，強調了通絡止痛的重要，詳解了中醫四大理療通絡的方法及生活通絡小妙法，接著以部位分類列舉了43個止痛的特效穴及其主治、操作方法等...

包郵家有兒女:男孩,你的強大最重要

這是一部親子教育作品。每個孩子都是父母的掌上明珠，我們既期望他們健康、快樂地長大，又期望他們未來的人生有意義、有價值。對于家有女兒的父母來說，近幾年來，有關女孩受到傷害的案件層出不窮，讓父母非常擔心。而青春期的女孩又思想單純、情感懵懂，缺乏必要的安全意識，這就是壞人提供了可乘之機。而對于家有男孩的父母來說，更在意的可能是他們在成長過程中個性與品格的養成與錘煉，以及在面臨成長的困惑與社會上的誘惑時如何保持本心，堅持夢想，最終成為一個強大

包郵中醫秘方妙用治百病

本書講述了中醫有很多秘方有著不可思議的療效，這和中醫講究天人合一、藥食同源有著根本的聯系，秘方不是不讓人知，而在于其神秘的療效。本書就是把這些秘方分享跟讀者，讓讀者可以看方對癥，達到自我治療的目的，可供讀者學習參考之用...

包郵控糖革命

對于現代人來說，忙著減肥、忙著美膚、忙著健身，但同時失眠、焦慮、痤瘡、糖尿病等亞健康問題又如影隨形。法國“葡萄糖女神”、生物化學家杰西·安佐斯佩告訴你，這些亞健康問題往往都是由我們體內的血糖水平變化引起的，只是我們不自知而已。若置之不理，皮膚問題、情緒問題往往就會接踵而至，情況嚴重的話，更會引發2型糖尿病、多囊卵巢綜合征等身體問題。杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一書中，提出了三個關鍵性的、顛覆常識的觀點：1.不是只有糖尿病人才需要關心血

包郵給不小心就太焦慮的你

"面對新冠病毒帶來的社會巨變，你是否感到焦慮不安？ 你是否會在獨處時感受到壓力？或因為遭遇困境而持續失眠？ 你是否經常冒出“一切都完蛋了”“失敗的話就無法挽回了”的念頭？ 其實，醫學上有化解不良情緒的正確方法，這本來自日本認知療法創始人大野裕的情緒急救手冊，將為你介紹具體方法，幫助你化解焦慮、不安、恐懼等不良情緒，由此，你可以做到： ?面對漠然的焦慮不安，及時做出正確的反應 ?思考當下自己能做的事情，不為無法實現的事

包郵我們為什么要睡覺?

本書主要內容包括: 睡眠這件事 ; 你為什么需要睡眠? ; 夢的產生和原因 ; 從安眠藥到社會變革幾部分, 主要內容包括: 睡吧……、咖啡因、時差和褪黑激素、睡眠的定義和形成、猿類的床、恐龍與半腦睡眠、一生中的睡眠變化等...

包郵圖解取穴一看就會-(贈標準全身經絡穴位掛圖)

經絡與腧穴是中醫療法的基礎部分，快速精準取穴是開展穴位按摩治療的前提。《圖解取穴一看就會》以快速簡便的取穴方法為核心，內容以圖片為主要展現形式，介紹了全身409處穴位，每個穴都配有真人實體圖及取穴演示圖兩張圖片，讓您在3秒鐘之內精確定位，并配以快速取法、功效、主治等要領都進行了詳細的介紹，即使是新手，通過《圖解取穴一看就會》也可以做到輕松找穴不出錯...

包郵認知覺醒(伴隨一生的學習方法論青少年學習版)

本書不保證你會成為學霸，但會讓你對學習更有信心。 在學習中，你是不是經常： 缺乏學習動力，只知盲目努力； 總是分心走神，沉迷娛樂信息； 自由時間失控，情緒波動無常…… 這些問題是我們學習被動落后的根源，但究其原因，它們都和大腦的工作特點有關。如果我們能從底層了解大腦的運作規律，就可以輕松巧妙地化解問題，并獲取獨特的學習優勢。閱讀本書，你將通過腦科學、認知科學、心理學、行為科學、社會學等知識，了解

包郵命懸一線,我不放手:ICU生死錄

北醫三院重癥醫學科專家、生命守護者薄世寧醫生重磅新作，一部生命關懷之書。20多年ICU一線親歷，19個生死徘徊的真實故事。被丈夫放棄的妻子、喚醒孩子的母親、想要回家的老人……他們經歷病痛，卻未曾放棄好好活著。這些故事中有面對疾病的逃避與抗爭，有親人的不舍和愧疚，還有危難時人性的幽暗與光輝。 作者以醫學科普和人文敘事雙重視角，還原ICU真實緊急的救治，科普危重癥醫學常識，探討當我們面臨疾病沖擊時，如何做好生死攸關的關鍵決策：省錢還是保命

包郵圖解經絡穴位傳統療法

本書完整收錄了人體數百個穴位，并按照十二經絡、任督二脈和奇穴分類。編者引經據典，每個穴位都配有相應的術語標示，使得找穴既簡便又準確，真正實現了“一穴多用”。保健手法包括按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，簡單明了，可按需選擇。另外，本書在穴位的基礎上，還加入了頭、足、手、耳的所有反射區，以及利用這些反射區進行臟腑保健和疾病治療的方法...

包郵食物營養速查全書

本書涵蓋了日常生活中常見的谷物、蔬菜、水果、豆類及豆制品、乳制品、畜肉、禽蛋、水產品等, 介紹了每種食物的功效、食用和烹調的技巧、適宜和忌用的人群以及適用量...

包郵中華奇效驗方

本書分為內科、外科、骨科、婦科、兒科、五官科，介紹了各個藥方的組成、用法、功效、來源，并附有真實病例供讀者參考...

包郵營養圣經(八品)

吃什么？如何吃？這是我們人人每天都要面對的問題。帕特里克·霍爾福德是國際營養學會的創始人。《營養圣經》是他根據多年研究成果撰寫的營養學普及讀物，以通俗易懂的語言介紹了每個人都應該了解的營養學知識，并針對不同年齡，不同體質的人群提出了改善飲食的可行性建議。對預防病痛，提高免疫力，擺脫抑郁、失眠等亞健康狀態等都有直接幫助。《營養圣經》從“什么是真正的健康”講起，以科學研究和大量數據為基礎，將人體視為一個系統，闡明健康與營養的關系，更新你的

包郵家庭用藥手冊-第14版.全新修訂版-彩色插圖本

《家庭用藥手冊》第14版完整版：在第13版的基礎上增加了20多種新藥和12種品牌特效藥。 　　三十多年以來，全球上千萬讀者最為信賴的用藥手冊！《家庭用藥手冊》被美國食品和藥物管理局譽為最權威的、家庭必備的用藥指南。 　　《家庭用藥手冊》全球銷售1,800余萬冊，是有史以來最暢銷的家庭用藥指南。本手冊提供了最新、最全、最容易理解的藥品詳細說明，當你對某一種藥物心存疑慮時，本書可為你提供最權威的指導。 　　本手冊包含的常用處方藥說

包郵手到病自除:兒童常見病特效療法

"“工業4.0”是德國聯邦教研部與聯邦經濟技術部在2013年漢諾威工業博覽會上提出的概念。它描繪了制造業的未來愿景，提出繼蒸汽機的應用、規模化生產和電子信息技術等三次工業革命后，人類將迎來以信息物理融合系統（CPS）為基礎，以生產高度數字化、網絡化、機器自組織為標志的第四次工業革命。“工業4.0”概念在歐洲乃至優選工業業務領域都引起了極大的關注和認同。西門子作為德國擁有代表性的工業企業以及優選工業業務領域的創新先驅，也是“工業4.0”

包郵腸子的小心思

本書是德國圖書界的黑馬, 介紹了跟腸子相關的事, 包括“排便便的奧秘”“你坐在馬桶上的姿勢很可能不正確”“通往消化道的入口也很神奇”“腸胃系統越靠近越美麗”“腸子需要什么樣的食物? ”“好胃口不能理解的食物過敏和食物不耐癥”等章節內容。本書不僅有趣, 還密切關系到人體的健康狀況, 一個感覺不好的腸道會讓我們感到沮喪, 而一個健康的、營養良好的腸道會大大地改善我們的情緒...

包郵五谷雜糧養生大全

當前，隨著人們對健康的日益重視，如何調理身體、科學養生越來越受到人們的關注。俗話說“藥補不如食補”，食療養生既簡單便捷，又能達到防病治病的目的，所以深受人們歡迎。《五谷雜糧養生大全》集中華傳統養生智慧與現代健康營養理論于一體，指導人們認識食物的營養成分與健康功效，學會科學利用食物，達到強身健體和治療疾病的目的。書中沒有高深、枯燥的醫學理論，而是把大眾非常關注的健康知識融入日常飲食之中，分別介紹了每種谷物的養生功效、挑選方法以及適合

包郵抗炎食物

《抗炎?物》介紹了 50 種抗炎食物，可以很容易地納入你的日常飲食中，并提供了一些小貼士和技巧，可以在準備你最喜歡的餐食和零食時，保持其抗炎特性活躍。大多數抗炎食品都是天然的素食和無麩質食品。 該指南解釋了每種食物如何有助于改善您的健康，并包括美味的食譜建議，以結合多種抗炎食物來增加您的日常攝入量。列出了每種食物的好處，例如抗氧化劑和多酚（植物中發現的保護性化合物）可能有助于防止炎癥，以及食物的營養分解，以幫助將它們納入飲食，如

包郵百病食療大全

本書以上百種常見的病癥為主線，對病癥進行簡要說明，并針對每種病癥選取2~3個安全有效、簡便易行的食療方子，每個方子都選用生活中最常見的藥材和食材...

包郵《黃帝內經》徒手健康法

古人云，是藥三分毒。根據《黃帝內經》的記載，古人在治療方面主要以針刺、艾灸、導引、按蹺為主。 本書根據傳統中醫病因學說，在《黃帝內經》理論指導的基礎上，通過推、拿、按、摸四個手法對人體的經絡、氣血、肌肉、骨骼進行診斷、治療和自我保健，增強人體的自愈能力。 按照人體的對應規律，在相應部位施以簡單的手法即可解除或緩解大部分慢性病、常見病...

包郵3分鐘瑜伽療愈術

這是一本寫給當下年輕人的身心療愈之書。隨著生活節奏加快，人們壓力增加，如何排解和舒緩人們的心理壓力成為亟待解決的問題。作者王菁擁有十多年瑜伽冥想方面的探索經驗，她將瑜伽療愈與身心減壓有效結合起來，用通俗的語言、可輕松落地的實操演練，按照家中、工作、休息日的不同場景，一步步闡釋何為“3分鐘瑜伽療愈術”，并教會你借助自己的力量，借助工作、生活環境中的空間就能做的簡單練習，讓自己可以隨時隨地進行自我減壓，收獲身心健康和喜樂...

包郵你忘了全世界,但我記得你

這是一本阿爾茨海默照護者回憶錄，年過七旬的語言學家誠懇地書寫個人經歷，記錄了伴侶患病后，從無話不談、風度翩翩的大學教授變得一語不發、失智失能的過程。作為二十四小時的貼身照護者，她在被愛人遺忘和照護重擔的雙重打擊下，一度失去睡眠，也失去自我。 從“不敢生病”到“接納脆弱”，作者通過洞察自己和病人的處境，并從親人、朋友和社會機構方面獲得支持，最終走出孤獨，為自己和伴侶找到了新生活的秩序。她希望借由這本書，與每一位正在或即將照護所愛之

包郵為什么有些傷總是放不下

我們為什么會是今天的樣子？ 心理學研究表明，一個人長大后的樣子，或多或少是童年時許多個瞬間堆積而成的。童年經歷會不僅會影響人們成年后的行為模式、人際偏好，甚至會影響思維模式。 糟糕的童年經歷也許會不斷產生負面影響，讓人形成不健康的思維與情緒感知模式，改變我們看待自我和世界的角度。無論是屈從于過去的經歷，還是逃避，人們都將深陷焦慮、抑郁、憤怒、不良嗜好和令人痛苦的關系中。 本書中，優選發展心理學專家克羅爾?坎諾伊將幫助讀者回到童年

包郵張文宏說傳染:補上這堂健康常識課

在新冠仍在全球蔓延之際，我們有理由對自然界與微生物界保持加倍的敬畏之心。我們和傳染病之間，只有一個航班的距離，科學防控傳染病，已成為一種生活新常態。 有哪些可能引發傳染的病毒與細菌？我們身邊潛伏著哪些常見傳染病？新冠、流感、乙肝、埃博拉、鼠疫、艾滋病……雖然都叫傳染病，又有哪些異同？疫情新常態下，每個人都應該懂一點兒傳染病常識，以更好地保護自己和家人。 《張文宏說傳染》不是一本短期時效的防疫手冊，而是一部提供系統性知識的科普經典。這是

包郵曲黎敏精講《黃帝內經》:三

本書其實在培養一個詩人。什么意思?你要學會觀察世間萬物, 比如你看到水, 就要想: 它 有什么特性?水往低處流, 水為陰, 陰就代表一種沉降的能量, 只有老子, 才把它的本性、德行發揮出來, 叫“上善若水”。水雖然表象為陰, 但必須有陽氣推動, 才能流動, 所以水的本象是真陽...

包郵照護

阿爾茲海默病是什么？如果有一天家人突然不認識你了，你該如何應對，如何勸慰，如何照料？面對一場注定以“失敗”告終的戰斗，面對親人終將失去理智、失去自我的結局，被現實擊中的我們，該如何與孤獨共存？ 本書講述了一個關于彼此“照護”的動人故事。凱博文在妻子被診斷出患有早發性阿爾茨海默病后，作為一個丈夫同時也是醫生，開始了對她的悉心照護。書中講述了他在醫學領域的人生歷程以及他和妻子的點滴故事，從中我們能看到凱博文與妻子之間真摯篤厚的感情，

包郵頸肩腰腿保健治療全書

本書介紹了中醫治療的基礎知識和方法, 如穴位、按摩、拔罐、針灸、刮痧等相關的知識, 讓人們對中醫療法有基礎的認識。同時針對常見的頸肩腰腿疾病進行了介紹, 并講述了利用中醫療法治療頸肩腰腿病痛的方法, 如家庭保健方法治療頸肩病, 食物和中醫療法對癥治療頸椎病, 推拿方法治療腰部疾病, 拔罐加按摩讓你腿腳靈活等...

包郵《黃帝內經》生命智慧

《生命智慧》一書遵從上醫治國，中醫治人，下醫治病的中醫文化理念，從中醫文化的角度讓讀者通過讀一本書掌握中醫之本，書中對中醫看病醫理的闡釋，讓我們看到了醫理之中蘊含的養生智慧和健康生活方式。只有了解自我的身體才能更好地養生，書中對人體五臟六腑的深度解析，讓我們領會到生命的奧秘和養生過程中生命的律動。...

包郵從頭到腳說健康

暢銷十年，累計銷量突破500萬冊！全新改版，修訂了前一版中的錯誤，雙色軟精裝，值得珍藏。增加視頻二維碼，掃碼聽講座，更方便，更直觀，更易懂。講解人體、分析人性，多角度、跨文化闡釋健康。...

包郵頂天立地的功夫-開意拳內功講記

★ 經多人實踐證實，練習樁功對肝硬化、糖尿病、心臟病、類風濕、骨質疏松、近視、不孕不育等疑難疾病康復效果顯著。 ★符合道家、中醫、內功養生原理，達到提挈天地，把握陰陽，真正讓習練者無屈膝折腰之苦。 ★將道家修煉、中醫、武術、現代科學等完美融合，以養生為體，技擊為用，性命雙修，內外兼顧，既是上乘的內家拳功夫，又是基于傳統文化的生命科學。 ★ 通過練功體式圖、功法解釋圖達到正確練習，任何人都能輕易上手，持之以恒練習，對人的身體、元氣有極大

包郵兒童健康講記-一個中醫眼中的兒童健康.心理與教育

本書的內容是李辛老師在游學期間，由各地友人安排的六次公益講座的匯總和重編。當時聽眾多為年輕的父母，大家都關切孩子和自身的身心健康，也希望了解中醫和心理等相關的內容，所以本書的內容圍繞兒童身心健康展開。 　　作者認為兒童的健康不僅僅局限在身體，其心理-情感模式、精神特質、家庭環境、生活方式、父母的認知與精神狀態、教育文化的觀念與方法，都是關系孩子健康成長的重要因素，而且密不可分。這就需要我們父母跳脫單一學科的認知局限，去認識兒童的豐富生

包郵你是你吃出來的

高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、老年癡呆等慢病人群都曾陷入同一個誤區——誤以為低油低脂保健康，其實多是蛋白質缺乏式營養不良；誤以為只能終生服藥或手術，忽略了飲食等生活方式改變帶來的真正康復。 《你是你吃出來的》是前安貞醫院營養科主任夏萌總結自身患病經歷和10萬+臨床病例寫成，明確提出：要預防疾病，先回到史上人類進化最快階段的食譜——{植物類食物65%+動物類食物35%}，一日三餐就是最好的保健品；針對已患慢病人群，提出獨創的“四分法”

包郵圖解瑜伽與普拉提:塑身養心的神奇健身法,輕松擁有完美體態:彩圖典藏版

本書介紹了瑜伽的基本理論知識，瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、不同流派瑜伽的具體動作，以及瑜伽和冥想的知識，使讀者能夠更好的練習，傳授利用瑜伽來健康身體的具體方法，關于普拉提的基本知識、準備工作等多方面內容...

包郵食物搭配.營養倍增-餐桌上的膳食寶塔-3

《餐桌上的膳食寶塔3:食物搭配,營養倍增》編輯推薦：食物巧搭配，助你擺脫亞健康！1+12：食物配對，營養倍增。揭開食物搭配的營養密碼，最新《中國居民膳食指南》營養理念...

包郵豆漿 米糊 蔬果汁養生事典

本書主要內容包括：天然食物讓你更健康；經典養生豆漿、米糊；養人蔬菜豆漿、蔬汁；美味水果豆漿、果汁；滋養堅果豆漿、米糊；美麗花草茶豆漿、米糊等...

包郵日本酒賞味指南(6品-7品)

包郵大道至簡-有尊嚴地活過一百歲

沒有健康就沒有小康。人民的健康、快樂、長壽即是實現中國夢的基礎，更是中國夢的終極目標。作為一名中醫，在臨床上運用腹針療法和中藥治愈了許多重大疑難疾病，欣慰之余，我十分明白防病比治病重要的多，一個人在日常生活中養成良好規律和習慣對于健康更具意義，所以，當我面對每一位患者朋友采取治

包郵神奇的肝膽排石法

膽結石=不健康的生活方式。肝膽結石應該引起足夠的重視，它離我們并不遙遠。結石其實是由現代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、飲食不規律、大魚大肉的人群，肝膽結石的概率越大。其實，每個人都會有結石，小的結石雖然沒有引起身體明顯疼痛，但也會體現在我們的皮膚、鼻子、眼睛、糞便等地方，引起身體的不適。作者提供的排石法的核心就是喝蘋果汁，這種方法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白領也能輕松做到：排石周期為7天，每年春秋兩次，前5天時，每天喝1

包郵常見病的食物調養

《常見病的食物調養》特色在于既根據現代營養學知識介紹營養素對某種癥狀和疾病的緩解作用，又以中醫“辨證施食”理論為指導...

包郵力量與搏擊訓練-風靡世界的形體訓練寶典

《力量與搏擊訓練》是由世界健身訓練大師德拉維爾和甘地以及各個領域的專家編寫，書中對力量訓練與搏擊訓練時需要用到的肌肉給予突出的標示，通過精美的圖片一步步地進行詳細和直觀的展示，并針對每項訓練的難易程度、危險性和保護法做出科學的分析、提示及建議，給出快速鏈接，以方便訓練者與教學者學習和查找。適用于教練員、運動員以及其他從事體育及健康工作的專業人...

包郵囚徒健身-用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀-2

生存下去，至少要有： 　　鋼筋鐵骨的雙手及前臂 　　守護腦袋的終極脖頸 　　永動機般的小腿 　　無懈可擊的側鏈肌肉 　　刀槍不入的關節 　　越受傷越強大的自愈力 城市就是健身房：跑酷與自身體重訓練（修訂本） 高科親筆簽名本 ...

包郵第一個癌細胞(八品)

既有《眾病之王：癌癥傳》的精彩學術知識，又有《當呼吸化為空氣》的深刻個人體驗。在《個癌細胞》中，拉扎博士從醫學、科學、文化和個人等多個角度，檢視了癌癥研究發展的當下狀態，描述了她的患者朋友們面對和抗爭癌癥時的種種經歷，以及當她同為腫瘤科專家的丈夫死于白血病時，她如何承受這些毀滅性的影響。 她認為：“人類治療晚期癌癥的方法，就像是在使用棍棒毆打動物，希望用這種方式來殺死動物身上的寄生蟲。”而事實是對于晚期癌癥，治療的意義并不大。她認為：

包郵明年更年輕:歐美精英人士逆轉生理時鐘的關鍵法則

◎ 首創進化生物學保健理論，是迄今為止說服力超強的保健理論之一 進化生物學從根本上揭開衰老的秘密； 絕大多數切實有效的保健方案都繞不開本書的理論； 美國高端家庭醫生精心定制的健康方案。 ◎ 風靡歐美、暢銷十年，超過80%以上讀者給予五星好評 本書作者被譽為紐約、美國，乃至世界上*好的醫生之一； 本書另一位作者親身實踐，一步一步示范健康方案； 一整套科學理論，三大領域的行動綱領，跟著學、跟著做，至少在

包郵明年更年輕

很多人還沒有意識到：變老并不意味著衰退，衰退的決定權掌握在你自己手里。堅持運動，你就可以拒絕衰退，一直過著健康且精力充沛的生活。 《明年更年輕》系列圖書出版以來，書中基于進化生物學的 關 于 衰 老 的 認 知 革 命， 不 斷 被 科 學 研 究 所 證 明， 數 以百萬計的讀者熱切期盼著一份日常運動手冊。有鑒于此，《明年更年輕》的兩位作者，聯合美國運動教練比爾法布羅西尼，運用新的運動科學，為讀者打造這一套運動計劃。 唯有運動可

包郵健身氣功全書

本書介紹了健身氣功的種類，以及每種健身氣功的詳細功法與圖示，具體包括：八段錦、五禽戲、導引養生法、十二段錦、大舞、馬王堆導引術、四十八式太極拳、易筋經、六字訣和太極養生杖等...

包郵氣血才是命根子

為什么有的女人面色紅潤、燦若桃花、光彩照人，而有的女人卻是灰頭灰臉，頭發干枯、沒有光澤、皮膚粗糙、痤瘡暗斑、月經不調呢？這些都是腎氣不足或者肝郁氣滯造成的，美容的根本是保養身體氣血的運行機理。為什么有許多女人在冬季手腳冰涼，甚至夏天也手腳冰涼呢？中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應，需要疏通經絡，活血化瘀，改善血液循環和新陳代謝。氣血暢通，“冰美人”就能夠換新顏！癌癥、淋巴結核、腫瘤、乳腺小葉增生等病是怎樣形成的？中醫認為是氣滯

包郵黃帝內經

本書精選《黃帝內經》中關于飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時季候、地理環境、水土風雨等內容，詳細論述了病因、病機、體質、精氣、藏象、經絡與養生的緊密關系。配以細致翔實的圖解，讓讀者一冊在手，輕松掌握健康生活、養生、防病、治病之道。本書根據歷代版本精編精校，譯文嚴謹，注釋詳盡準確。本書適合養生保健愛好者及喜歡研究《黃帝內經》的讀者閱讀，具有較高的出版價值。...

包郵曲黎敏精講(黃帝內經).二

《曲黎敏精講一》分析了《黃帝內經》的開篇《上古天真論》《四氣調神大論》，本書接續前作，講述《黃帝內經》中后兩大篇章《生氣通天論》《金匱真言論》，進一步延伸前作內容的同時，更落實到作息起居、飲食五味等具體應用上。初次揭示五臟六腑運行的奧秘，帶你找到人與天地自然相合的順承之道。旁征博引《傷寒論》《本草綱目》《神農本草經》《醫法圓通》《湯液經》等百家醫學典籍的精華內容，結合現代人生活健康問題加以闡發，頗具實用性，用生動風趣的語言逐字逐句講透

包郵人類的自我發現之旅

本書帶領讀者走過一個又一個迷人的領域: 人類的意識、大腦的生理基礎、情感、從嬰兒期到成人期的心理發展階段、語言習得與使用、記憶的本質、精神疾病、道德、自由意志、創造力、藝術和文學作品中的思想, 以及最重要的, 我們相互合作的能力。它穿越了心理學的歷史, 又預示著今后的發展方向...

包郵曲黎敏精講《黃帝內經》:四

本書是《曲黎敏精講〈黃帝內經〉》系列第四本，主講《黃帝內經》中《陰陽離合論》《陰陽別論》這兩篇。 作者結合她深厚的文學底蘊和對生活的獨到見解，旁征博引，集百家典籍的精髓，逐字逐句對《黃帝內經》進行剖析，深入講解三陰三陽理論和陰陽在人的脈象上的種種表征，為廣大讀者徹底講透陰陽之道。 全書延續前三冊中生動風趣的語言風格，將深奧的古籍化繁為簡，將中國古代的智慧與現代的生活糅合，將天地法則融入人體之道，極具實用性。讀者既能從這本書中學習養