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圖解瑜伽與普拉提:塑身養心的神奇健身法,輕松擁有完美體態:彩圖典藏版

包郵 圖解瑜伽與普拉提:塑身養心的神奇健身法,輕松擁有完美體態:彩圖典藏版

作者：易涵編
出版社：中國華僑出版社出版時間：2018-04-01
開本： 25cm 頁數： 10,402頁
中 圖 價:¥24.8(3.6折) 定價  ¥68.0 登錄后可看到會員價
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圖解瑜伽與普拉提:塑身養心的神奇健身法,輕松擁有完美體態:彩圖典藏版 版權信息

  • ISBN：9787511370624
  • 條形碼：9787511370624 ; 978-7-5113-7062-4
  • 裝幀：暫無
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

圖解瑜伽與普拉提:塑身養心的神奇健身法,輕松擁有完美體態:彩圖典藏版 內容簡介

本書介紹了瑜伽的基本理論知識，瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、不同流派瑜伽的具體動作，以及瑜伽和冥想的知識，使讀者能夠更好的練習，傳授利用瑜伽來健康身體的具體方法，關于普拉提的基本知識、準備工作等多方面內容。

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