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我國正致力于全面建設小康社會，人們的生活水平將繼續不斷提升，有了“時間”和“金錢”的現代人將更加關注身心健康和生活質量，而休閑體育活動正滿足了這一需求。屠強編著的《休閑體育》的內容從休閑體育理論到實踐，再到服務、溝通和營銷，涵蓋面較廣，本書可以作為專業人士的參考資料和休閑體育愛好者的指導手冊...
韓國明星的身材管理專家樸惠貞將那些無論怎么運動、減重都減不掉的橘皮組織稱為脂肪團。書中針對脂肪團囤積很多的面部、手臂、小腿、臀部、大腿、腹部、背部等部位，按照拉伸、按摩、利用工具的特殊按摩的順序操作，就會達到令人驚奇的效果。1天10分鐘，在希望消除脂肪團的部位按摩4周，即可去除這個部位的頑固贅肉和水腫，打造完美身材和曲線...
本書分為人體篇、飲食篇、自然篇、動物篇、植物篇、器物篇、文體篇、科技篇、事謎篇、漢字篇、詞語篇、人名篇、地名篇、文藝篇等...
山西老翁編著的《垂釣日記》中的人物、情景、過程，包括心情和感悟等所有內容完全是寫實的，不敢有半點夸張，不然，按照日記體裁，失真了就沒有任何意義了�？上У氖菦]有欲整理成冊的超前準備，加之垂釣中也時常無暇顧及，能附上的照片不足，的確很感遺憾。一些照片是隨行釣友所攝，在此一并表示感謝...
本書是目前國內外規模最大、內容最全、最好玩的大型圖書。古今中外，涵蓋面廣，包羅萬象。每一個游戲都驚險曲折，神秘玄妙，扣人心弦；融知識性、趣味性子一體。書中辦求全方位多層面地進行深度剖析，最大限度地鍛煉讀者的思維能力...
數獨，一種起源于18世紀瑞士的數字游戲，玩家需要根據9x9盤面上的已知數字，推導出所有剩余空格內應該填入的數字。數獨游戲邏輯性很強，能有效的培養人的大腦，鍛煉推理能力，耐性，反應力，是一項促進中小學生心智發展和身心健康，并提高其學習能力的有益活動。全書共250道變型題，分別有六宮連續，六宮箭頭，六宮無緣，七宮不規則，九宮對角線。書中對每種題型的技巧都進行了詳細的講解，并配備有針對性的練習題和答案...
本書是通俗介紹“游戲化”的普及讀物。書中通過梳理游戲化的相關研究，系統介紹了游戲化思維中的核心概念——激勵和動機，并講解了構建游戲化系統的基本要素和高級要素。作者不僅整理了游戲機制中的游戲化思維，還分析了社交平臺、在線教育等互聯網產品中對游戲化思維的運用，總結了實用的游戲化思維工具，可以幫助讀者使用將其應用在工作和生活中，提升效率，增加樂趣。本書適合作為游戲化方向的研究者、培訓師參考資料，也適合作游戲玩家、產品經理、教師閱讀參考...
本書作者為世界邏輯學家、數學家、文學家和幽默大師，他模仿卡羅爾《愛麗絲漫游奇境》的風格，設計了88個思路奇特、獨具匠心的邏輯謎題，以幽默的文字寫出了一部振奮人心的科普作品。打開這本書，你會發現《愛麗絲漫游奇境》《愛麗絲鏡中奇遇》中各個熟悉的人物在這里又歡聚一堂，他們鮮明的性格、清奇的腦回路和怪誕的行為不時讓人捧腹大笑，而其中蘊含的智慧和邏輯知識一定會讓你大開眼界、受益匪淺。 讓我們打開這本書，盡情享受閱讀的樂趣吧...
本書主要涵蓋游戲的歷史與基本定義，游戲與傳播學，嚴肅游戲與游戲化，游戲設計結構分層四元法，游戲人的基本素養，游戲設計需求和對應技巧，游戲軟件工程與開發步驟，游戲文案策劃敘事，人物的設計，劇情的結構，選項的結構，世界觀的設定，以及引出對應的話題的方法。游戲與博弈論，規則的設計要素。游戲數值分析，數值的平衡，敏感性以及常用的數學公式。游戲人工智能，包括決策樹，人工神經網絡，策略樹，minmax方法，蒙特卡洛方法等。最后是游戲的研究史與游戲
魔方是20世紀70年代中期發明的，被認為是很好智力玩具之一，對促進青少年的智力有著重要作用。本書以寓教于樂的方式全面介紹了魔方的結構和工藝、魔方的還原方法、魔方游戲中的一些趣味問題、包含于魔方中的數學和物理學知識等內容。書中內容豐富，光魔方的六位還原法就介紹了35種方法之多，并且附有大量的圖片，圖文并茂，將魔方的原理和玩法淋漓盡致地展現給讀者。本書適合廣大對魔方及數學感興趣的讀者...
《門薩數獨游戲500題》收集的數獨游戲難度極高，即便對數獨破謎高手來說也是個挑戰。你能在這些超級數獨游戲的空格中填入1至9的數字嗎?相信你會成為破解數獨游戲的天才! 如果您喜歡智力測試，可以在這套“門薩智力大師系列”中找到很多很好的訓練題...
本書的特點是融入了作者十幾年的垂釣運動教學經驗, 采用因材施教、循序漸進的教學原則, 完整地闡述了垂釣運動及產業的發展與城市休閑化進程之間的聯系...
《數獨零基礎進階課練習冊》是為5-12歲孩子量身打造的數獨進階練習冊。本書涵蓋了數獨的進階解法和針對解法的練習題，題目從九宮數獨開始，過渡到變型數獨，題型有連續數獨、無馬數獨、奇數數獨、殺手數獨、不等號數獨和摩天樓數獨。在本書很后，特別列舉了4種開拓孩子思維、培養孩子專注力的趣味謎題——數橋、數壹、四風和聰明格。書中題目均配有答案...
《數獨零基礎啟蒙課練習冊》是為5—12歲孩子量身打造的數獨零基礎啟蒙練習冊。本書不僅有生動易于理解的規則和解法介紹，并且集結了適合孩子年齡段的練習題，題目從四宮數獨開始，過渡到六宮數獨，很后是九宮數獨，題目難度由易到難，循序漸進。書中題目均配有答案...
《呼吸的養生智慧》是牛愛軍博士“導引治未病叢書”的第三本，本書從很普通日常且不為人們注意的“呼吸”入手，融匯儒、釋、道、醫、武等傳統養生文化，結合瑜伽、唱歌、跑步等現代科學知識，系統講述和闡釋了呼吸的種類、練習方法、養生功效、變化形式，以及如何調身、調息、調心等內容，旨在幫助人們科學系統地認識呼吸，建立正確的適合自己的呼吸方式；通過透徹理解呼吸，搭建起溝通身與心的橋梁，使形神相資，并正確應用于實踐；通過特定的呼吸練習，強健體魄、增強免
國內的魔方書全部都是用英文字母做標記，不適合中國人的習慣，難以記憶。所以，在中國，魔方僅僅是少數人能夠玩得好的。作者寫這本書的目的就是要用中國人都通俗易懂的漢字來輕松記憶魔方的公式，讓全國人都能夠學會魔方。作者因看到魔方的公式繁冗難記，尤其都是英文格式，讀者很難耐心去看。很多人因為記不住公式所以學不會，買了魔方一直都拼不出來，最后只能扔到角落里。還有一些愛好者能夠拼出魔方，但是想再提速就要記住CFOP之類繁雜的公式。很多人看到滿眼
本書精選當代一百位燈謎作者的動植物燈謎一萬余則，內容包括動植物名詞、動植物名稱（鳥獸蟲魚、果蔬花木等），琳瑯滿目，洋洋大觀，為便于讀者理解，部分謎作還加了簡注。本書以燈謎為導游，帶讀者去游覽燈謎動物園、去觀賞燈謎植物園，并通過欣賞與猜射這些燈謎，使讀者了解動植物知識，認識更多的動植物。 ...
"《遇見導引》是“導引子集”叢書的本，主要內容分為站樁那些事、八段錦雜說、從頭到腳導引按蹺、食療雜方四個部分，以師徒對話的漫畫形式引出每期的話題，采用日常聊天的話語，將站樁、八段錦、易筋經等導引養生方法及食療雜方等，融合于日常的保健、健身、養生、飲食常識中，使讀者在輕松愉快、談笑好玩的氛圍中，獲取有益于身心健康的知識。 這套叢書將傳統養生文化與全民健身、健康中國理念相結合，秉承大道至簡的原則，為群眾提供簡單易行的健身、防病、養生方法
《健步走/老年人科學健身指導叢書》內容深入淺出、通俗易懂、圖文并茂，更好地為中老年人介紹了科學健步走的方法，并給出科學制定健步走計劃的建議。 第一章介紹了健步走對中老年人身體機能、身體器官、身體素質的影響，以及在中老年人強身健體的過程中起到的重要作用，讓中老年人能了解健步走，正確選擇適合自己的運動方式，真正達到強身健體、預防疾病，調理改善身體“內環境”的效果。 第二章介紹了中老年人在鍛煉之前進行熱身的方法、正確的健步走姿勢、走
"本書包含體形矯正專家樸淑姬院長所有的堪稱能與全身整形相媲美的、令人震驚的自我矯正秘訣。 通過矯正變形的骨骼和僵硬的肌肉，身體和臉龐都會變得更美。本書介紹的“矯正操”，通過每天一個動作、一次3分鐘的鍛煉就能有針對性地矯正不滿意的部位。通過練習本書中介紹的簡單反復的動作組成的矯正操，擁有漂亮的1字腿、漂亮的腰線、苗條的身材、嬌小的臉龐和美麗的下頜線不再是夢想。 ...
本書編寫是專門為廣場舞愛好者所設計的入門級圖書, 是為廣大廣場舞愛好者更好地進行廣場舞鍛煉而提供的理論與實踐相結合的教學內容。主要內容包括: 廣場舞的起源與發展、廣場舞的概念與分類、廣場舞的特點與健身價值、廣場舞興起的原因等...
《運動無人機：青少年航空體育》特點： 1.知識性和適用性強 全書涵蓋無人機的基本原理、制作方法和飛行控制技巧，以及無人機錦標賽的競賽規則、航空體育運動未來的發展方向等內容，既具有較強的知識性，又具有較強的適用性。 2.科普性和趣味性強 全書采取科普的方式來展開，比如講螺旋槳時會補充重力的基本知識。書中用了大量圖片，并通過類比方式講清楚基本原理，如將機架、螺旋槳、電機和飛控分別比喻成無人機的身體、翅膀、心臟和大腦
本書以圖解的形式形象地介紹懸墜釣的工具裝備和使用常識、浮標選用、調標技術、餌料選擇、操作技法等。值得一提的是, 在介紹懸墜釣一般方法的基礎上, 全書突出介紹大師個人獨家經驗和技藝, 如: 懸墜釣鯽魚及其他小魚技巧、懸墜誘釣大魚秘技、競技釣訣竅等...
書由《最強大腦》第二季/第三季人氣選手、魔方王子、跟誰學明星導師孫虹燁傾力打造，更有《最強大腦》諸多選手傾情力薦。掃描書中二維碼，即可觀看演示視頻，包含三階魔方復原視頻、轉動手法演示等。永別了，復雜的魔方公式和口訣！若看完這本書還學不會魔方，就沒人能幫你了！本書通對三階魔方的入門玩法進行詳細敘述，通過一個簡單的手法即可讓每一位讀者都能學會復原魔方。本書適合所有想學習魔方復原的小伙伴閱讀。通過730張立體魔方圖的詳細演示，使你在"玩”魔
《光影魔術――數字三維模型制作》針對3ds max2018中文版編寫，以"項目分析，模型制作，材質制作，燈光設置，渲染輸出”為學習主線，循序漸進地介紹了綜合利用3ds Max、PS、SBP等軟件進行數字三維模型的設計與創建的方法與技巧。本教材的學習主要是按照實際項目工作流程進行，共分成3個項目學習模塊，每個模塊設置2-3個不同目的、不同教學方法的項目實例來講述運用3D道具、角色、場景進行創作的全過程。教材詳細講述三維影視動畫的前期設計
魔方是一項廣受歡迎的益智游戲，但很多人往往因為不得其法而打退堂鼓，書中介紹了可以幫助讀者快速入門并進階的方法，致力于幫助讀者玩通魔方。全書分為6章，前4章主要介紹了還原三階魔方的基礎手法，以及還原三階魔方的底層、中層和頂層的具體步驟，第5章和第6章則分別介紹了還原二階和四階魔方的詳細步驟。采用分步驟、分層次的講解形式介紹魔方的還原方法，并提供了全彩大圖進行展示，非常適合魔方初學 者閱讀...
本書分為六篇，包括：緒論、站姿體式、坐姿體式、跪姿體式、臥姿體式、支撐類體式。具體內容包括：瑜伽習練注意事項；瑜伽輔具；瑜伽體式分類；山式及其發展體式；四肢伸展式及其發展體式等...
適合初學 者的數獨入門指南，旨在幫助讀者從零開始，逐步掌握數獨游戲的規則和解題技法。本書第 一章介紹了數獨的基礎知識，保羅認識數獨、數獨的構成單元以及數獨游戲的規則；第二章重點介紹了數獨常用的解題技巧，包括解法、唯余解法、基礎摒除法和單元摒除法等；第3章則設計了包括初級、中級和高 級難度的共300 例的數獨謎題的習題集；第4章是習題集的答案，讀者可以在解題后對照答案進行自我評估和糾錯，進一步提高解題準 確率和速度...
數學思維游戲是自主性的思維訓練，你可以在閱讀游戲內容的過程中，鍛煉自己的觀察力和判斷力；在絞盡腦汁尋求答案的過程中，鍛煉自己的分析力和想象力；在一堆看似無用的信息中，找到關鍵的解題線索，得出答案。 書中收錄了350余個充滿智慧和趣味的數學思維游戲，它們內容豐富，難易有度，讓讀者不僅能夠享受解題通關的樂趣，還能逐步揭示題目背后隱藏的數學知識，幫助讀者不斷強化思維能力，越玩越聰明...
泰戈爾
[英]蕾秋·喬伊斯 著,焦曉菊 譯
梁實秋
(美)艾瑪·克萊因(EmmaCline
趙元任著
老王子
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