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少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二) 版權信息
- ISBN：9787500959007
- 條形碼：9787500959007 ; 978-7-5009-5900-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二) 內容簡介
少林武術，中國武術的優選流派，其拳種之多、流傳之廣、影響之深， 無武能出其右。本套少林系列圖書，內文配圖不用現代的、直觀的攝影照片，而是全部采用手繪的“繡像”插圖，以企彰顯武術的傳統文化性，加深少林流派的武學內涵，增強對讀者翻閱、選購、鑒賞與收藏的吸引力度。本套叢書大致可以分為古譜技擊類、單一打法類、技擊匯宗類、強壯健身類。本書屬內壯健身類。本書屬內壯健身類。本書所述的不是一般俗傳的所謂"五禽戲"，乃少林古傳真功，其吸取鹿、熊、鶴 、虎、猿之要，而為練功外五形，內加呼吸吐納，然后內外合練。既可養生強壯，又可抗打自衛，為之功夫秘法。五禽功，又稱"五禽操"、"五禽氣功"、 "五禽戲"等，根據人體腎、脾、肺、肝、心五臟，相應地分為鹿、熊、鶴、虎、猿五部功法。古傳達摩派虎、豹、鶴、蛇、猴五拳，也被稱作"五禽內功拳"，屬不傳之秘。本書準備選其精粹，挖整出來，以廣傳益眾。
少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二) 目錄
**章 概述
一、五禽戲
二、五禽功
三、少林五禽功
第二章 少林五禽保健功
**節 虎功
一、虎伸腰
二、虎撲食
第二節 鹿功
一、鹿抵角
二、鹿奔蹄
第三節 熊功
一、熊運勁
二、熊晃身
第四節 猿功
一、猿提鉤
二、猿摘果
第五節 鶴功
一、鶴展翅
二、鶴飛翔
……
第三章 少林五禽強壯功
第四章 少林五禽硬氣功
第五章 少林五禽內功拳
一、五禽戲
二、五禽功
三、少林五禽功
第二章 少林五禽保健功
**節 虎功
一、虎伸腰
二、虎撲食
第二節 鹿功
一、鹿抵角
二、鹿奔蹄
第三節 熊功
一、熊運勁
二、熊晃身
第四節 猿功
一、猿提鉤
二、猿摘果
第五節 鶴功
一、鶴展翅
二、鶴飛翔
……
第三章 少林五禽強壯功
第四章 少林五禽硬氣功
第五章 少林五禽內功拳
展開全部
少林秘傳五禽功(少林秘傳絕技叢書.二) 作者簡介
鄧方華，男，漢族，1972年9月12日出生，河南省靈寶市人，博士、碩士生導師。 1996年畢業于武漢體育學院武術系散打專業，同年8月到靈寶市公安局刑警隊工作。2002年7月畢業于武漢體育學院，研究方向為散打教學理論與方法，獲教育學碩士學位。2002年8月到鄭州大學體育系從事武術教學工作；2005年9月考入鄭州大學歷史學院中國古代史專業，攻讀博士學位，研究方向為古代武術文化。2009年6月畢業，獲歷史學博士學位，并繼續留體育系從事教學工作，現任鄭州大學體育學院（校本部）教研室主任。 從小喜愛武術，曾在湖南省南北少林武術學院跟隨武術名家鄒壽福師父學習；在武漢體育學院學習期間，師從曾于久教授，系統學習研究散打和跆拳道的理論與方法，并得到易筋經研究專家石愛橋教授的指導和幫助；博士階段師從袁祖亮教授，系統學習中國古代史，重點研究秦漢三國武術文化。 現為國家散打一級運動員、裁判員，中國式摔跤國家一級裁判員。研究方向為民族傳統體育學，在《北京體育大學學報》《人類學學報》《河南社會科學》等核心期刊發表專業學術論文6篇，被期刊《新華文摘》論點轉載1篇，主持省部級課題2項，獲得河南省科技進步獎三等獎1項，出版著作3部；在校擔任武術、散打、太極拳、民族傳統體育概論、民族傳統體育學競賽與訓練方法、武術文化概論等課的教學任務，教學獲鄭州大學第七屆教師講課大賽二等獎。 在靈寶市公安局特警隊、刑警隊有過3年工作教學經驗。曾創辦《鄭州大學搏擊俱樂部》，教學經驗豐富，深得學生好評。
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