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包郵曲黎敏精講(黃帝內經)1

本書涉及《黃帝內經》中《上古天真論》《四氣調神大論》兩大篇章，深挖人體五臟、氣血經脈中蘊藏的秘密，破解人與世界的相處之道。從具體養生方法到解析生命大道，進行多角度跨學科闡述，涉及哲學、社會學、心理學等豐富知識，與現代生活緊密結合。深入淺出，用詩意、風趣的語言將深奧的古籍化繁為簡，讓每一位讀者既能領略《黃帝內經》的智慧與玄妙，學習養生知識，又能尋找到破除自身迷惘的良方...

包郵中醫按摩大全

本書用于家庭按摩入門, 幫助讀者認識經絡、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 認識人體經絡穴位和人體手足耳反射區, 分三篇, 內容包括: 中醫按摩入門知識 ; 從頭到腳自我按摩法 ; 對癥自我按摩法...

包郵彩圖精解 一看就懂 黃帝內經

《黃帝內經》是中國醫學寶庫中現存成書早的一部醫學典籍。它全面闡述了中醫學理論體系的基本內容，為中醫學的發展奠定了基礎，被視為中醫學之祖。《彩圖精解一看就懂黃帝內經》參考歷代版本，結合現代生活，精選《黃帝內經素問篇》中關于飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時氣候、地理環境、水土風雨等增強生命活力以及防病益壽的內容，詳細講述了病因、病機、體質、精氣、藏象、經絡與養生的緊密關系，并對重點和難點進行了細致翔實的圖解。另外，書中還附有大量的人

包郵自我中醫調理大全

本書取自《黃帝內經》《本草綱目》等中醫經典之義，博采華佗、李時珍等歷代名醫之所長，全面介紹了中醫自愈之道及提高自愈力的手段，借鑒了現代社會的一些養生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集...

包郵中國藥膳良方

包郵《黃帝內經》和《本草綱目》中的食物養生全典

家庭必備的食物養生速查寶典，讓飲食安全健康營養。本書共分為三章。第一章從《黃帝內經》談中醫養生的角度出發，詳細講解了《黃帝內經》中的食物養生知識；第二章講述了《本草綱目》中常用的221種食物，分門別類材詳析食物的性味、功效、宜忌等知識，并搭配了養生食療方，以方便讀者更好的理解和

包郵圖解取穴一看就會-(贈標準全身經絡穴位掛圖)

經絡與腧穴是中醫療法的基礎部分，快速精準取穴是開展穴位按摩治療的前提。《圖解取穴一看就會》以快速簡便的取穴方法為核心，內容以圖片為主要展現形式，介紹了全身409處穴位，每個穴都配有真人實體圖及取穴演示圖兩張圖片，讓您在3秒鐘之內精確定位，并配以快速取法、功效、主治等要領都進行了詳細的介紹，即使是新手，通過《圖解取穴一看就會》也可以做到輕松找穴不出錯...

包郵國醫健康絕學系列:手到病自除:“圣手醫師”楊奕的不生病真法

包郵零基礎學艾灸

艾灸是在選定的穴位上用各種不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到治病和保健的一種方法，不僅可以改善人體的氣血循環、疏經通絡、調節臟腑功能、改善亞健康，還能治療各種病癥。 艾灸的操作方法簡單，即便是完全不懂醫學的人，通過簡單的學習后，也可自己操作。 《零基礎學艾灸》分別介紹艾灸的基本使用知識，讓讀者了解常用的方法、操作的技巧、灸治過程中的注意事項等。 然后詳細介紹百余種常見疾病的艾灸療法，配真人操作

包郵一用就靈:中醫療法一本通

本書遵循中醫學的理法方藥, 選取日常生活中人們容易患上的常見病, 對疾病的病因病機、診斷依據、預防、治療方法進行了系統的論述, 還收集了簡便易行、療效明顯的中醫療法...

包郵本草綱目

《本草綱目》早出自于李時珍之手，撰寫于1578年，初刊于1593年。全書共載藥1800余種，其中1000余種為植物藥，其他為礦物及其他藥物，由李時珍增入的藥物就有374種。書中附有藥物圖上百幅，方劑萬余首，其中約有8000多首是李時珍自己收集和擬定的．每種藥物分列釋名、主治、發明和附方等項。《本草綱目》書中不僅考正了我國古代本草學中的若干錯誤，而且還綜合了大量的科學資料，對藥物進行了相對科學的分類，特別是李時珍對動物藥的科學分類，說明

包郵超越百歲看這本書就夠了

活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國人均壽命才73歲，壽的人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說："活不到90歲，那是你的錯！ 本書中，胡大一教授詳細闡述健康的秘密，胡教授擅長用通俗的語言講科普，其中還穿插生動形象的故事和事例。"我每天走1萬步。"只要做到戒煙限酒，合理膳食，有氧運動，心態平衡，降壓、降糖、降膽固醇，3年可以讓你遠離癌癥，延長壽命10年。90活不過，那是你的錯...

包郵圖解經絡穴位傳統療法

本書完整收錄了人體數百個穴位，并按照十二經絡、任督二脈和奇穴分類。編者引經據典，每個穴位都配有相應的術語標示，使得找穴既簡便又準確，真正實現了“一穴多用”。保健手法包括按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，簡單明了，可按需選擇。另外，本書在穴位的基礎上，還加入了頭、足、手、耳的所有反射區，以及利用這些反射區進行臟腑保健和疾病治療的方法...

包郵家庭中醫密碼-健康時報干部健康顧問

包郵圖解兒童經絡穴位使用手冊-彩色圖解版

包郵CX60084經絡通活輕松

包郵老百姓老偏方

偏方是指沒有被正式的藥物或醫學典籍收載,但又能對某些病癥具有獨特療效的方劑,因其用藥簡單、價廉、療效獨特而受老百姓的歡迎。在民間有“偏方治大病”和“小小偏方,氣死名醫”的說法。本書的編者本著“花小錢治大病有實效”的原則,搜集、整理、收錄常見病癥111種,偏方400余例。每例偏方都針對不同的、真實的病癥案例,詳細地介紹了其配方、制作、使用方法及療效,對某些需要注意的禁忌等問題作了特別的說明,以幫助讀者對相關問題有充分的了解...

包郵新編本草養生大全

本書詳細介紹了本草的別名、釋義、性味、功能主治、附方等，并將每種本草配以實物圖譜...

包郵《本草綱目》中的養生智慧.食療良方.長壽方案大全集-超值白金版

包郵家庭保健敷療

該書主要針對人們生活中常見的體表疾病、慢性病、風濕性疾病等，介紹了一些利用簡單的中草藥或家庭生活中的常見材料對患處或相關穴位進行敷、熨、罨、熏、洗、栓塞等療法和保健方法；并配有簡明的經絡和穴位圖。這些方法運用時既方便、簡單，又經濟安全，可現用現查，特別適合人們在家中使用。運用和掌握這種療法，可以讓人們逐漸擺脫疾病的困擾，達到自我康復、自我保健、健康長壽的目的...

包郵家庭健康枕邊書-做自己的保健醫生

健康是當今社會最重要話題，特別是生活節奏日益加快的今天，生存環境日益惡化的今天，追求健康成為不少人實際生活中不可或缺的一部分。 究竟什么是健康？有人說健康是一種和諧，是人與自然的和諧，人體內部器官之間的相互和諧；也有人說健康是一次一次的儲蓄，一點一滴的積累，是不怕麻煩、堅持到底的過程。更多的人說健康是一種信仰，是一種堅定的信念，其口號就是——我的健康我做主...

包郵馬悅凌細說問診單:讓不生病的智慧開花結果

本書的重點是通過具體分析身體各部位出現的各類問題，嘗試著為大家解釋發生這些問題的原因，給大家提供解決這些問題的原則和建議，并從食療、祛寒濕及保健、按摩等方面，提供簡單易行的操作辦法。很多的觀點和方法，我會在正文中反復強調，因為它們太重要了，而這些重要的原則、觀點和方法，卻往往被人們所忽視。很多道理簡明易懂，但卻并不是所有人都了解、都會去做，我希望通過反反復復地提醒，不厭其煩地強調，讓大家牢牢地確立最基本的健康養生的觀念，并掌握一些簡單

包郵花卉養生保健

全書分為五章,第一章花卉養生保健作用，介紹了花卉的藥用、食用、神用、外用價值；第二章花卉蒔養怡情法，介紹蒔養花卉的要領及通過勞作達到運動養生的目的；第三章四季花卉鑒賞與養生保健，列述四季花卉的賞花之道與保健作用；第四章藥用花卉應用，按花卉功效分類闡述，以利治病療疾；第五章花卉食療方，介紹常用的花卉粥、花卉酒、花卉茶、花卉露、花卉肴的應用...

包郵國醫健康寶典

中醫是中華傳統文化中的國粹，是人類醫學領域乃至思想體系的寶庫。中醫經過幾千年的實踐和發展，積累了大量的寶貴經驗，形成了自己特有的體系，并流傳至今。其特色鮮明，療效獨特，在當代醫藥學領域扮演著極其重要的角色。 中醫在中國擁有廣泛的群眾基礎，絕大部分人群都不同程度地接受過中醫治療或運用中醫方法進行保健，并從中獲益，具有明顯的需求優勢。中醫學植根于中國傳統文化土壤，吸收并融合了哲學、天文、地理、歷法、．數學以及其他外來醫學的精髓。中

包郵祛風抗菌100種養生本草

包郵認清體質再養生

本書是一本重視個體差異的養生經典。書中詳細指導普通人如何針對自己的體質類型和狀況，進行有效養生和防病的書籍...

包郵cx60093圖解穴位

本書從老百姓關注的穴位按摩保健出發，精取了137個穴位，每個穴位都有國家標準的定位方法以及簡便的取穴技巧，并配有相關示意圖，讓讀者一看就懂，一學就會，一做就靈，而且不用出家門，就可以學到感冒、頭痛、牙痛、近視、落枕、肩周炎、腰痛、痛經等多種常見病癥的保健按摩方法。此外，書后還附有穴位速查表，便于讀者快速查找。本書簡明扼要、通俗易懂、圖文并茂，注重實用性、科普性和趣味性，是不可多得的家庭養生保健佳品...

包郵偏方大全

本書是中國傳統醫療與保健系列叢書之一。該書參考國內同類書籍，收集了藥味不多，卻對某些病癥具有獨特療效的幾百首方劑。為了查找方便，本書將其分為內科偏方、外科偏方、兒科偏方、婦科偏方、男科偏方、五官科偏方、皮膚科偏方、美容偏方、解毒偏方等。 本書全用現代白話文編寫，可適合不同年齡、不同層次的讀者閱讀...

包郵保健篇-中醫萬問

中國智慧，中醫保健，推拿按摩、針灸拔罐，太極拳，五禽戲，調形調氣調神，護佑中華兒女的精氣神，中國傳統保健方法多樣，中醫經絡穴位保健，中醫運動保健，健康者強身健體，患病者保健防護...

包郵中醫養生學精華

《中醫養生學精華》一書，從中國傳統醫藥的理論引申到生活實踐的領域。 本書的編輯體例如下： 一、全書分甲、乙、丙、丁四部。甲部介紹保身全生的方法，乙部論述修心養性的原則。丙部和丁部分別輯錄歷代養生論著的名篇及保健活動的范例。 二、甲部共十三章：一至四章為養生理論，五至十三章為養生方法。本部屬概說性質，文字簡易。 三、乙部共四章：博采歷代道、儒、釋的要典，旁搜遠紹：自胎兒保健以迄成年養生，兼及品格的訓練與性情的陶冶。 四、丙丁二部

包郵健康顧問養生保健典藏本

健康是人類的一項基本需求，也是社會進步的重要標志和潛在動力。相信這套書的出版發行，必定有益于廣大讀者提高對保健常識和疾病預防與治療的認識水平，最終造福于讀者及其家庭，造福于全社會。本書以大眾最關心、最直接、最現實的健康問題為重點，旨在普及健康知識，增強大眾健康意識，提高全民健康水平，為民排憂解難，為建設社會主義和諧社會盡綿薄之力。真心地希望每個人都能關愛自己，持之以恒地養生保健，真正做到防患于未然。祝廣大讀者快樂、健康、幸福、美好...

包郵圖解實用按摩大全

本書是一本極其實用的中醫按摩圖解大全，其中詳解了單式按摩手法50種，包括我們常見的切法、分法、打法、合法等；復工手法53種，包括我們常見的扣擊法、拍打法等...

包郵簡單即效的穴位按摩

本書共分為七章，主要內容包括：按摩穴位讓人更加美麗；按摩穴位影響人體的各種周期；按摩穴位，幫助女性保持年輕美麗等...

包郵藥怎樣吃才有效

藥怎樣吃才有效》是對汪昂《湯頭歌訣》的現代解讀。本書遵循原書的體例,總共分為20卷,分別是補益之劑、發表之劑、攻里之劑、涌吐之劑、和解之劑、表里之劑、消補之劑、理氣之劑、理血之劑、袪風之劑、袪寒之劑、祛暑之劑、利濕之劑、潤燥之劑、瀉火之劑、除痰之劑、收澀之劑、殺蟲之劑、癰瘡之劑、經產之劑。其中,每個湯劑又分為以下幾個版塊:分別是歌訣、正方、對癥解方、隨證加減等。正方又包括組成、用法、功效、主治這四個部分。本書在解讀時不僅很好的保存了原

包郵簡單推拿不生病

作為中醫一種獨特的自然物理療法，推拿療法指人們根據人體的實際情況，以雙手或借助其他器具在他人或自身體表相應的經絡、穴位、痛點上，直接、間接運用各種合理的肢體活動及手法來強身健體、緩痛祛疾的一種方法。　　本書以圖文對照的方式詳細介紹了推拿療法的核心原理、施用規律、經絡知識、技術訣竅等內容，并結合家庭常見病癥的實例與分析，通過大量圖片支持和步驟拆分細致講解推拿療法的精確取穴、操作手法以及動作細節，力求將推拿療法全方位真實、詳盡地展現在

包郵拔罐刮痧速效自療-健康大學堂-32-全圖解

拔罐、刮痧療法是我們偉大的祖先傳承下來的治病養生法，也是最適合居家操作的兩種治療方法。本書采用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式，詳細講解了拔罐刮痧與經絡的關系、拔罐刮痧的常識及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐刮痧自療法。為了使讀者能夠更快更好地找到穴位，本書在附錄中為還讀者提供了取穴技巧。只要按照介紹做個動作，就能輕松找準穴位。不管您是上班族、退休族，還是上學族，總有一種或幾種自療法適合您...

包郵國學典藏書系---偏方秘方

本書收集整理了歷代醫學治病絕技秘方，民間神奇效驗偏方。這些偏方經現代中醫工作者臨床驗證，屢試屢驗，為解除人民病痛發揮了很大的作用...

包郵道與和諧生活叢書－道與養生保健

簡介 　　在中國古代社會的儒、釋、道諸家文化中，道教被公認為最擅于養生。以儒治世、以佛治心、以道治身，被許多古代帝王和封建士大夫奉為信條。　　 從養生健身、延壽成仙的宗旨出發，道教全面繼承和發展了中華傳統諸子百家的各種養生方法，并吸收了許多外來文化的精華。較之以精神解脫為根本宗旨的佛教和以道德修養為根本立場的儒家，道家更長于養生。較之以治病為根本宗旨的醫家以及以技巧為根本宗旨的武術氣功，道教氣功更富有層次的功

包郵排毒美肌足療館

本書面對關心健康的大眾讀者，分別介紹了能夠緩解頭痛、肩膀僵硬、疲勞等不適癥狀的“身體癥狀篇”，具有提升免疫力、排毒、減肥效果的“健康護理篇”，以及能夠解決女性婦科問題的“女性煩惱篇”和能夠消除內心煩惱的“減壓方式篇”等。本書最后章節還專門為愛美女性讀者介紹了能夠獲得漂亮足部的護理方法，并且從制作護理用品到芳香療法等都作了詳細的介紹。本書介紹的操作方法簡單易學，搭配真人示范與漫畫插圖相結合的圖片講解，讓讀者可以在家中輕松地學習和運

包郵老中醫方藥治百病-贈光盤

本書分兩部分，第一部分為認識方藥，介紹了方藥用法、煎服方法、中藥儲藏方法等。第二部分為常見疾病方藥調理，介紹了100余種常見病如何選方用藥的方法。特點是內容簡單、實用、通俗。附有200余種常用中藥彩色圖片，贈送光盤，光盤中附有常見病選方用藥的軟件，只要輸入癥狀或病名，就可得到專家建議的治療藥方...

包郵穴位按摩速查全真圖解(雙色)

《穴位按摩速查全真圖解》主要介紹了人體14條經脈的走行和300多個腧穴。每條經絡都介紹了經絡走行、經絡與臟腑的關系、經絡所主疾病等。 每個腧穴都介紹了穴位來歷、定位、主治、按摩方法。配有取穴和按摩的圖片。配有光盤，光盤中介紹了300多個穴位的取法等。 《穴位按摩速查全真圖解》由陳以國、成澤東、吳鳳霞主編...

包郵按摩健康法

許麗編著的《按摩健康法》主要介紹了如何通過按摩達到強壯身體、防病治病的方法，包括按摩美容美體、按摩改善癥狀、按摩治療疾病等，有針對性地選擇了目前人們比較關注的、具有保健功效的按摩方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等。 同時，還介紹了應用按摩治療效果比較好的近40種疾病，對這些疾病的按摩前準備、按摩方法、按摩后保健、按摩注意事項和日常生活注意等內容進行了詳細的介紹。《按摩健康法》后附有人體

包郵生態養生詮論-生態養生1236健康新法則

健康是人類永恒的話題，是人的基本需求。健康是構建和諧社會的重要指征，沒有健康就沒有高品質的生活，沒有健康社會的文明與進步就無從談起。養生保健是維護健康、促進健康、延年益壽的重要保障。自古以來，祖國傳統的養生文化在社會發展的不同時期均發揮了極其重要的作用，為中華民族的繁衍生息、不斷昌盛做出了積極的貢獻，迄今為止仍然備受世界各地人民的廣泛推崇。然而，海納百川、虛懷若谷的中華民族，不能對西方醫學飛速發展所帶來的新思維新方法予以漠視，更不可

包郵中藥養生治百病

“治未病”的概念最早出現于《黃帝內經》：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”。要求人們不但要治病，而且要防病，還要注意阻擋病變發生的趨勢、并在病變未產生之前就想好能夠采用的救急方法，未病先

包郵刮痧對癥治療保健全書

本書分為五章，用簡單生動的語言和清晰明確的圖示，介紹了刮痧療病保健的原理、刮痧的用具、刮痧的手法，重點介紹了刮痧治療常見病、刮痧自我保健方法、刮痧美容塑形方法、刮痧調理臟腑和養生方法的具體選穴原則和注意事項...

包郵刮痧、拔罐、艾灸

本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了匯總，讀者可以根據自己需求選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進行養生保健。 書中采用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式，詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識，操作方法及在操作過程中的注意事項，強身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位，書中還配有準確的穴位圖，這樣既能節省時間，又能準確操作，提高療效...

包郵拔罐對癥治療保健全書

耿引循編著的《拔罐對癥治療保健全書》以圖文并茂的方式，精練地介紹了拔罐的理論、取穴原則、常用手法及注意事項等基礎知識，重點介紹了拔罐療法在淵節亞健康、調理常見病、養生保健、美容塑身四個方面的應用。我們從以上幾個方面人手，精心選編了100多個相關的疾病及癥狀，介紹了每一病癥的病因病機、臨床表現、拔罐原理以及多種拔罐方法。為了方便讀者按照手法練習，迅速掌握拔罐方法，我們特別為每一個操作步驟都配了示意圖，使讀者一看就懂，一學即會...

包郵足療健康法-(贈光盤)

本書主要介紹了如何通過足療達到強壯身體、防病治病的方法，包括足療美容美體、足療防病治病等，有針對性地選擇了目前人們比較關注的、具有保健功效的足療方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等，同時，還介紹了用足療的方法治療70余種疾病，對這些疾

包郵五谷雜糧最養人-全彩圖解

本書以五谷雜糧養生為出發點，按照傳統分法兼顧現代人的習慣，將其分作三大類，即谷類、豆薯類、堅果干果類，通過分步詳解五谷雜糧的營養、宜忌、適用人群、養生功效及食療方法等，讓讀者對五谷雜糧有全面的認識，同時認識關于五谷雜糧的食療養生秘訣，讓讀者吃對五谷雜糧，收獲健康幸福...

包郵圖解刮痧一本通-經典彩圖版

本書介紹了刮痧的理論知識及其特點、操作方法等，且配有精美的圖片，使讀者一目了然，是一本集操作性和實用性于一體的工具書...

包郵我艾我灸-艾灸治療常見病

本書介紹了生活中常見疾病的艾灸方法，包括疾病的癥狀、自我診斷、施灸部位、老中醫的話和溫馨提示，在溫馨提示中重點介紹了艾灸的注意事項，指導讀者在日常生活中針對常見疾病進行有效的艾灸治療，也對養生保健、防病強身有很好的幫助...

包郵全身經絡速查手冊-經典彩圖版

本書以《黃帝內經》為原則，著重講述了手太陰肺經、足太陰脾經、手厥陰心包經、足厥陰肝經、手少陰心經、足少陰腎經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、手陽明大腸經、足陽明胃經、手少陽三焦經、足少陽膽經、任脈、督脈、經外奇穴十五條人體重要經脈，并且介紹了其中每個穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等內容...