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包郵生機果蔬汁:讓生命充滿活力

本書重點推薦了飲用生機果蔬汁能使生命充滿活力的理念和方法，共分為八個部分，分別介紹了生機飲食和生食療法的來源，生機飲食對人體的作用，生機飲食的實施方法，自制和飲用生機果蔬汁的方法，生機果蔬汁的配方及功效，常用生機果蔬的種類，以及芽苗菜的營養作用和花草茶的飲用方法。具有實用性和可操作性，可作為每個家庭和上班族的生活保健用書...

包郵痔在必除

痔是一種常見病、多發病，嚴重影響人們的健康。本書以通俗的語言告訴讀者有關痔的基本理論和基礎知識，使廣大患者了解痔的發病部位、臨床癥狀和治療方法，知道自己是否患有痔瘡，如何就診，如何配合醫生治療以及自我調治和預防方法。本書強調了通俗易懂，有趣實用，希望能夠成為大家的良師益友...

包郵男孩生長發育保健JD

本書介紹了男孩生長發育保健的基礎知識、青春期發育、青春期生理衛生、疾病與臨床等科學知識，可以幫助和指導廣大家庭使男孩健康茁壯成長。內容科學，通俗易懂，方法實用。可供家長、中小學教師閱讀，基層醫務人員參考...

包郵白內障防治120問(修訂版)

本書由解放軍總醫院眼科專家編著。全書共分5部分，以問答形式簡要介紹白內障的一般知識，重點闡述先天性白內障、老年性白內障、外傷性白內障、并發性白內障的病因病機、診治方法和預防措施。本次修訂增補了國內外治療白內障的新技術、新方法，并介紹各種新型人工晶體的特點及選用原則，使其更適合眼科專業人員、基層醫務人員參考和白內障患者閱讀...

包郵富貴病患者食譜

這是一本專門針對各種“富貴病”治療的食譜書。本書針對常見的糖尿病、高血壓、高膽固醇和高脂血癥、便秘、痛風、肥胖病等“富貴病” ，提供了與這些病癥相對應的營養食譜近300例，并詳細介紹了每例食譜的用料配比、制作步驟、營養功效等。本書內容豐富，科學實用，非常適合廣大家庭閱讀使用，是健康生活的好幫手...

包郵走跑與健身

本書旨在為在走跑健身鍛煉中獲得最佳效果提供科學的指導性的知識和信息。閱讀這本書，大家將會懂得如何進行走跑健身鍛煉，會達到事半功倍的效果，受益終生...

包郵圖說高血壓病食療菜譜

本書為圖說常見病食療菜譜叢書之一，《圖說高血壓病食療菜譜》。全書為高血壓病患者精選食療菜譜34種，選料講究，搭配科學，營養豐富，且圖文對照，易學易做，既可供高血壓病患者日常食療使用，亦是一般家庭飲食的指導用書。 ...

包郵甲魚烏雞的保健功能與食療方

書精選古今醫家臨證常用和民間習用的甲魚食療方200多個，烏雞食療方500多個，這些食療方均具有較好的保健、強身和防病功效。每個食療方取材容易、制作簡單、營養價值與食療作用俱佳，且味美適口，無副作用，適合于各類人員選用。作者按各方的食療作用歸類編排，每方均有原料、制作、用法與功效四項內容。文字簡練，通俗易懂，實用性強。適用于城鄉百姓，尤其是慢性病患者閱讀...

包郵保健專家談呼吸系統病及其他病癥

“十五”國家重點圖書出版規劃——老年生活百科全書醫學保健專寬有對你說叢書。 本書收入的內容，大多是作者近年來為不同媒體所寫的醫療保健科普作品，也是作者在不同場所對不同人群做保健知識講座的講話稿。 當他它們都是獨立成文，現在編印成冊，就難免有些內容重復出現。為了保持各篇本身的完整，編輯時未做大的刪節，以便讀者自選參閱，敬希理解...

包郵護肺養生

本書將中醫養生的知識和方法向讀者作一介紹，本書是保健養生系列科普讀物之一，重點介紹了肺臟的養生方法。按青少年、中年、老年不同年齡段的解剖特點、生理功能，各有側重地介紹了其養生之道，適用于中國國情和大眾養生之需要。本書從內容到文字表達的科學性和可靠性，力求帶給讀者可信、可用及最新的信息。本書以通俗的語言，系統介紹了肺臟各種常見病的預防、治療、飲食療法、康復保健等養護方法。特別是在護肺養生方面，有飲食養生、運動養生等，內容豐富，資料翔實，

包郵花卉藥用65例

為了便于讀者了解利用各種花卉，有助于身心健康，我們從爭奇斗艷的繁花世界中精選了常見的、貼近人們生活的花卉65種，編撰了本書。書中有傳統名花中的牡丹、芍藥、菊花、蘭花、梅花、荷花、桂花、月季、山茶花等，都是著名的中藥；有陽臺和室內常栽的秋海棠、蘆薈、仙人掌、佛手、茉莉花、白玉花、金盞菊等，是食療的好原料；有庭院種植的梔子花、蠟梅、石榴、木芙蓉、棕櫚、紫藤等，是防病治病的小藥庫，也是名副其實的“良藥”花卉。本書內容新穎、時尚，形式活潑、多

包郵免疫升級百病不侵

本書從透視免疫力、吃出抵抗力、營養美食DIY、生活大體驗和排毒三方針五部分闡述了提高免疫力的重要性和具體方法...

包郵肝炎預防50法

本書中從生活起居、飲食營養、增強免疫、西醫西藥、中醫中藥、傳統經驗、運動強體、興趣健身和日常消毒九個方面，推薦了50種預防肝炎的有效方法...

包郵白色食品保健功能與食療方

本書介紹了80余種白色食品，每種食品均按營養成分與性味、醫療保健作用、食用注意事項及食療方進行詳細闡述。每個食療方均介紹了原料、制作、用法及功效。內容豐富，方法簡便，實用性強，可作為家庭常備書，也可供基層醫務人員參考。 $J...

包郵脂肪肝早防早治

生命是寶貴的，也是美麗的。只有珍惜愛護，精心呵護，才能使其價值得以升華，才能綻放出絢麗的花朵，在生命的長...

包郵非典型肺炎預防手冊

春季是呼吸道傳染性疾病多發季節，受氣候影響容易引發某些呼吸道傳染病的局部流行。根據專家預測，全國近期內不會發生大范圍呼吸道傳染病的流行，但局部地區可能會出現小范圍呼吸道傳染病的流行。近一時期廣東省部分地區相繼發生了以“高熱、干咳、白細胞正�；蚱�低、肺部Ｘ線有片狀親浸潤行陰影”為主要臨床特征的非典型肺炎病例。病人發病急、發燒、畏寒，同時伴有頭痛、關節和全身酸痛、乏力、干咳、少痰。該病具有一定的傳染性，可近距離通過密切接觸傳播。由于這種疾

包郵女性健美營養食譜

本書針對現代女性最為關注的形體美、肌膚美、頭發美、眼睛美、牙齒美等五個外在形象方面的問題，科學地介紹了相關的營養保健知識和日常飲食要求，并為讀者設計推薦了大量可供選擇的營養食譜...

包郵女性青春期保健170問

本書由解放軍總醫院婦產科專家編寫。全書較全面地介紹了女性青春期的保健知識，包括女性青春期的生理特點，日常生活中的保健措施以及常見疾病防治等。內容豐富，通俗實用，是青年女性必備的保健讀物。 ...

包郵衣食住行與口腔疾病防治

《衣食住行與口腔疾病防治》統一格式體例，分三篇即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇，闡述了口腔疾病的發生于人們每天的衣、食、住、行密切相關。為了普及口腔疾病的預防、診斷、治療知識，本書從臨床實踐和生活實際出發，收集了患者及其家屬經常咨詢和疑惑的問題，針對這些問題已投訴易懂的方式給予科學的解答。并為了改變目前口腔疾病日益嚴重的流行現狀，改善廣大患者的預后，應須加強口腔疾病防治知識的普及和宣傳工作�！兑率匙⌒信c口腔疾病防治》認為口腔疾病的預防

包郵肺臟病治療與護理

肺病，一般人常�；\統地認為是肺結核，因為這種病曾經在人類歷史上肆虐經久，奪走了無數人的寶貴生命。 肺病，不是只有肺結核。各類肺炎、肺膿腫、肺癌等等，都是日常威脅人體健康的殺手！通過本書，你可以了解各種肺臟疾病，掌握一系列有效的預防和治療方法。那些民間流傳的秘方，關鍵時刻能幫助上大忙。 本書以豐富的臨床實踐經驗，結合參考國內外最新的醫療文獻，對肺各病的病因、病理、治療，及至護理預防，都作了詳盡的闡述，而且向讀者介紹、提供了一

包郵消化系統常見病防治

本書深入淺出的介紹了鵝口瘡、厭食癥、嬰幼兒腹瀉、腸痙攣、消化性潰瘍等疾病的概念、病癥表現、早期發現方法，還從多方面介紹了一些可行的預防方法...

包郵禽流感防治手冊

新春伊始，萬象更新。但就在這冬寒即去，春暖來臨之時，一份份高致病性禽流感的疫情報告從各地紛至沓來。為了盡快給一線衛生技術人員和廣大群眾提供必要的相關知識，提高對此病的認識，我們編寫了這本手冊�！　”臼謨圆糠种饕�介紹了禽流感的歷史和觀狀，診斷和治療方法以及研究的*進展；第二部分簡述了預防知識；第三部分通過問答的形式介紹了群眾關心和要注意的事項。第四部分介紹了衛生部近出臺的有關禽流感的幾個文件；后介紹了當前疫情情況�！　”臼謨詮呐R床醫學和

包郵菜籃子與健康

本書共分6個部分，介紹了菜籃子食物的特殊健身功能、菜籃子食物天然療法、菜籃子的警戒線、拎好菜籃子十要、世界菜籃子大觀及菜籃子趣事。內容豐富，資料翔實，通俗易懂，可供各階層人士閱讀...

包郵高等院校學生和教職工/新型冠狀病毒肺炎暴露風險防范手冊

為了科學地指導各類人群認識和預防新型冠狀病毒肺炎，提高自我防范意識和水平，我們組織編寫了《新型冠狀病毒肺炎暴露風險防范 手冊》，進一步細化了暴露場景，根據不同類型人群的特征，提出了有針對性的防范措...

包郵特殊從業人員/新型冠狀病毒肺炎暴露風險防范手冊

為了科學地指導各類人群認識和預防新型冠狀病毒肺炎，提高自我防范意識和水平，我們組織編寫了《新型冠狀病毒肺炎暴露風險防范 手冊》，進一步細化了暴露場景，根據不同類型人群的特征，提出了有針對性的防范措...

包郵Q兒童成長寶典·美繪本:我最可愛 (彩圖注音版)

包郵Q兒童成長寶典·美繪本:我最勇敢 (彩圖注音版)

包郵普通大眾人群/新型冠狀病毒肺炎暴露風險防范手冊

為了科學地指導各類人群認識和預防新型冠狀病毒肺炎，提高自我防范意識和水平，我們組織編寫了《新型冠狀病毒肺炎暴露風險防范 手冊》，進一步細化了暴露場景，根據不同類型人群的特征，提出了有針對性的防范措...

包郵Q兒童成長寶典·美繪本:品行我最好(彩圖注音版)

包郵家庭急救

每個家庭的幸福都是建立在健康和安全基礎上的。雖然突發急病、意外傷害和災害時有發生，但是我們有辦法避免或減輕傷病災害所造成的危害和痛苦。　　在家庭環境中，可能及時救護患者的就是家人，掌握基本的急救知識對于保護家人的生命和健康十分有益。為此，編寫了《家庭急救》，向大家介紹在日常生活中怎樣維護健康和保證安全，遇到常見急癥和意外傷害時如何進行救護，以及怎樣避免危險和在災害中進行自救。書中突出了現場救護的特點，即在急救醫護人員到來之前，在發

包郵防治癲癇20個須知

包郵高血壓家庭自療掛圖

糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等都屬于生活習慣病，患者在使用藥物治療的同時，更重要的是改善生活習慣，注重自我調養。如果從中醫調養、飲食、運動等各方面來配合藥物治療，會收到顯著的療效。本系列掛圖針對這些疾病，通過圖示主要介紹了家庭中醫調養法、飲食療法、運動療法，實用又簡單，家中常備一圖，自己就能有效防治疾�。� 1.糖尿病家庭自療掛圖：糖尿病很好飲食和營養點評、每日攝入量，降糖中醫療法、糖尿病康復運動法。 2.高血壓家庭自療掛圖：高血壓很

包郵科文健康文庫.美國醫生對患者的建議:高血壓

包郵標準對數視力表-(附贈:明目養護視力穴位圖解)

包郵避孕套選擇與使用

按照國家人口計生委的要求，《建設社會主義新農村新型生育文化工程建設叢書：孕期異常情況的處理》將發放云南省迪慶藏族自治州香格里拉、德欽、維西，四川省甘孜州藏族自治州得榮、鄉城、稻城和西藏自治區昌都地區昌都、察雅、左貢等項目的9個項目縣的自然村。讓廣大農牧民更便捷地學習科學知識，提高素質，關愛生命。希望叢書能滿足廣大藏族農牧民生殖健康的需求，為創建“健康、文明、和諧”的新農牧區貢獻一份力量...

包郵咪啦哆成長記習慣:我有一個好人緣 美繪注音版 全10冊

《兒童校園成長讀本：我有一個好人緣（美繪注音版）》精選關于小學生學習中的故事，旨在讓學生通過有效閱讀，輕松掌握學習方法，達到提高學習成績的目的。　　《兒童校園成長讀本：我有一個好人緣（美繪注音版）》從名人學習故事或者生活中有關學習的故事等入手，配以精美的插圖，采用當下較為流行的“故事+感悟”的結構。內容既涵蓋了小學生日常學習中預習、聽課、讀書、復習、考試等學習技巧，還巧妙結合了正確習慣的養成、性格的形成等多種故事，讓學生一看就懂，

包郵家庭必備應急救護手冊

《家庭必備應急救護手冊》是由北京急救中心急救專家賈大成編寫的家庭必備急救與應急手冊，內容包括重病急病的家庭預防救護，傳染病、自然災害和公共事件預防應急和救護等科普知識，圖文并茂，知識點明確，科學性、知識性、可讀性、可操作性兼具，非常適合作為科協系統科普配送手冊...

包郵成長的要素:積極行動勿忘安全(全八冊)

包郵震后疾病防治

《應急科普叢書：震后疾病防治》針對地震災區民眾的實際需要，以問答的形式，解答了公眾最為關心的抗震救災11個方面的問題。地震篇共包括11個分冊，分別是：《你了解地震嗎》《地震避險自救》《震后緊急救援》《震后應急管理》《震后心理康復》《震后骨傷處理》《震后疾病防治》《震后防疫常識》《震后次生災害》《震后民居重建》《震后農業恢復》。 這本《震后疾病防治》（作者科學普及出版社、上海科普事業中心）是該系列中的一冊...

包郵克服男性的煩惱-前列腺疾病防治

《健康9元書系列·克服男性的煩惱：前列腺疾病防治》作者根據多年的臨床工作經驗，結合國內外有關前列腺疾病診治的最新進展和日常診療工作中患者最關注的熱點問題，深入淺出地闡述了男性朋友應當了解和掌握的前列腺疾病相關知識，包括前列腺疾病的種類、發病原因、常見癥狀、檢查手段、治療方法、預防保健知識等�！督】�9元書系列·克服男性的煩惱：前列腺疾病防治》內容生動、通俗易懂、圖文并茂，不僅適合男性朋友閱讀，也適用于科普工作者、基層泌尿男科醫生參

包郵行了甲狀腺疾病怎么辦

《健康9元書系列：得了甲狀腺疾病怎么辦》主要介紹了甲狀腺疾病，其中包括甲狀腺疾病對健康的危害，碘對甲狀腺疾病的影響，甲狀腺疾病常見問題解答，以及甲狀腺疾病與寶寶健康四個方面。其文字通俗易懂，內容科學實用，可作為甲狀腺疾病患者和自我調養康復的常備用書，可供廣大讀者閱讀參考...

包郵腎病病人生活一點通

本書簡要介紹了腎病的臨床表現、診斷與鑒別診斷、腎病的化驗項目等基礎知識，詳細介紹腎病早防早治、腎病病人治療常識、腎臟保健、克服影響腎健康的生活方式及腎病病人日常生活注意事項等。其內容科學實用，操作性強，適合腎病患者及大眾閱讀...

包郵異動的心-心律失常百問

《健康9元書系列·異動的心：心律失常百問》以問答的形式，分析了心律失常的病因病機，著重介紹了心動過緩、心動過速、期前收縮、暈厥、房顫、室顫等各種心律失常的致病原因、治療方法、急救方法及日常保健注意事項，為心律失�；颊叩闹委�、急救和護理提供了有效幫助。其內容豐富，科學實用，簡便易行，適合廣大群眾閱讀...

包郵冠心病飲食營養黃金法則

《健康9元書系列：冠心病飲食營養黃金法則》詳細介紹飲食營養的黃金法則，讓人們學會健康的生活方式，走出飲食營養誤區，遠離冠心病困擾，從而擁有強健體魄，享受幸福生活。其內容豐富，實用性、可操作性強，適合大眾閱讀...

包郵腫瘤病人手術后吃的學問

《健康9元書系列：腫瘤病人手術后吃的學問》分兩大部分，其一，腫瘤病人手術后怎么吃，其二，科學認識“飲食與癌”的關系。內容包括，腫瘤病人最該講究“吃”、得了腫瘤要不要忌口、加強營養會促進腫瘤生長嗎、脂肪讓我歡喜讓我憂、腫瘤病人如何補充蛋白質、腫瘤病人應理性面對“甜蜜的誘惑”、維生素--防治腫瘤好幫手、礦物質--抑瘤與促瘤的雙刃劍、植物化學物--隱藏在食物中的抗癌衛士、腫瘤病人不宜盲目進補、遠離酒精，及減少腫瘤等...

包郵與癌共處

本書介紹了不同部位的腫瘤惡性程度不同、同病理類型的腫瘤惡性程度不同、得腫瘤不要慌、哪些人容易得大腸癌、為什么說大腸癌是“吃”出來的、哪些食物富含纖維、大腸癌可以預防嗎、如何早期發現大腸癌、大腸癌有哪些治療方法、腫瘤患者一定要注意情志調理、腫瘤多汗癥的治療、癌性疼痛的西醫治療、止痛藥能吃多少、癌性疼痛的中醫治療、關于忌口等醫學知識。將故事、病例分析融人醫學知識中，在看故事的同時更多地了解腫瘤的相關知識，將科學性、趣味性、可讀性結合

包郵糖尿病三五防糖法

《健康9元書系列：糖尿病三五防糖法》告訴糖尿病患者，糖尿病雖然對健康危害極大，但它是一種可防可治的疾病。預防糖尿病關鍵是做到五個要點，多懂一點兒糖尿病知識，對熱量的控制更嚴格一點兒，多花一點兒時間進行體育鍛煉，同時心態要放松一點兒，必要的時候，適當地服用藥物，以延緩糖尿病的發生。對于已經得了糖尿病的人來說，要掌握糖尿病的綜合治療原則，包括糖尿病教育與心理治療、糖尿病飲食治療、糖尿病運動治療、糖尿病藥物治療和糖尿病病情監測等五條原則。糖

包郵中風病中醫獨特療法

包郵我的健康的做主

人類所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通過調控，用科學的生活方式來減少疾病。健康的鑰匙在自己手里。控制外因可概括四句話，也就是世界衛生組織提出的健康四大基石，十六個字：第一，合理膳食；第二，適量運動；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。如果能做到這四點，大部分疾病將不會困擾你...

包郵慢性腎臟病飲食營養黃金法則

本書詳細介紹了慢性腎臟病患者的營養治療黃金九法則、營養誤區九則、食物選擇九則，并推薦九日食譜（包括食物內容、食譜舉例、菜肴制作、食譜解讀、推薦理由、注意事項）。其內容通俗易懂，科學實用，適合慢性腎臟病患者及家屬閱讀參考...

包郵更年期也輕松

本書從女性更年期基本知識、更年期易患哪些疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常識等方面進行了深入淺出的講解與問答式的闡述。正確指導進入更年期的女性朋友如何面對，并怎樣在�？漆t師的幫助下，運用科學的方法解決問題。內容包括：什么是更年期、更年期體內激素水平會發生哪些變化、更年月經失調有什么表現、什么是潮熱、更年期有哪些泌尿生殖道癥狀、更年期會有哪些心血管系統癥狀、更年期體重及皮膚改變、激素補充治療有必要嗎、談談骨質疏松癥、更年期

包郵糖尿病飲食營養黃金法則

《健康9元書系列：糖尿病飲食營養黃金法則》由北京協和醫院營養科專家編寫而成。主要針對糖尿病人的飲食調養介紹了飲食與營養的黃金九則，糖尿病人易忽視的營養誤區，糖尿病食物優選九則等知識，同時推薦了九日美味糖尿病營養食譜。適合糖尿病人及其家屬閱讀參考...