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我的健康的做主 版權信息
- ISBN：9787508276403
- 條形碼：9787508276403 ; 978-7-5082-7640-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我的健康的做主 本書特色
健康是生產力，是GDP，是時尚的低碳經濟。 王隴德等編著的《我的健康我做主》就是要用*科學、通俗、有趣的語言讓健康知識貼近百姓，貼近生活。貼近實踐。讓讀者一看就懂，一懂就用，一用就靈，讓文化滋養心靈，知識變成行動，健康進入生活，快樂流行全國。簡單一句話：就是讓人人都健康，天天都快樂。
我的健康的做主 內容簡介
人類所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通過調控，用科學的生活方式來減少疾病。健康的鑰匙在自己手里。控制外因可概括四句話，也就是世界衛生組織提出的健康四大基石，十六個字：**，合理膳食；第二，適量運動；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。如果能做到這四點，大部分疾病將不會困擾你。
我的健康的做主 目錄
一、*好的醫生是自己
（一）預防勝于治療，生命重于泰山
1.健康是什么
2.上醫治未病
3.廉價的預防，無價的生命
4.扁鵲三兄弟
（二）健康的鑰匙，就在你手中
1.適者有壽
2.智者不惑
3.健康的主動權掌握在你的手里
4.倒霉的兔子還是幸運的鴨子--基因起作用
5.遠離生命殺手
6.健康面前，人人平等
7.失去健康，就失去一切
8.健康金字塔，塔下四種人
（一）預防勝于治療，生命重于泰山
1.健康是什么
2.上醫治未病
3.廉價的預防，無價的生命
4.扁鵲三兄弟
（二）健康的鑰匙，就在你手中
1.適者有壽
2.智者不惑
3.健康的主動權掌握在你的手里
4.倒霉的兔子還是幸運的鴨子--基因起作用
5.遠離生命殺手
6.健康面前，人人平等
7.失去健康，就失去一切
8.健康金字塔，塔下四種人
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我的健康的做主 作者簡介
王隴德，中國工程院院士，衛生部原副部長，中華預防醫學會會長。現擔任第十一屆全國人大常委、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專家、衛生部疾病預防控制專家委員會主任委員、浙江大學公共衛生學院院長等職。長期在公共衛生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業研究工作，在《中華醫學雜志》等國內外學術期刊發表論文100余篇，主編多部專著。曾獲國家科技進步二等獎、聯合國艾滋病規劃署頒發的“應對艾滋病杰出領導和持續貢獻”獎及世界衛生組織頒發的結核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平，他陸續發表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預：一項重大的國民保健工程”等科普文章，并出版了《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。
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