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武當道門五行養生樁 版權信息
- ISBN：9787500955931
- 條形碼：9787500955931 ; 978-7-5009-5593-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
武當道門五行養生樁 內容簡介
本書分五個部分進行介紹。章主要是簡述武當道門五行養生樁源流與傳承、習練特色及其養生功效；第二章抄錄了武當道門五行養生樁歌并簡明釋義；第三章詳細介紹了五行養生樁養生機理；第四章重點介紹了基本技術的構成；第五章則重點介紹五行樁功的動作名稱及動作圖解等。
武當道門五行養生樁 目錄
**章 武當道門五行養生樁概述
**節 源流與傳承
第二節 習練特色
第二章 五行樁歌釋義
**節 五行樁歌
第二節 五行樁歌釋義
一、五行樁整體養生法則
二、五行樁練養日常守則
三、五行樁歌分釋
第三章 五行養生樁養生機理淺探
**節 五行指訣的對應養生關系
一、五行指訣與五行、五臟的對應關系
二、五行指訣與卦象四季方位的對應關系
三、五行相生相克的基本關系
第二節 五行氣訣的對應養生關系
一、五行氣訣與五臟的對應關系
二、五行氣訣的功法應用
第四章 基本技術構成
**節 五行指訣
一、七字歌訣
二、五行指訣動作圖解
第二節 五行氣訣
一、五行（六字）氣訣對應表
二、五行（六字）氣訣作用
第三節 行功整理
一、功前運化（捧氣貫頂）
二、功中調息（按掌平氣）
三、功畢整理（金盆浴身）
第四節 樁步與樁勢規范
一、定步五行樁
二、行步五行樁
第五章 五行樁功圖解
**節 雙步五行樁功圖解
一、動作名稱
二、動作圖解
第二節 獨步五行樁功圖解
一、動作名稱
二、動作圖解
第三節 行步五行樁功圖解
一、動作名稱
二、動作圖解
后記
**節 源流與傳承
第二節 習練特色
第二章 五行樁歌釋義
**節 五行樁歌
第二節 五行樁歌釋義
一、五行樁整體養生法則
二、五行樁練養日常守則
三、五行樁歌分釋
第三章 五行養生樁養生機理淺探
**節 五行指訣的對應養生關系
一、五行指訣與五行、五臟的對應關系
二、五行指訣與卦象四季方位的對應關系
三、五行相生相克的基本關系
第二節 五行氣訣的對應養生關系
一、五行氣訣與五臟的對應關系
二、五行氣訣的功法應用
第四章 基本技術構成
**節 五行指訣
一、七字歌訣
二、五行指訣動作圖解
第二節 五行氣訣
一、五行（六字）氣訣對應表
二、五行（六字）氣訣作用
第三節 行功整理
一、功前運化（捧氣貫頂）
二、功中調息（按掌平氣）
三、功畢整理（金盆浴身）
第四節 樁步與樁勢規范
一、定步五行樁
二、行步五行樁
第五章 五行樁功圖解
**節 雙步五行樁功圖解
一、動作名稱
二、動作圖解
第二節 獨步五行樁功圖解
一、動作名稱
二、動作圖解
第三節 行步五行樁功圖解
一、動作名稱
二、動作圖解
后記
展開全部
武當道門五行養生樁 作者簡介
岳武，字宗恒，俗名蔡星生。武當武術非物質文化遺產代表性傳承人，管理學碩士，全真教龍門派純陽門一代宗師、百歲道長劉理航嫡傳弟子，輩列23代。道內秘傳自然神打、武當三天門五形養生內功衣缽傳人。歷任武當拳法研究會常務會長、武當武術協會副主席、武當養生研究會副會長，潛心研究武當功夫，著作頗豐。
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