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幻想即現實:十周年珍藏版 版權信息
- ISBN：9787559661036
- 條形碼：9787559661036 ; 978-7-5596-6103-6
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
幻想即現實:十周年珍藏版 本書特色
*知名心理學家曾奇峰代表作，十周年珍藏版全新修訂
曾奇峰老師被譽為“精神分析的播種機”，長期從事國內心理學普及工作，本書是其暢銷十年的代表作品，內容扎實，本版在原版的基礎上進行了修訂，以更準確、流暢的文字奉獻給讀者
*心理學科普入門書，真正解決自我、愛情、婚姻、父母、子女問題的心理學讀本
這不僅是一本心理學專業治療記錄書，更是非專業人士自我學□□書籍，給中國家庭關系、夫妻關系、親子關系、親密關系開出的一劑曾氏“心靈解藥”
*武志紅、伍罡、朱少純等心理學大咖推薦，眾多讀者盛贊
武志紅老師盛贊：“國內精神分析師們應該做一種工作——講透常識，并提出些讓人性張揚的新常識”；
讀者讀后感受：“認真讀這本書，你會不斷建構屬于自己的安全感和自信心”，“用很淺顯的語言一針見血的挑明了日常關系中的詬病，整本書看下來頗有撥云見月之感”
幻想即現實:十周年珍藏版 內容簡介
幻想是內心的現實，你的世界是什么樣子，與你有關，與世界無關。
本書源于治療過程，是作者面對紛紛擾擾的家庭關系、霧里看花的情與愛、越管越糟糕的親子關系、無法控制的自我……認認真真地思考，給中國家庭關系、夫妻關系、親子關系、親密關系，開出的一劑“心靈解藥”。讓身陷問題深淵的人們重新認清現象背后的事實，找到幸福的方向。
這不僅是一本心理學專業治療記錄書，更是非專業人士自我學□□書籍，是一本真正解決自我、愛情、婚姻、父母、子女問題的心理學讀本。閱讀這本書，好像在和另一個自己對話，像一面鏡子，照亮內心的世界，讓你有勇氣直面人性的幽微，透過曾奇峰老師一雙妙手探查到心理疾病的真相，發現你在通往改□命運的路途上進行的戰爭，撥開心靈的偽裝，深入潛意識，探查到你不知道的人生。
學習愛和被愛，是人生□重要的功課。
幻想即現實:十周年珍藏版幻想即現實:十周年珍藏版 前言
一身煙火味兒的曾奇峰
十幾年前，□初《廣州日報》心理專欄用到曾奇峰的文章，稱他為“國內精神分析界的旗手”。
這是一種共識性的贊譽，不過是從遠遠觀看的角度。
十幾年過去了，旗手還是旗手，但他身上一直沒發展出大師味兒。相反，另外一種味兒□得更濃。這種味兒，是煙火味兒。
十幾年中，和奇峰多次見面，想到他，雖然習慣上想使用“亦師亦友”這個詞，但感性上，得稱他“奇峰兄”。
想到他，會想到這些詞——平實、落地、很哥們兒、重情感、好酒、不掩飾、不過度的自戀……他首先是一個真實的人。
讀奇峰的文字，看奇峰的□□，生活中和他相處，就會知道，他有很多精神分析師常見的一種癖好——對別人和自己的一切進行分析。很多人會以為，分析太透徹，就會太理性，或超凡脫俗，不再那么熱愛普通生活。這在部分人身上會成立，但奇峰不是，他是越分析越真實，身上的煙火味兒更重。
一位女士曾在倫敦找過英國本土的精神分析師，也對國內的精神分析學界有所了解。她說，對他們來說，好像精神分析是精神分析，生活是生活，而你們多給我這種感覺——精神分析就是生活。
以我的了解，無論國內還是英國，都有這樣的分別：對有的精神分析師來說，精神分析似乎更像是一份工作，精神分析的一些東西，并沒有融入他身上；有的精神分析師，則會將精神分析中領悟到的東西，直接引入自己的生活中，或者說，這份領悟也化入了他的血液。
奇峰在書中說：
比昂的目標是“基于領悟的個人化行動”，這句話展開了說，意思是每個人都應該有自己獨特的對生活的感受和行動的原則。
比昂如是，奇峰也如是。讀奇峰的文字，你會感受到，他是怎樣思考、怎樣活著的。
文如其人，奇峰在生活中也是這樣的。
大概十年前，我□□次見到他時，發現他的衣著非常樸素，估計了一下價格，對他說，我覺得你渾身上下的衣服加起來不超過五百元（也可能說的是兩百元）。他說是的，然后非常開心自在地笑了起來，好像我這樣說是一種知己般的理解，直接說到了他心坎上。
真實、不掩飾情感，這是他給我的□□印象。誰都有防御心理，奇峰自然也不例外，但你會感覺到，他的心是敞著的，讓一些信息自然流進，撞擊自己，然后感知它們、理解它們。
真正的大師當然很少，但學精神分析的過程中，很多國內同行的確逐漸地活出了大師味兒——越來越不動聲色，說話高深莫測，神情模糊不清，好像已經化解了心中一切恩仇，撫平了自己的一切情結。你以為這是精神分析該有的樣子，其實這是中國人格的一種理想狀態——隨心所欲而不逾矩。
但奇峰一直真實，從沒戴上大師的帽子或表露□□的面孔。隨著時間的推移，他身上的煙火味兒更濃。
想起來，除了極少數常聊天的咨詢師，我好像只有在奇峰這兒，得到了他□多的個人色彩的信息。它們部分是語言，但主要是他的人，你看到他，就會自動感受到一些很個性化的東西。
也好像是□□次見面，我們談了一些心理玄學，他好像還不大相信，對此直言不諱。后來一次見面前，我聽說他見了一個□□女孩的事，見面后我便問了他這件事。他說，一個朋友帶他去見那姑娘，他還沒開口，她就對帶他來的人說，他不相信我，他的口袋里裝了什么什么，而后他就被震到了。
□007年，我在上海中德班學精神分析時，奇峰作為中方老師講課，那次他毫不掩飾地講了自己一些專業上的野心：如果他能以現在的年齡，得一場小兒麻痹癥，全身癱瘓，然后領悟到催眠大師艾瑞克森的東西，那么他愿意付出這個代價；現在易經是64卦，他想把它發展到1□8卦……
這樣說，太真實，有野心，也脆弱，缺了大師味兒。他可是國內精神分析界的旗幟啊，但他就是這樣沒有身份感地表達了自己個性化的野心。
他的這種煙火味兒，在他的文章和□□中隨處可見。你不僅能看到觀點，也會因為這股煙火味兒，一下子被牽動出感覺來。
譬如，他說，“驕傲使人落后，謙虛使人進步”這句話錯了，應該是，驕傲使人進步，謙虛讓人猥瑣，越謙虛越猥瑣，謙虛到骨子里，就猥瑣到骨子里。
這一段話，真是酣暢淋漓。
我們的文化中，有各種流傳了不知道多少年的常識，聽上去很對，譬如謙虛與驕傲，但從精神分析的視角來看，它是錯的常識，一個自我太壓抑的人怎么進步？精神分析的語言，一個精神分析師會知道，但直接將這句老祖宗的話進行顛覆性的表達，卻不容易，這需要一股子勁兒才行。
在書中，他講了對這一問題的思考過程，并問過很多人：別人贊美你，你會□得驕傲嗎？幾乎沒有人點頭稱是。
他還寫道：
“李敖名言：我如果想要找一個自己佩服的人，我就照鏡子。看來他是這一類人的典型。有人可能會擔心，這樣會不會把自己吹得出門之前就發瘋了？當然不會，那些出門前和出門后瘋了的人，恰恰是那種在出門前‘揍’自己的人。這個世界上沒有被吹瘋的人，只有自我攻擊才會讓人發瘋。”
我喜歡這種帶著個人色彩的文字，沒有這些感性色彩的文字，我總覺得有一種恐懼在里頭。
我們生活在一個文化悠久的國度，那些延續了幾千年的文化中，有很多壓制人性的集體意識和集體無意識。國內精神分析師們應該做一種工作——講透這些常識的問題，并提出些讓人性張揚的新常識。
奇峰做了很多這方面的工作。
譬如關于勤快與懶惰。我們習慣說，人都喜歡懶；但奇峰說，觀察孩子就會發現，人的天性更喜歡勤快。
譬如關于恩仇。我們習慣說，滴水之恩當涌泉相報；而奇峰說，幫助別人會招致仇恨，這份仇恨很重要，合理表達它吧。他在書中講了一個故事：“因為一個專業培訓，我一直跟一位比我小幾歲的同行在一起。在過去幾年里，我給了他一些較重要的專業上的支持，他從未說過一次謝謝。今天在培訓結束的晚宴上，他向我敬酒時說，因為你幫了我很多，所以我遲早要殺死你。說得一桌人哈哈大笑。大家都是深層心理學的愛好者，都明了恩仇相伴的人性。這位朋友如此直白的表達，使原本沉重的恩仇，□得好像從窗外飄進來的若有若無的梅花香味。”
譬如他說，別說太正確的話，并引用明代哲學家張岱的話說：“人無癖不可與交，以其無深情也；人無疵不可與交，以其無真氣也。”
譬如形容金錢的可怕，我們有各種各樣的說法，而他說：“也許應該在心理疾病譜中增加一個診斷——無錢型人格障礙。在相對公平的社會環境中，一個人如果沒有重大的先天缺陷，就應該能夠賺到足以滿足自己物質和精神生活的銀子。所謂‘無錢型人格障礙’的人的特點，首先是沒錢，然后就是偏執、尖刻與懶惰。所謂窮酸窮酸，說的就是這類人。跟這類人打交道，你可以直接感覺到他們人格上的巨大□異或者空洞。”
這些讓人耳目一新的說法，會讓你覺得，太黏稠的中國式人際關系場，一下子□得清爽了，驕傲與恨，原來也可以是這么好的東西啊。
然后你會發現，本來你視為俗氣、不對的東西，原來是這么重要、這么好。同時你會感覺，你內在的一些東西好像得到了允許，得到了解放，它們在升騰。
這些觀點有些毒辣，而他的文字有時還有毒舌感，但他一旦真和人打起交道來，你會看到，他充滿柔情。
他會看到中國式家庭中病態的動力，但他去處理時，輕易不會道破，更不會指責誰，而是依照自己的洞悉，使用一些策略，讓家庭動力回歸正常。
例如一個家庭，外婆管孩子太厲害，他沒有指責外婆，而是開了一個家庭會議，啟發每個人表達自己，□終讓這個孩子獲得自由。結果是：外婆現在對養花上癮，經常上網查養花的資料，跟養花的朋友交流養花心得，把樓頂平臺弄得漂亮無比。□后孩子的爸爸不無調侃地說，她老人家玩花去了，就不用“玩”她外孫了。
也許是出于柔情，奇峰的文字其實有克制。讀他的文字，不如看他的□□過癮；看他的□□，不如直接和他打交道過癮。你要離他更近些，他身上的這股從俗世而來的煙火味兒才能熏到你。
所以□有幸的，是成為他的朋友。
幻想即現實:十周年珍藏版 目錄
序一 一身煙火味兒的曾奇峰 / 1
序二 課、酒和書，老伍與老曾的那些事 / 9
序三 精神分析的俗人 / 15
心理疾病的真相 / 001
不滿是自己對自己的攻擊 / 002
你會享樂嗎 / 005
為何別人不理解你 / 009
受助者為什么恨你 / 012
懶惰，是心照不宣的忠誠 / 016
信任他人，就是信任自己 / 019
疾病和虛弱是自己嚇自己 / 022
別說太正確的話 / 029
以游戲之心，做養家糊口之事 / 032
有希望就可能擁有一切 / 035
吃，也是一種“示弱”的狀態 / 038
親情與愛情都應該加入友情的品質 / 041
以善意之名，行惡毒之實 / 044
對待疾病的心態，是疾病的一部分 / 048
你沒有生病 / 051
過度期望就是施虐 / 054
改變命運的戰爭 / 057
你有“無錢型人格障礙”嗎 / 058
“戀母情結”不是戀母 / 061
你的愛是對孩子*好的“挫折教育” / 064
愛是給孩子自己做決定的自由 / 071
爸爸還是“初中生” / 078
別人怎么對你，是你教會的 / 084
疲憊感的實質是吸引他人的照顧 / 093
哀傷的時候別堅強樂觀 / 096
焦慮的蝴蝶效應 / 099
在幼稚的年齡絕不成熟 / 102
為什么你總是去碰那顆搖搖欲墜的牙 / 106
你做了什么來尋找你的好運 / 109
“行動”是通向幸運還是災難 / 112
學習活著 / 116
你的青春期在浪費生命嗎 / 124
焦躁的子彈射向了誰 / 127
言如其人 / 130
不要用愛控制你的孩子 / 133
把家變成健康人的“娛樂城” / 136
家有網癮兒子 / 143
成長就是背叛自己的童年 / 150
心靈的偽裝 / 155
“我愛你”的魔力 / 156
原來可以不那么哀傷 / 161
“滴水之恩，涌泉相報”是自戀 / 168
對創傷成癮 / 171
自作多情是自己制造的 / 174
不必要的提醒就是暗示 / 177
心靈的年齡 / 180
外表從來都是被內心決定的 / 184
在親情中加上友誼的距離感 / 188
固執的內心充滿了對他人的依賴感 / 195
流行語讓你缺乏創造力 / 198
抱怨——自處低下的難堪 / 201
人生是創傷的連續體 / 203
精神分析的知識 / 207
找個人做做精神分析 / 208
心理治療的目標 / 211
弗洛伊德也有弱點 / 215
內心的安全感與外界無關 / 217
抑郁癥從何而來 / 224
孩子，你并不欠爸爸媽媽任何東西 / 229
“網絡成癮”心理干預的基本原則 / 236
中德班十年教會我的事 / 240
心理治療的學派之爭 / 247
讀了那么多心理類書籍，為何還是不能解決自己的問題 / 251
附錄：曾奇峰精神分析經典語錄 / 253
序二 課、酒和書，老伍與老曾的那些事 / 9
序三 精神分析的俗人 / 15
心理疾病的真相 / 001
不滿是自己對自己的攻擊 / 002
你會享樂嗎 / 005
為何別人不理解你 / 009
受助者為什么恨你 / 012
懶惰，是心照不宣的忠誠 / 016
信任他人，就是信任自己 / 019
疾病和虛弱是自己嚇自己 / 022
別說太正確的話 / 029
以游戲之心，做養家糊口之事 / 032
有希望就可能擁有一切 / 035
吃，也是一種“示弱”的狀態 / 038
親情與愛情都應該加入友情的品質 / 041
以善意之名，行惡毒之實 / 044
對待疾病的心態，是疾病的一部分 / 048
你沒有生病 / 051
過度期望就是施虐 / 054
改變命運的戰爭 / 057
你有“無錢型人格障礙”嗎 / 058
“戀母情結”不是戀母 / 061
你的愛是對孩子*好的“挫折教育” / 064
愛是給孩子自己做決定的自由 / 071
爸爸還是“初中生” / 078
別人怎么對你，是你教會的 / 084
疲憊感的實質是吸引他人的照顧 / 093
哀傷的時候別堅強樂觀 / 096
焦慮的蝴蝶效應 / 099
在幼稚的年齡絕不成熟 / 102
為什么你總是去碰那顆搖搖欲墜的牙 / 106
你做了什么來尋找你的好運 / 109
“行動”是通向幸運還是災難 / 112
學習活著 / 116
你的青春期在浪費生命嗎 / 124
焦躁的子彈射向了誰 / 127
言如其人 / 130
不要用愛控制你的孩子 / 133
把家變成健康人的“娛樂城” / 136
家有網癮兒子 / 143
成長就是背叛自己的童年 / 150
心靈的偽裝 / 155
“我愛你”的魔力 / 156
原來可以不那么哀傷 / 161
“滴水之恩，涌泉相報”是自戀 / 168
對創傷成癮 / 171
自作多情是自己制造的 / 174
不必要的提醒就是暗示 / 177
心靈的年齡 / 180
外表從來都是被內心決定的 / 184
在親情中加上友誼的距離感 / 188
固執的內心充滿了對他人的依賴感 / 195
流行語讓你缺乏創造力 / 198
抱怨——自處低下的難堪 / 201
人生是創傷的連續體 / 203
精神分析的知識 / 207
找個人做做精神分析 / 208
心理治療的目標 / 211
弗洛伊德也有弱點 / 215
內心的安全感與外界無關 / 217
抑郁癥從何而來 / 224
孩子，你并不欠爸爸媽媽任何東西 / 229
“網絡成癮”心理干預的基本原則 / 236
中德班十年教會我的事 / 240
心理治療的學派之爭 / 247
讀了那么多心理類書籍，為何還是不能解決自己的問題 / 251
附錄：曾奇峰精神分析經典語錄 / 253
展開全部
幻想即現實:十周年珍藏版 節選
親情與愛情都應該加入友情的品質
人與人之間的情感聯結大約可以分成三種：親情、愛情和友情。
親情是建立在生物學基礎之上的情感，具有不可超越的“深刻性”，所謂“血濃于水”，說的就是這個意思。不過，血雖然濃于水，卻并不表明在任何時候“濃”一定就比“淡”要好。在無數的親情中，往往有由于過濃的情感，導致身處其中的人沒有了自由，心理受到嚴重的禁錮與傷害的情況。現代心理學認為，嚴重的精神疾病，就是在親情中遭受創傷導致的。
而且，基于血緣的親情具有不可中斷性，這構成了親人之間可以“肆無忌憚”的前提，意思是：我不管怎樣對你都可以，因為不管怎樣，都改變不了你我是親人這一事實。很顯然，這種沒有邊界和規則約束的情感是危險的。
愛情，以及作為愛情的延伸的婚姻，在某種程度上也具有親情的“不可中斷性”。沒有人是為了離婚而結婚的。愛情中的山盟海誓，有合同屬性的結婚證上沒有注明的有效期限，而婚禮上收到的白頭偕老的祝福，卻使婚姻蒙上了“永垂不朽”的欺騙性色彩。之后，“為所欲為”就成了一些人在這種關系中的基本準則。當愛情褪色，傷害日深，婚姻“合同”的有效期就被置于討論的地位，結果不管怎樣，情感的品質都要大打折扣。
友情，一開始就比親情和愛情要平淡一些：它既沒有親情的生物學基礎，又沒有愛情的生物學加社會學基礎，明顯“先天不足”。而且，維持它是有條件的，當這些條件不復存在，終止它也比終止親情和愛情（婚姻）簡單得多，“后遺癥”顯著輕微。相對而言，這是一種很瀟灑的情感聯結，既可以濃如血，也可以淡如水。在友情中，你可以說“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來”，你的朋友不會有絲毫不滿，他該去就去，該來就會再來。如果這話是對親人或者情人說的，那你就需要事先做好應付鋪天蓋地的道德譴責的準備，或者不知來自何處
的“掏心拳”與“封喉掌”。
有人評論弗洛伊德，說他發明的心理治療，每次五十分鐘，總次數也事先約好，是他對世界做出的*偉大的貢獻之一。因為他設置了一種可以終止的關系，這種關系可以恰當地“壓迫”身處其中的人遵守基本的人際規則，并且有成長的緊迫感。這真是高人對高人的理解和評判。
很多科學研究證明，家庭成員之間情感的高濃度表達，會導致心理障礙的發病率顯著增加。人真的是這樣一種動物，沒有情感，會被“餓”死；情感太多，會被“撐”死；不多不少，才是*好。從這一點來說，親情與愛情都應該向友情靠攏。
親情如果具有了友情的品質，就不會濃得讓人窒息。這個世界上*讓人傷感的事情，莫過于發生在親情中的這樣的哀嘆了：我為你嘔心瀝血，你卻還恨我。有這種感覺的人需要明白，正因為你嘔心瀝血制造了太高的情感表達，所以對方才恨你——他恨你要把他“濃”死！
愛情中也應該加入友誼的品質。如果你想到愛情會褪色，你就自然會想辦法維持它起初的顏色；如果你的結婚“合同”上有時間期限，你也會時時想到怎樣能續簽這個合同。目標一旦確定，相應的言行就不會亂來了。
幻想即現實:十周年珍藏版 相關資料
眾多心理學大咖推薦
國內精神分析師們應該做一種工作——講透常識，并提出些讓人性張揚的新常識。奇峰做了很多這方面的工作。——武志紅
一遍看完開始第二遍，循環往復，周而復始，他的書是我的藥，不能隨便停。
——伍罡
這本書是奇峰二十多年來的生命。在這本書面前要保持沉默，因為這本書要用生命來閱讀。生命不息，練功不止。
——朱少純
讀者盛贊
曾老師語言詼諧，穿插案例也很有趣，用很淺顯的語言一針見血的挑明了日常關系中的詬病，整本書看下來頗有撥云見月之感。
—— 讀者 不要看我看馬甲
這本書結合其專業知識、感悟以及心理治療的經歷，詮釋了許多心理學上的知識，對于了解自己的性格以及他人的行為和心理，乃至于孩子的教育、愛情與親情的處理等，都有很大的幫助和啟發，一部非常好的心理學普及書籍。
——讀者 luckyliver
幻想即現實:十周年珍藏版 作者簡介
曾奇峰，精神科醫生，武漢忠德（原中德）心理醫院榮譽院長，從事精神分析工作30余年，被譽為“精神分析的播種機”。
“心理醫生就是這樣一面鏡子，可以照見你的手摸不著的心靈上的一切。”
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