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逆生長法則 版權信息
- ISBN：9787515829517
- 條形碼：9787515829517 ; 978-7-5158-2951-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
逆生長法則 本書特色
★“我在學校里接受過教育，但令我受益匪淺的學校叫'逆境'。” ——盧梭
逆生長法則 內容簡介
成為強者與淪為弱者的分別在于——能否有效應對逆境。人生逆境有千種，應變之道有萬法。每一種逆境都需要高超的智慧去應對。《逆生長法則 自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男》分為怎樣走出人生逆境、提高思考能力，沖出逆境、逆境就是心中的牢籠、失敗是走向成功的必經之路、成功不止一條路、懂得取舍和放棄的智慧、喚醒你無限的潛能等幾個章節，結合作者個人閱歷和觀察，得出了堅韌人格的要素。通過《逆生長法則 自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男》，你能獲得受益終生的能力，它能幫你抵御挫折和壓力，并在艱難的挑戰中獲得勝利，發現隱藏的機會，擁有更加幸福美滿的人生。
逆生長法則 目錄
**章 怎樣走出人生逆境
在逆境中保持自信
逆境是成長的沃土
面對逆境，不要“破罐子破摔”
在逆境中找到目標
從逆境中轉敗為勝
逆境是人生的一堂課
想成功，就不要剛愎自用
第二章 提高思考能力，沖出逆境
如何理性思考4個核心
專注地思考問題
時刻保持清醒的頭腦
凡事找方法而不是找借口
如何自我反省
吃一塹，長一智
如何行動的三個原則
多運用邏輯思維能力
莫將簡單問題復雜化
走出人生三種逆境
第三章 逆境就是心中的牢籠
在創新中找到捷徑
突破心靈的枷鎖
走出逆境煩惱的三個原則
寬恕自己的錯誤
不要拿別人的錯誤懲罰自己
關注自己所擁有的
看問題要換位思考
學會自我平衡
從壞情緒中走出來
情緒不佳時轉移注意力
第四章 失敗是走向成功的必經之路
不要坐等機遇，要會抓住機遇
破釜沉舟，絕境逢生
立身要靠自己
壓力就是動力
不怕被人拒絕
困難，其實是你的恩人
有勇氣面對逆境
……
第五章 成功不止一條路
第六章 懂得取舍和放棄的智慧
第七章 喚醒你無限的潛能
第八章 沖出逆境而成功的典范
在逆境中保持自信
逆境是成長的沃土
面對逆境，不要“破罐子破摔”
在逆境中找到目標
從逆境中轉敗為勝
逆境是人生的一堂課
想成功，就不要剛愎自用
第二章 提高思考能力，沖出逆境
如何理性思考4個核心
專注地思考問題
時刻保持清醒的頭腦
凡事找方法而不是找借口
如何自我反省
吃一塹，長一智
如何行動的三個原則
多運用邏輯思維能力
莫將簡單問題復雜化
走出人生三種逆境
第三章 逆境就是心中的牢籠
在創新中找到捷徑
突破心靈的枷鎖
走出逆境煩惱的三個原則
寬恕自己的錯誤
不要拿別人的錯誤懲罰自己
關注自己所擁有的
看問題要換位思考
學會自我平衡
從壞情緒中走出來
情緒不佳時轉移注意力
第四章 失敗是走向成功的必經之路
不要坐等機遇，要會抓住機遇
破釜沉舟，絕境逢生
立身要靠自己
壓力就是動力
不怕被人拒絕
困難，其實是你的恩人
有勇氣面對逆境
……
第五章 成功不止一條路
第六章 懂得取舍和放棄的智慧
第七章 喚醒你無限的潛能
第八章 沖出逆境而成功的典范
展開全部
逆生長法則 節選
心理失衡的現象在現代競爭日益激烈的生活中時有發生。但凡遇到成績不如意、高考落榜、競聘落選、與家人爭吵、被人誤解譏諷等等情況時，各種消極情緒就會在內心積累，從而使心理失去平衡。消極情緒占據內心的一部分，而由于慣性的作用使這部分越來越沉重、越來越狹窄；而未被占據的那部分卻越來越空、越變越輕。因而心理明顯分裂成兩個部分，沉者壓抑，輕者浮躁，使人出現暴戾、輕率、偏頗和愚蠢等難以自抑的行為。這雖然是心理積累的能量在自然宣泄，但是它的行為卻具有破壞性。 這時，我們需要的是“心理補償”。縱觀古今中外的強者，其成功的秘訣中很重要的一點就是善于調節心理的失衡狀態，通過心理補償逐漸恢復平衡，直至增加建設性的心理能量。 有人打了一個頗為形象的比方：人好似一架天平，左邊是心理補償功能，右邊是消極情緒和心理壓力。你能在多大程度上加重補償功能的砝碼而達到心理平衡，你就能在多大程度上擁有了時間和精力，信心百倍地去從事那些有待你完成的任務，并有充分的樂趣去享受人生。 那么，應該如何去加重自己心理補償的砝碼呢？ 首先，要有正確的自我評價。情緒是伴隨著人的自我評價與需求的滿足狀態而變化的。所以，人要學會客觀評價自己。有的青少年就是由于自我評價得不到肯定，某些需求得不到滿足，未能及時進行必要的反思，調整自我與客觀之間的距離，因而心境始終處于郁悶或怨恨狀態，甚至悲觀厭世，*后走上絕路。由此可見，青年人一定要學會正確估量自己，對事情的期望值不能過分高于現實值。當某些期望不能得到滿足時，要善于勸慰和說服自己。不要為平淡而缺少活力的生活而遺憾。遺憾是生活中的“添加劑”，它為生活增添了發憤改變與追求的動力，使人不安于現狀，永遠有進步和發展的余地。生活中處處有遺憾，然而處處又有希望，希望安慰著遺憾，而遺憾又充實了希望。正如法國作家大仲馬所說：“人生是一串由無數小煩惱組成的念珠，達觀的人是笑著數完這串念珠的。”沒有遺憾的生活才是人生*大的遺憾。我們常常需要正確地對待他人的評價。因此，經常與別人交流思想，是求得心理補償的有效手段。 其次，必須意識到你遇到的煩惱是生活中難免的。心理補償是建立在理智基礎之上的。人有各種感情，遇到不痛快的事，沒有理智的人喜歡抱怨、發牢騷，到處辯解、訴苦，好像這樣就能擺脫痛苦。其實往往是白花時間，現實還是現實。明智的人勇于承認現實，既不幻想挫折和苦惱會突然消失，也不追悔當初該如何如何，而是想到不順心的事別人也常遇到，并非老天跟你過不去。這樣你就會減少心理壓力，使自己盡快平靜下來，客觀地對事情做個分析，總結經驗教訓，積極尋求解決的辦法。 再次，在挫折面前要適當用點“精神勝利法”，即所謂“阿Q精神”，這有助于我們在逆境中進行心理補償。例如，實驗失敗了，要想到失敗是成功之母；若被人誤解或誹謗，不妨想想“在罵聲中成長”的道理。 *后，在做心理補償時也要注意，自我寬慰不等于放任自流和為錯誤辯解。一個真正的達觀者，往往是對自己的缺點和錯誤*無情的批判者，是敢于嚴格要求自己的進取者，是樂于向自我挑戰的人。 記住雨果的話吧：“笑就是陽光，它能驅逐人們臉上的冬日。” ……
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