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健身氣功五禽戲 版權信息
- ISBN：9787500954217
- 條形碼：9787500954217 ; 978-7-5009-5421-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健身氣功五禽戲 內容簡介
本書簡要介紹了“健身氣功？五禽戲”的源流、特點、練功要旨、學練方法、習練要領、練功階段等，對功法每一個動作進行了詳細分解,并附有動作要點、易犯錯誤、糾正方法和功理作用，以利于習練者參考對照，不斷提高，起到祛病強身、延年益壽的作用。
健身氣功五禽戲 目錄
**章 健身氣功·五禽戲功法概述
**節 功法源流
一、華佗創“戲”，承前啟后
二、代代流傳，各有特色
三、與時俱進，集之大成
第二節 功法特點
一、仿生導引，象形取意
二、引挽腰體，動諸關節
三、外引內導，形松意充
四、動靜結合，練養相兼
第三節 功理要旨
一、五禽秉性，對應臟腑
二、活脊柔筋，激發潛力
三、血脈流通，病不得生
四、禽“戲”為境，暢志寧神
第四節 健身效某
一、生理機能，明顯提高
二、心理狀況，積極影響
三、生化指標，顯著改善
四、免疫功能，得到增強
五、康復保健，防治疾病
……
第二章 健身氣功·五禽戲功法功理
第三章 健身氣功·五禽戲學練指導
第四章 健身氣功·五禽戲答疑解惑
參考文獻
附錄
**節 功法源流
一、華佗創“戲”，承前啟后
二、代代流傳，各有特色
三、與時俱進，集之大成
第二節 功法特點
一、仿生導引，象形取意
二、引挽腰體，動諸關節
三、外引內導，形松意充
四、動靜結合，練養相兼
第三節 功理要旨
一、五禽秉性，對應臟腑
二、活脊柔筋，激發潛力
三、血脈流通，病不得生
四、禽“戲”為境，暢志寧神
第四節 健身效某
一、生理機能，明顯提高
二、心理狀況，積極影響
三、生化指標，顯著改善
四、免疫功能，得到增強
五、康復保健，防治疾病
……
第二章 健身氣功·五禽戲功法功理
第三章 健身氣功·五禽戲學練指導
第四章 健身氣功·五禽戲答疑解惑
參考文獻
附錄
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健身氣功五禽戲 作者簡介
國家體育總局健身氣功管理中心位于北京市東城區天壇東里中區甲14號，成立于2001年，是全面負責健身氣功業務管理的部門。負責研究和制定健身氣功的方針、政策、發展規劃和管理制度，積極開展宣傳工作。
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