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少兒禪太極 版權信息
- ISBN：9787507538915
- 條形碼：9787507538915 ; 978-7-5075-3891-5
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
少兒禪太極 本書特色
禪太極的真諦——拳禪并舉，內外兼修，內求專注安詳，外求中正安舒，既能強身健體，又能修身養性，同時，也從更深的意義上讓大家，尤其是少年兒童了解到“禪和太極都是傳統文化的精髓”。
少兒禪太極 內容簡介
禪太極，又名禪道心拳，是慧光居士開創的一門身心雙修的養生法；酃饩邮客ㄟ^本書及其配套光盤從基本功、禪舞、禪手、禪拳四個方面向大家介紹了習練“禪太極”的方法和過程，讓大家了解到禪太極的真諦——拳禪并舉，內外兼修，內求專注安詳，外求中正安舒，既能強身健體，又能修身養性，同時，也從更深的意義上讓大家，尤其是少年兒童了解到“禪和太極都是傳統文化的精髓”。
少兒禪太極 目錄
**篇 少兒禪太極概述
一、“少兒禪太極”的意義與價值
二、禪太極圖說
第二篇 禪太極功法展示
一、基本腿功
二、禪舞
三、禪手
四、禪拳
第三篇 學友體會
感謝禪太極
減肥日記
禪太極讓我的心靜下來了
暑假奇遇禪太極
“少兒禪太極”對青少年脊柱健康的益處
禪太極7年新生命的輪回與傳承
后記
慧光自述
禪太極大事記
鳴謝
展開全部
少兒禪太極 相關資料
慧光居士新創編的禪太極為現代人修身養心開辟了一條新路子值得推廣——吳彬老師（中國武術九段、原國際武術聯合會技術委員會主任、亞洲武術聯合會技術委員會主任、中國武術協會副主席、北京武術學院院長，曾培養出了李連杰、甄子丹、吳京等著名功夫明星）
少兒禪太極 作者簡介
慧光居士，禪太極創始人，世界禪太極總會會長。著有《禪太極》《禪門養生功》《禪的養生智慧》等養生書籍及教學光盤。
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