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松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 版權信息
- ISBN：9787514243161
- 條形碼：9787514243161 ; 978-7-5142-4316-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 本書特色
適讀人群：在校大中學生、職場白領、單位職員、企事業管理者、普通讀者★1.松弛感是向內安頓自己，向外精進自己，以不慌不忙的心態應對紛繁雜事。★2.太用力的人生走不遠，生活需要一些松弛感。培養松弛感，對事情提高鈍感力。★3.世界 人士都在踐行的活法，微博、抖音、 頭條、視頻號等新媒體熱烈討論。★4.《人民日報》稱贊：好的人生是步履不停、心無掛礙，不囿于生活的雞毛蒜皮，也不困于人生的低谷。保持松弛的狀態，所有的美好都在路上。
松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 內容簡介
王陽明說：“身之主宰便是心。”滋養心靈的良藥就是松弛感。手中的沙子握得越緊就漏得越快，人的心力也一樣，繃得越緊散得越快，在松弛有度的環境中，反而更強壯更蓬勃。心力強者，做事不急不躁，不忙不亂，沒有什么是應付不過來的。 《松弛感》從自我、情緒、生活、職場、親密關系等多個角度來講述松弛感的含義，以及如何在人生中創造出松弛感。書中每一節的*后，都提供了實用的方法和技巧，幫助大家更好地活出松弛感。
松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 目錄
**章斷舍離，舍去多余的雜物
做好物質的減法/3
告別雜物擺放堆積/7
拒絕成為收納的奴隸/12
學會清理舊東西/17
為舊衣物尋找一個歸宿/23
來一場清理工作吧/29
第二章慢下來，心有歡喜萬事可期
靜一靜，別讓自己太累/37
學會取舍，適合的才是優選的/42
給自己多一點時間/47
別被名利場亂了陣腳/52
此心不動，隨機而動/59
聽一場雨落，看一朵花開/65
用興趣豐富生活，點亮自己/70
第三章停止內耗，突破思維認知偏差
……
展開全部
松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 作者簡介
楚樊，暢銷書作者、譯者。曾在多家報刊雜志發表過小說、隨筆等作品。出版有《停止胡思亂想》《與自己和解》《柳林風聲》《金銀島》等。寫作風格精準、流暢，深受讀者好評。
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