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情緒和心理急救:應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略和方法 版權(quán)信息
- ISBN:9787557698393
- 條形碼:9787557698393 ; 978-7-5576-9839-3
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
情緒和心理急救:應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略和方法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)針對(duì)大家工作和生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒和心理問(wèn)題進(jìn)行了歸納,總結(jié)出人們面對(duì)各種情緒和心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)該如何調(diào)節(jié),如何自救,并學(xué)會(huì)以輕松、愉悅的心情面對(duì),從而能更輕松地去工作和生活。
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