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把自己重養一遍 版權信息
- ISBN：9787545582857
- 條形碼：9787545582857 ; 978-7-5455-8285-7
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
把自己重養一遍 本書特色
★各大平臺熱議話題“重養自己”shou次成書，引發萬千女生強烈共情，瀏覽量超5億！掀起“我決定，重養自己”風潮。
★一個女孩應該有三張桌子：化妝桌、餐桌以及書桌。這三張桌子代表的是取悅自己、養育自己以及提升自己。
★伊能靜、趙麗穎、楊冪踐行的生活理念——把自己重養一遍，做自己人生的大女主。
★愛自己這件事，希望你能拿滿分。把自己重養一遍，養得獨立又清醒，養得平靜而堅定，養得豐盈且知足。
★暢銷書《當你又忙又美，何懼患得患失》作者梁爽新作，幫助每一個女生成為愛自己的長期主義者。
★女性成長導師張萌、千萬粉絲微博大號“思想聚焦”、知名公眾號“灼見”誠意推薦！
★內外雙封設計，原創手繪封面插圖。附贈精美“愛自己”主題明信片。寫一張愛的明信片，送媽媽，送閨蜜，送女友，送生命中蕞重要的女生。
把自己重養一遍 內容簡介
身為女性，你是否被各種標簽束縛，過去沒得選，現在不敢選？
你是否成長在原生家庭的遺憾里，過著被規訓的人生，從未按自己的意愿真正活過？
你是否內斂、羞于爭取，從不敢承認和正視自己內在的野心？
你是否忍受了很多年不快樂的人生，卻沒有下定改變自己的決心？
……
梁爽結合自身的經歷和實踐，從認知提升、氣質培養、情緒管理、自我投資等方面，給出如何“重養自己”的參考答案，是一本充滿力量的女性人生重啟之書。
把自己重養一遍 目錄
第yi章 長大后，慷慨宴請小時候的自己
002 走出原生家庭，主動重養自己
009 你需要的不是被愛，而是好好愛自己
015 成年后，你養的**個孩子是自己
023 你先是你自己，然后才是任何人
028 成為你想成為的人，哪有沒時間這回事
036 沉浸式做自己，不要東張西望
044 從按部就班到“俺不一般 第二章 靈魂有趣 身體健康 = 一個女生的“王炸”
054 審美的糾偏，是成長的必修課
062 成為一個有趣的姑娘
070 每周讀2本書的人生，到底有多賺
078 首先你要健康，其次都是其次
087 你可能只是看上去很自律
095 堅持練瑜伽3年，讓人脫胎換骨
102 白天腳踏實地，晚上“覺”踏實地 第三章 清醒的女生，通透的活法
112 別讓內耗輕易超標
120 “搞錢”不如“搞狀態”
128 怎樣做一個內核穩定的人
136 做人可以很“直接”
142 智慧女人經營婚姻的 7 條法則
150 生完孩子后，不做“犧牲式媽媽”
156 真正懂一個女人的，是另一個女人
164 別人的評價只是參考，你不開心就不參考 第四章 所有橫空出世，都是蓄謀已久
172 一個女人“向上走”，要做對哪些事
179 女人必須學會的10個賺錢思維
188 我決定把錢用在正確的地方
196 你要悄悄努力，悶聲做一個“狠人”
202 15分鐘的好習慣，換來人生大彩蛋
210 普通人逆襲bi備的4種能力
215 認清現實殘酷，依然熱愛生活
002 走出原生家庭，主動重養自己
009 你需要的不是被愛，而是好好愛自己
015 成年后，你養的**個孩子是自己
023 你先是你自己，然后才是任何人
028 成為你想成為的人，哪有沒時間這回事
036 沉浸式做自己，不要東張西望
044 從按部就班到“俺不一般 第二章 靈魂有趣 身體健康 = 一個女生的“王炸”
054 審美的糾偏，是成長的必修課
062 成為一個有趣的姑娘
070 每周讀2本書的人生，到底有多賺
078 首先你要健康，其次都是其次
087 你可能只是看上去很自律
095 堅持練瑜伽3年，讓人脫胎換骨
102 白天腳踏實地，晚上“覺”踏實地 第三章 清醒的女生，通透的活法
112 別讓內耗輕易超標
120 “搞錢”不如“搞狀態”
128 怎樣做一個內核穩定的人
136 做人可以很“直接”
142 智慧女人經營婚姻的 7 條法則
150 生完孩子后，不做“犧牲式媽媽”
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164 別人的評價只是參考，你不開心就不參考 第四章 所有橫空出世，都是蓄謀已久
172 一個女人“向上走”，要做對哪些事
179 女人必須學會的10個賺錢思維
188 我決定把錢用在正確的地方
196 你要悄悄努力，悶聲做一個“狠人”
202 15分鐘的好習慣，換來人生大彩蛋
210 普通人逆襲bi備的4種能力
215 認清現實殘酷，依然熱愛生活
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把自己重養一遍 作者簡介
梁爽
青年暢銷書作家,女性終身成長倡導者。
專注于女性成長領域的思考與創作,擅長以犀利、清醒之筆分享對女性個人價值的探索與實踐心得。
榮獲“第七屆當當影響力作家”稱號。代表作:《當你又忙又美,何懼患得患失》。
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