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圖解42式太極劍 精編視頻學(xué)習(xí)版 版權(quán)信息
- ISBN：9787115621986
- 條形碼：9787115621986 ; 978-7-115-62198-6
- 裝幀：平裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解42式太極劍 精編視頻學(xué)習(xí)版 本書特色
太極拳太極劍全能、國家運動健將示范
近500幅高清彩圖連貫展示
細(xì)致標(biāo)注動作路徑與招式要點
43段完整、分段套路視頻立體化指導(dǎo)
零基礎(chǔ)也能輕松學(xué)會的太極劍學(xué)練指南
·知歷史源流、劍器組成
·明步法要點、基本劍法
·習(xí)行云招式、完整套路
圖解42式太極劍 精編視頻學(xué)習(xí)版 內(nèi)容簡介
圖解42式太極劍 由國家運動健將、武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳太極劍全能冠 軍高崇示范及指導(dǎo)。在簡要介紹太極劍的起源和發(fā)展等背景知識的基礎(chǔ)上，以高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說明的方式，對太極劍的基本動作練習(xí)和42式太極劍連貫套路進(jìn)行了講解，可作為太極劍初學(xué) 者的學(xué)習(xí)指南。此外，提供了一系列的在線學(xué)習(xí)視頻，幫助練習(xí)者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)習(xí)太極劍。
圖解42式太極劍 精編視頻學(xué)習(xí)版 目錄
第 一章 認(rèn)識太極劍
歷史起源 2
關(guān)于劍器 3
第二章 太極劍的基本動作練習(xí)
握劍與劍指練習(xí) 6
握劍 6
劍指 7
基本劍法練習(xí) 8
壓劍 8
架劍 9
推劍 10
削劍 11
刺劍 13
劈劍 14
點劍 15
崩劍 16
抹劍 17
帶劍 18
絞劍 19
托劍 20
掛劍 21
撩劍 24
云劍 27
腕花 29
基本步型練習(xí) 32
進(jìn)步 32
退步 33
跟步 34
行步 35
虛步 38
歇步 38
第三章 42 式太極劍套路教學(xué)
第 一式 起勢 40
第二式 并步點劍 43
第三式 弓步削劍 45
第四式 提膝劈劍 46
第五式 左弓步攔劍 48
第六式 左虛步撩 49
第七式 右弓步撩 51
第八式 提膝捧劍 52
第九式 蹬腳前刺 53
第十式 跳步平刺 54
第十一式 轉(zhuǎn)身下刺 55
第十二式 弓步平斬 56
第十三式 弓步崩劍 57
第十四式 歇步壓劍 59
第十五式 進(jìn)步絞劍 60
第十六式 提膝上刺 62
第十七式 虛步下截 63
第十八式 右左平帶 64
第十九式 弓步劈劍 66
第二十式 丁步托劍 67
第二十一式 分腳后點 68
第二十二式 仆步穿劍 71
第二十三式 蹬腳架劍 73
第二十四式 提膝點劍 74
第二十五式 仆步橫掃 75
第二十六式 弓步下截 76
第二十七式 弓步下刺 78
第二十八式 右左云抹 79
第二十九式 右弓步劈劍 82
第三十式 后舉腿架劍 84
第三十一式 丁步點劍 85
第三十二式 馬步推劍 86
第三十三式 獨立上托 87
第三十四式 掛劍前點 88
第三十五式 歇步崩劍 90
第三十六式 弓步反刺 91
第三十七式 轉(zhuǎn)身下刺 92
第三十八式 提膝提劍 94
第三十九式 行步穿劍 95
第四十式 擺腿架劍 98
第四十一式 弓步直刺 100
第四十二式 收勢 101
歷史起源 2
關(guān)于劍器 3
第二章 太極劍的基本動作練習(xí)
握劍與劍指練習(xí) 6
握劍 6
劍指 7
基本劍法練習(xí) 8
壓劍 8
架劍 9
推劍 10
削劍 11
刺劍 13
劈劍 14
點劍 15
崩劍 16
抹劍 17
帶劍 18
絞劍 19
托劍 20
掛劍 21
撩劍 24
云劍 27
腕花 29
基本步型練習(xí) 32
進(jìn)步 32
退步 33
跟步 34
行步 35
虛步 38
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第三章 42 式太極劍套路教學(xué)
第 一式 起勢 40
第二式 并步點劍 43
第三式 弓步削劍 45
第四式 提膝劈劍 46
第五式 左弓步攔劍 48
第六式 左虛步撩 49
第七式 右弓步撩 51
第八式 提膝捧劍 52
第九式 蹬腳前刺 53
第十式 跳步平刺 54
第十一式 轉(zhuǎn)身下刺 55
第十二式 弓步平斬 56
第十三式 弓步崩劍 57
第十四式 歇步壓劍 59
第十五式 進(jìn)步絞劍 60
第十六式 提膝上刺 62
第十七式 虛步下截 63
第十八式 右左平帶 64
第十九式 弓步劈劍 66
第二十式 丁步托劍 67
第二十一式 分腳后點 68
第二十二式 仆步穿劍 71
第二十三式 蹬腳架劍 73
第二十四式 提膝點劍 74
第二十五式 仆步橫掃 75
第二十六式 弓步下截 76
第二十七式 弓步下刺 78
第二十八式 右左云抹 79
第二十九式 右弓步劈劍 82
第三十式 后舉腿架劍 84
第三十一式 丁步點劍 85
第三十二式 馬步推劍 86
第三十三式 獨立上托 87
第三十四式 掛劍前點 88
第三十五式 歇步崩劍 90
第三十六式 弓步反刺 91
第三十七式 轉(zhuǎn)身下刺 92
第三十八式 提膝提劍 94
第三十九式 行步穿劍 95
第四十式 擺腿架劍 98
第四十一式 弓步直刺 100
第四十二式 收勢 101
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圖解42式太極劍 精編視頻學(xué)習(xí)版 作者簡介
高崇太極拳世界冠 軍，國家 級運動健將，中國武術(shù)六段2008年全 國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳太極劍全能冠 軍，2012年全 國太極拳錦標(biāo)賽太極對練冠 軍，2013-2014年北京高校比賽太極拳、太極劍、太極器械冠 軍長期擔(dān)任多家機構(gòu)、企業(yè)的太極拳教練，擁有豐富的太極拳舞臺表演和教學(xué)經(jīng)驗
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