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圖解警務人員實用防身術教程 版權信息
- ISBN：9787515836539
- 條形碼：9787515836539 ; 978-7-5158-3653-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解警務人員實用防身術教程 本書特色
你有沒有問過自己這樣一個問題：危險距離我們很遠嗎？隨著社會體制和法律制度的越來越完備，我們的人身安全也隨之獲得越來越多的保障。然而，危險并沒有就此遠離我們，而是潛伏在暗處，隨時準備向掉以輕心的人們發動致命的襲擊。當這樣的情況突然發生時，你要依靠什么來保證自身和他人的生命安全？是指望襲擊者良心發現，放下屠刀；還是好心人路見不平，拔刀相助？我想，你的答案絕不會是這些。正所謂“天助自助者”，當危險真正來臨之際，維護我們生命安全的*后一道防線恰恰就是我們自己。 2012年7月20日，美國科羅拉多州奧羅拉市的一家電影院發生槍擊慘案，面對槍手的瘋狂掃射，12名觀眾命喪當場，50余人受傷。但在我們譴責襲擊者的冷漠與殘暴的同時，是否也應該捫心自問，如何才能避免類似的悲劇再次上演？ 現如今，防御策略課程已成為美國新興的熱門話題，與強調健身的瑜伽、普拉提等運動相比，這種防身術教學課程無疑更具實用性。而由FBI武術教練查克·喬伊納著的《FBI教你實用防身技巧》，正是同類作品中的佼佼者。 查克·喬伊納是全美知名的武術專家，美國搏擊名人堂成員。他的職業履歷也甚是輝煌，1983年受雇于美國中央情報局（CIA），1987年轉入美國聯邦調查局（FBI），擔任強制器械與防御策略教練。多年的街頭實戰及教學經驗，使得查克·喬伊納對于防御策略有了更加深入的了解，以及更加獨到的領悟，這些了解和領悟體現在本書的字里行間，便形成了這部作品理念與技巧并重的特點。 與狹義的防身術不同，查克·喬伊納所提倡的防御策略，首先是理念，其次才是技巧。現代社會的生活節奏不斷加快，使得人們很難花費大量時間持續學習防身技巧。因此，那些紛繁復雜的招數終究只能停留在紙面上，無法被應用于實踐。針對這一問題，查克·喬伊納提出了自己的解決之道。先用*先進的防御策略理念武裝頭腦，使得防御意識深入人心，然后再將*簡單、*實用的防身技巧介紹給讀者，只需通過反復練習，便可獲得肌肉記憶，形成條件反射。與其他防御策略相比，這種全新的理念無疑更適用于現代社會，以及生活于現代社會之中的人們。 愛爾蘭著名政治家、哲學家埃德蒙·伯克有句名言：“惡人得勝的唯一條件，就是好人束手待斃。”我們絕不想類似于奧羅拉市槍擊案的慘劇再次上演，那就非常有必要重視和學習適當的防御策略，并藉此讓自己以及身邊的人獲得更多的安全感。因此，本書的出發點雖然是維護警務人員的人身安全，但對于普通民眾，也具有很高的借鑒意義。
圖解警務人員實用防身術教程 內容簡介
1. 實用性 實用性是本書的*大特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間并不是很多，而普通民眾用于訓練防身技巧的時間就更短，因此本書只選取那些*基本、*實用的反身技巧。 2. 專業性 本書作者為FBI防御課程教練，并長期培訓美國警務人員的防身技巧，因此積累了大量理論及實踐經驗。 3. 普及性 本書不僅僅針對警務人員，對于普通民眾也十分有益。面對現實生活中存在的偷盜、尋釁斗毆、搶劫、甚至槍擊，如何才能安全脫身？在指望警務人員維護社會治安的同時，普通民眾更應該學會適當的防身技巧，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防御技巧、應對一般襲擊的技巧，以及應對持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實用，也非常適用。 4. 科學性 本書作者教學經驗豐富，在每一章的結尾，都會重點注明相應的訓練方案，從而使讀者可以更好地進行總結和練習。
圖解警務人員實用防身術教程 目錄
前??言 / 1
法律免責聲明 / 8
第1章??武力的使用 / 001
警務人員何時使用武力 / 001
誰會襲擊警察？ / 002
襲警者武力手段的類型 / 004
傷害和訴訟 / 005
第2章??“反抗—反應” 動態模式 / 009
第3章??選擇活下去——勇士心態 / 017
精神準備 / 017
身體健康 / 020
生存意識 / 021
勇士清單 / 022
訓練方案 / 024
第4章??安全至上 / 025
第5章??基本功 / 031
平??衡 / 032
力量轉化 / 037
戰略位置 / 039
身體力學 / 042
安全距離 / 043
訓練方案 / 046
第6章??“給我閃開！” / 047
訓練方案 / 057
第7章??戴手銬和搜身 / 059
第8章??徒手制服 / 069
牽??引 / 070
鎖??臂 / 072
扭??頸 / 075
應對消極反抗者 /077
當反抗者倒地時 / 079
訓練方案 / 080
第9章??基本防御技巧 / 083
防御姿勢1 / 087
防御姿勢2 / 088
訓練方案 / 090
第10章??應對一般襲擊 / 091
抓??握 / 092
熊??抱 / 094
鎖??頸 / 097
鎖??喉 / 099
訓練方案 / 104
第11章??徒手攻擊技巧 / 105
基本原理與技巧 /105
個人武器的使用 / 114
手部擊打 / 116
踢 /125
頭部撞擊 /129
*有效的徒手攻擊方法！ / 130
訓練方案 / 131
第12章??倒地后的應對策略 / 133
訓練方案 /149
第13章??頸部兩側血管扼制 / 151
訓練方案 / 164
第14章??警??棍 / 165
訓練方案 / 176
第15章??辣椒噴霧 /177
第16章??電擊槍 / 185
第17章??槍支的保護與繳械 / 195
手槍的保護 / 195
繳械手槍 / 199
長槍的保護 / 206
繳械長槍 /210
訓練方案 / 213
結??語 / 215
致??謝 / 217
展開全部
圖解警務人員實用防身術教程 節選
在確定所有學員對教學意圖充分領悟之后，我的教學實驗隨即展開。大家輪流扮演執法者和執法對象，每名學員要想順利結業，都必須通過這樣一個壓力之下的快速反應測試。除此之外，所有學員還必須在這個過程中接受對于自己已經掌握的防御技巧的年度復查。復查的測試項目往往看上去非常簡單，然而事實卻并非如此。這個實驗得出的*終結果是：大約有10%的FBI探員在有一個好搭檔的配合下，能夠成功完成技術動作；另有50%的FBI探員在設定情景中表現得非常猶豫，但*終還是能夠在教官的協助下完成技術動作；剩下的40%則根本聽不明白我想讓他們做什么。通過這次實驗，我非常懷疑這里的每一名FBI探員——個別優秀探員除外——能夠在有阻力、無人配合的情況下有效完成必需的技術動作。為了檢驗試驗方法和數據的可靠性，我還在其他一些警務部門做了同樣的實驗，結果大體相同。 事實非常明顯，在僅僅接受數小時的防御策略訓練課程之后，絕大多數警務人員仍然無法做到在執勤過程中很好地保護自己。培訓部門花費在這些課程上的時間似乎是白費了，我們沒能為學員提供必需的、有用的、能夠救命的訓練內容。究竟為什么會出現這種情況呢？ 由于我有幸擔任了FBI洛杉磯分局防御策略課程的總教官職務，手中握有可以邀請國際上一些享有盛名的搏擊大師為學員提供培訓的權力，因此我也非常幸運地獲得了觀摩這些世界上水平*高、口碑*好的搏擊大師對學員進行培訓的機會。憑借在搏擊領域取得的個人成就，他們的出場往往是令人敬畏和鼓舞人心的。一般來說，一場典型的培訓課時長大概為兩個小時，內容包括：示范環節、練習環節，以及為數不多的幾個復雜但讓人印象深刻的防御技巧傳授。學員們一般都非常享受這樣的培訓課，并為自己能夠學到*新的技巧而感到興奮。但是此類培訓課到底可以對學員們起到什么樣的效果呢？實際的情況是，大部分學員即便是在上課的過程中都很難掌握搏擊大師傳授的技術動作，下課之后就更是忘得一干二凈。甚至一些教官在參加此類培訓之后，也都不能很準確地掌握所學的東西。事實證明，在經歷過類似這樣“大師級”的培訓課之后，幾乎沒有人能夠把學到的內容真正變成自己可以在實戰中運用的技能。除了在精神上起到一些鼓舞作用之外，這樣的培訓根本就是在浪費時間。
圖解警務人員實用防身術教程 作者簡介
查克·喬伊納是一位知名度很高的武力應用領域專家，至今為止，他在全美和世界各地進行了無數場巡回演講，主題廣泛涉及執法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應”動態模式（DRM）的發明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報》中第一次被提出來，是一種具有廣泛應用價值的現代武力使用模式。 查克持有FBI認證的警務教練大師證書，是一名上將級別的警務教官、防御策略教官、槍支器械教官、化學藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰略特警組（SWAT）隊員和狙擊教官，他還持有“和平時期軍官標準與訓練部”（POST）頒發的資格證書。查克還是一名注冊泰瑟槍教練和美國生化藥物學會警械教練。 查克于1976年開始練習武術搏擊，1980年獲得了第一根黑帶。他在4個搏擊拳種上都獲得了黑帶，并在其中兩個拳種中拿到了大師資格。他還曾是一名職業拳擊手。2006年，他以教官的身份入選了搏擊藝術名人堂。 1983年至1987年，查克受雇于美國中央情報局（CIA），1987年后，他成為一名FBI特工。他擔任FBI洛杉磯分局的強制器械與防御策略教練，為FBI內部數千名特工、警務執法人員以及軍事人員提供指導，內容包括強制器械、防御策略、化學藥劑，以及突襲與逮捕戰術等。他曾在戰略特警組（SWAT）擔任全隊的狙擊、擲彈教練長達7年時間。他連續3年被任命為戰略特警組團隊指揮官，直到被提升到FBI總部高層。 查克還擁有生物學學士學位、心理學學士學位，以及工業與組織心理學碩士學位。
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