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精英格斗術 版權信息
- ISBN：9787573604071
- 條形碼：9787573604071 ; 978-7-5736-0407-1
- 裝幀：一般書紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
精英格斗術 內容簡介
本書凝聚了武術大師曹茂恩的畢生格斗技巧和經驗心得，并有媒體和朋友對其的認知、評價和訪談，還有一些珍貴的照片和資料。曹茂恩在總結教學、參賽和實踐經驗的基礎上，撰著了《精英格斗術》一書。此書初次向世人展示了其深厚的武術功底，嫻熟的格斗技巧，格斗術的基本知識、招式和練習方法。全書圖文并茂，簡單易學，既適合專業武術格斗人員學習參考，也適合廣大體育愛好者運動練習。有心讀者若能科學練習、持之以恒，堅持數年，必有收益。
精英格斗術 目錄
序
**章 格斗概述
**節 格斗的技術特點與具備條件
第二節 格斗的基本原則與應用
第三節 進行格斗訓練的意義
第二章 格斗的基本技術
**節 格斗姿勢
第二節 攻擊法
第三節 防守法
第四節 防守反擊組合
第五節 對抗法
第三章 應用技術
**節 正面擒敵
第二節 解脫與擒拿
第三節 奪兇器擒敵
第四節 復雜條件下的格斗術
第五節 警棍（木棍）的使用
第四章 專項素質訓練
**節 柔韌訓練
第二節 功力訓練
第五章 弘揚與傳承
**節 曹茂恩簡介
第二節 曹安銘簡介
第三節 緬懷
第四節 傳承
展開全部
精英格斗術 作者簡介
曹茂恩，1948年生于青島，曾任山東省散打隊總教練、山東省武術運動協會副主席。1982年率先在青島成立國內第一支業余武術散打隊——“精英武術散打隊”，是其2001年成立的“精英武術館”之前身。曾率隊多次贏取全國、世界冠軍金牌。2003年，榮獲中華人民共和國體育運動榮譽獎章。 曹安銘，1977年出生于青島，曹茂恩之子。青島籍知名武術散打搏擊教練員。畢業于山東體育學院運動系。山東省首位泰拳國JI級裁判員。青島市公安局特警支隊泰拳教練。曾任傳統武術國家集訓隊教練組組長，中國國家泰拳集訓隊教練，中國武術段位制指導員、考評員，國際武術聯合會武術云課堂主講人。
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