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瑜伽·太極修學(xué)法要 版權(quán)信息
- ISBN：9787513924962
- 條形碼：9787513924962 ; 978-7-5139-2496-2
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
瑜伽·太極修學(xué)法要 本書特色
《瑜伽·太極修學(xué)法要》一書由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“太極篇——精編養(yǎng)生二十一式太極拳”兩部分組成。本書將兩套功法以圖文并茂的形式展現(xiàn)出來，詳細(xì)地說明了各式動(dòng)作及串連過程的細(xì)節(jié)、要點(diǎn)，使整個(gè)練習(xí)過程清晰化、細(xì)致化、規(guī)范化，重點(diǎn)指出了運(yùn)動(dòng)過程中所應(yīng)把握的原則、原理。
瑜伽·太極修學(xué)法要 內(nèi)容簡介
清瑜伽行功十三式是一種形式新穎，以傳統(tǒng)瑜伽體位法為基礎(chǔ)，同時(shí)契合了太極文化，以強(qiáng)身健體為目的，以養(yǎng)生、養(yǎng)性與養(yǎng)心為主旨的體式串連練習(xí)法。精編養(yǎng)生二十一式是經(jīng)楊禹廷宗師長孫楊鑫榮先生提議，作者楊霏在父親楊鑫榮先生的親自指導(dǎo)及大力支持下創(chuàng)編完成的。這兩種修學(xué)法要能夠帶給相關(guān)愛好者一個(gè)練習(xí)瑜伽、太極拳的規(guī)范與準(zhǔn)則，以及一條學(xué)習(xí)瑜伽與太極拳的新途徑。
瑜伽·太極修學(xué)法要 目錄
**部分 瑜伽篇
清瑜伽——清瑜伽行功十三式
003 **章 清瑜伽行功十三式的簡介與源流
008 第二章 清瑜伽行功十三式的概念
010 第三章 清瑜伽行功十三式的特點(diǎn)
016 第四章 清瑜伽行功十三式基礎(chǔ)
016 **節(jié) 八方線與清瑜伽行功十三式
017 第二節(jié) 八方線和圓周度數(shù)
018 第三節(jié) 基本步法
020 第四節(jié) 基本手法
021 第五章 清瑜伽行功十三式解說
021 **節(jié) 清瑜伽行功十三式注意事項(xiàng)
022 第二節(jié) 清瑜伽行功十三式串聯(lián)動(dòng)作詳細(xì)解說
062 第三節(jié) 清瑜伽行功十三式連貫演示
第二部分 太極篇
楊禹廷拳法——精編養(yǎng)生二十一式太極拳
073 **章 楊禹廷宗師簡介
076 第二章 楊鑫榮先生簡介及相關(guān)文章摘錄
076 **節(jié) 楊鑫榮先生簡介
077 第二節(jié) 楊鑫榮先生相關(guān)文章摘錄
104 第三章 楊禹廷拳法——精編養(yǎng)生二十一式太極拳概念與特點(diǎn)
107 第四章 楊禹廷拳法——精編養(yǎng)生二十一式太極拳動(dòng)作詳細(xì)解說
107 **節(jié) 精編養(yǎng)生二十一式太極拳動(dòng)作詳細(xì)解說
174 第二節(jié) 精編養(yǎng)生二十一式太極拳連貫動(dòng)作演示
188 第五章 楊禹廷拳法——相關(guān)照片集錄
207 后記：我眼中的父親與傳承
217 瑜伽·太極九重心要
219 致謝及聲明
221 關(guān)于本書
展開全部
瑜伽·太極修學(xué)法要 作者簡介
田艷清清瑜伽創(chuàng)始人，挖掘、展現(xiàn)瑜伽防御功用第一人；清瑜伽行功十三式創(chuàng)編人；資深瑜伽修習(xí)者；專業(yè)瑜伽老師；司法部特聘瑜伽教練；從事瑜伽研習(xí)教學(xué)工作至今15年。接觸、練習(xí)“楊禹廷八十三式”太極拳12年。致力于傳播、推廣中國傳統(tǒng)文化及奉愛瑜伽體系教學(xué)與理論，在學(xué)習(xí)、繼承中印傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，融入太極內(nèi)涵，創(chuàng)立有中國特色的瑜伽新流派。在多年的教學(xué)過程中，培養(yǎng)了大量優(yōu)秀的瑜伽學(xué)員及教練，深得學(xué)員好評(píng)與喜愛。 楊霏，字少云，清瑜伽輔創(chuàng)人，楊禹廷拳法——精編養(yǎng)生二十一式太極拳創(chuàng)編人；出身武術(shù)世家、太極名門。自幼在家庭環(huán)境的影響與熏陶下對(duì)武術(shù)、太極拳及中國傳統(tǒng)文化產(chǎn)生深厚興趣，至今已學(xué)練“楊禹廷八十三式”太極拳30余年，歷經(jīng)寒暑更迭，始終勤學(xué)不輟。自2007年起，又潛心精研儒、釋、道三家文化，同時(shí)接觸、了解了瑜伽文化及運(yùn)動(dòng)的意義與精髓，通過多年的學(xué)習(xí)積累與教授實(shí)踐，對(duì)太極拳、中國傳統(tǒng)文化及瑜伽理論體系均有了較為深入的知解行證，并在此基礎(chǔ)上形成了自己的獨(dú)特感悟與獨(dú)到見解。
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