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瑜伽·太極修學法要 版權信息
- ISBN：9787513924962
- 條形碼：9787513924962 ; 978-7-5139-2496-2
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
瑜伽·太極修學法要 本書特色
《瑜伽·太極修學法要》一書由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“太極篇——精編養生二十一式太極拳”兩部分組成。本書將兩套功法以圖文并茂的形式展現出來，詳細地說明了各式動作及串連過程的細節、要點，使整個練習過程清晰化、細致化、規范化，重點指出了運動過程中所應把握的原則、原理。
瑜伽·太極修學法要 內容簡介
清瑜伽行功十三式是一種形式新穎，以傳統瑜伽體位法為基礎，同時契合了太極文化，以強身健體為目的，以養生、養性與養心為主旨的體式串連練習法。精編養生二十一式是經楊禹廷宗師長孫楊鑫榮先生提議，作者楊霏在父親楊鑫榮先生的親自指導及大力支持下創編完成的。這兩種修學法要能夠帶給相關愛好者一個練習瑜伽、太極拳的規范與準則，以及一條學習瑜伽與太極拳的新途徑。
瑜伽·太極修學法要 目錄
**部分 瑜伽篇
清瑜伽——清瑜伽行功十三式
003 **章 清瑜伽行功十三式的簡介與源流
008 第二章 清瑜伽行功十三式的概念
010 第三章 清瑜伽行功十三式的特點
016 第四章 清瑜伽行功十三式基礎
016 **節 八方線與清瑜伽行功十三式
017 第二節 八方線和圓周度數
018 第三節 基本步法
020 第四節 基本手法
021 第五章 清瑜伽行功十三式解說
021 **節 清瑜伽行功十三式注意事項
022 第二節 清瑜伽行功十三式串聯動作詳細解說
062 第三節 清瑜伽行功十三式連貫演示
第二部分 太極篇
楊禹廷拳法——精編養生二十一式太極拳
073 **章 楊禹廷宗師簡介
076 第二章 楊鑫榮先生簡介及相關文章摘錄
076 **節 楊鑫榮先生簡介
077 第二節 楊鑫榮先生相關文章摘錄
104 第三章 楊禹廷拳法——精編養生二十一式太極拳概念與特點
107 第四章 楊禹廷拳法——精編養生二十一式太極拳動作詳細解說
107 **節 精編養生二十一式太極拳動作詳細解說
174 第二節 精編養生二十一式太極拳連貫動作演示
188 第五章 楊禹廷拳法——相關照片集錄
207 后記：我眼中的父親與傳承
217 瑜伽·太極九重心要
219 致謝及聲明
221 關于本書
展開全部
瑜伽·太極修學法要 作者簡介
田艷清清瑜伽創始人，挖掘、展現瑜伽防御功用第一人；清瑜伽行功十三式創編人；資深瑜伽修習者；專業瑜伽老師；司法部特聘瑜伽教練；從事瑜伽研習教學工作至今15年。接觸、練習“楊禹廷八十三式”太極拳12年。致力于傳播、推廣中國傳統文化及奉愛瑜伽體系教學與理論，在學習、繼承中印傳統文化的基礎上，融入太極內涵，創立有中國特色的瑜伽新流派。在多年的教學過程中，培養了大量優秀的瑜伽學員及教練，深得學員好評與喜愛。 楊霏，字少云，清瑜伽輔創人，楊禹廷拳法——精編養生二十一式太極拳創編人；出身武術世家、太極名門。自幼在家庭環境的影響與熏陶下對武術、太極拳及中國傳統文化產生深厚興趣，至今已學練“楊禹廷八十三式”太極拳30余年，歷經寒暑更迭，始終勤學不輟。自2007年起，又潛心精研儒、釋、道三家文化，同時接觸、了解了瑜伽文化及運動的意義與精髓，通過多年的學習積累與教授實踐，對太極拳、中國傳統文化及瑜伽理論體系均有了較為深入的知解行證，并在此基礎上形成了自己的獨特感悟與獨到見解。
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