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北大幸福課 版權信息
- ISBN：9787516818398
- 條形碼：9787516818398 ; 978-7-5168-1839-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
北大幸福課 本書特色
文思哲著的《北大幸福課》每章內容都蘊含智慧和哲理，都充滿精彩和趣味，每篇文章都引用一條幸福理念，然后根據此理念展開講述，文中列舉了大量普通、貼近生活的鮮活實例，讓人們更加容易理解和體會幸福。也許我們忙于工作、忙于生活、忙于家庭，不能抽出專門的時間踏進北大之門感受一下北大的氣息，領略一下北大的風情，但我們人人都渴望北大文化的滋養和啟發，渴望得到幸福和快樂。
北大幸福課 內容簡介
《北大幸福課》汲取了北大人對幸福感悟的靈光，提出了有關生活方面的感悟、事業方面的指導、處世交友的原則、完美性格的培養、陽光心靈的修煉，以及學習、做學問方面的見解。全書共分成十六大章，內容涉及健康、性格、成熟、平安、家庭、事業、人際、快樂、享受、感恩……十六個方面。
北大幸福課 目錄
第1章 健康：健康身心，幸福之本
1．健康是人生的**財富
2．沒有健康就沒有一切
3．健康是幸福的密碼
4．身體是“革命”的本錢
5．金錢萬能，卻買不到健康
6．心理健康，才是真正的健康
7．健康美才是真的美
8．健康，從生活方式開始
9．運動是身心健康的良藥
10．讓陽光心靈，為人生擺渡
第2章 性格：完美性格，順暢人生
L認識你自己
2．保持本色，做真實的自我
3．好性格，好命運
4．細心做人，用心做事
5．有點主見，走自己的路
6．綻放自信的花朵
7．走出悲觀的人生旋渦
8．不做“膽小鬼”
9．所謂能耐，就是忍耐
10．樂觀，幸福人生的金鑰匙
第3章 成熟：沉淀思想，升華人生
1．你的思考是你自己的
2．每天都反省一下自己
3．成熟的思想，年輕的心態
4．勇于承認錯誤并承擔責任
5．人一定要靠自己
6．做你喜歡做的事以
7．清醒一點，機會不是等來的
8．一生做好一件事足矣
9．經歷也是一筆財富
10．加法是一種成長，減法是一種成熟
第4章 平安：學會生存，平安是福
1．平安是福
2．切莫拿雞蛋碰石頭
3．爭辯是一場沒有勝利的戰爭
4．低調做人，沉穩做事
5．學會控制自己的沖動情緒
6．給別人留條活路，給自己留條后路
7．多個敵人多堵墻
8．別掉進自己挖的“陷阱”
9．“落井下石”只會招來橫禍
10．貪欲將會把你送進墳墓∥
第5章 家庭：和諧婚姻，美麗生活
1．家是心靈休憩的港灣
2．學會給婚姻“保鮮”
3．婚姻中的自然關系很重要 刀
4．選擇適合的結婚，而不是*好的
5．信任是婚姻的基石
6．找個彼此相愛的人結婚
7．財富是”理“出來的
8．包容是婚姻中的必修課
9．孝敬父母要趁早
10．不要只在“特殊”的時間才陪孩子
第6章 事業：成功有道，事業有成
1．事業與生活要平衡，才能幸福
2．再忙，也要休息
3．掌握事業上的“軟本領”
4．選擇喜歡的職業，快樂地工作
5．培養良好的工作習慣
6．把批評化作動力
7．不要忘了磨你的“斧頭”
8．“小舞臺”上照樣表演得精彩
9．站得高，望得遠
10．無畏地追求自己的夢想
第7章 人際：以心交心“外圓內方
1．真心換朋友的真情
2．朋友多了路好走
3．真正的友情，價值大于生命
4．“會說話”的人才討人喜歡
5．己所不欲，勿施于人
6．只去記住朋友的好
7．多與比自己優秀的人交往
8．不將別人拒之門外
9．將心比心，換位思考
10．不要吝嗇你的贊美
第8章自愛：自尊自愛，人性光輝
1．自尊自愛，發出人性的光輝
2．愛自己就接納自己的一切
3．愛不完美的自己
4．把*好的自己展現出來
5．為自己喝彩
6．要學會關心自己
7．做自己永遠的主角
8．善待自己
9．請對自己的人生負責
10．在心靈的花園，種下快樂的種子
第9章 博愛：心懷天下，博愛眾生
1．善為至寶
2．愛心讓生命之花綻放
3．慈悲為懷，慈善成行
4．愛別人就是愛自己
5．心暖心，助人樂己
6．擁有一顆仁愛之心
7．奉獻，讓世界更美好
8．善待所有的生命
9．愛是平等的
10．以德報怨，乃是大愛
第10章 寬忍：寬忍境界，修養身心
1．寬容多一點，希望多一些
2．解開“心結”，寬恕自己
3．寬恕別人，為自己種下幸福的種子
4．活得糊涂，容易幸福
5．讓自己活得有質量一點
6．寬容可以帶來財富
7．“仇恨袋”只會越踩越大
8．記住這條真理：吃虧是福
9．妥協不是軟弱，是一種智慧
10．忍住心頭的“刺”
第11章 快樂：陽光心態，快樂人生
1．快樂就在心中
2．保持純真更易快樂
3．人生苫短，別為小事生氣
4．知足者常樂
5．樂觀，讓一切都好起來
6．微笑是快樂的源泉
7．獨樂樂不如眾樂樂
8．熱忱，讓生活更美好
9．生活處處有情趣
10．平淡是真，簡單是福
第12章 取舍：一念之間，水火兩重天
1．學會取舍，是生命的重點
2．舍得，才能擁有
3．有得必有失，有失必有得
4．放下也是一種美麗
5．取之有道，用之有道
6．切莫患得患失，保持平常心
7．失去什么，別失去目標
8．天下沒有不散的筵席
9．持之以恒，終有奧秘
10．放下“包袱”，才能走得更遠
第13章 淡定：坐擁風雨，泰然自若
l_減少欲望，悠然人生
2．清空你的“杯子”
3．風雨過后，便是彩虹
4．名利乃身外之物
5．平和心態，淡然人生
6．想得開，活得樂
7．順其自然，才能活得自在
8．心浮氣躁，難成大器
9．自嘲，讓嘲笑變成歡笑
10．礙意時不要忘形，失意時不要變形
第14章 享受：享受人生，品昧幸福
1．停下來，享受生活
2．讓心靈曬曬太陽
3．心靈自由，才能享受真正的幸福
4．享受眼前的大自然
5．讓旅行帶走疲憊
6．活在當下，享受今天
7．學會享受愛情的甜蜜
8．孤獨是一種美麗的享受
9．享受學習的樂趣
10．生活是自己創造的
第15章 珍惜：且行且惜，莫空悲切
1_珍惜我們的親人
2．珍惜每一份友情
3．珍惜所愛的人
4．且行且珍惜
5．該發芽日寸就發芽
6．今天所擁有的才是*寶貴的
7．珍惜僅有一次的生命
8．懂得珍惜，才配擁有幸福
9．珍惜手中的每一張“牌”
10．把每一天看作*后一天
第16章 感恩：心懷感恩，以恩報德
lI感恩是人生的必修課
2．活著就是一種幸福
3．親情是亙古不變的恩情
4．永遠為另一半守候
5．感謝身邊的每一位朋友
6．感謝對手，讓你更加優秀
7．感恩給予我們幫助的人
8．學會熱愛苦難
9．感恩是幸福的起點
10．帶著感恩的心去工作
1．健康是人生的**財富
2．沒有健康就沒有一切
3．健康是幸福的密碼
4．身體是“革命”的本錢
5．金錢萬能，卻買不到健康
6．心理健康，才是真正的健康
7．健康美才是真的美
8．健康，從生活方式開始
9．運動是身心健康的良藥
10．讓陽光心靈，為人生擺渡
第2章 性格：完美性格，順暢人生
L認識你自己
2．保持本色，做真實的自我
3．好性格，好命運
4．細心做人，用心做事
5．有點主見，走自己的路
6．綻放自信的花朵
7．走出悲觀的人生旋渦
8．不做“膽小鬼”
9．所謂能耐，就是忍耐
10．樂觀，幸福人生的金鑰匙
第3章 成熟：沉淀思想，升華人生
1．你的思考是你自己的
2．每天都反省一下自己
3．成熟的思想，年輕的心態
4．勇于承認錯誤并承擔責任
5．人一定要靠自己
6．做你喜歡做的事以
7．清醒一點，機會不是等來的
8．一生做好一件事足矣
9．經歷也是一筆財富
10．加法是一種成長，減法是一種成熟
第4章 平安：學會生存，平安是福
1．平安是福
2．切莫拿雞蛋碰石頭
3．爭辯是一場沒有勝利的戰爭
4．低調做人，沉穩做事
5．學會控制自己的沖動情緒
6．給別人留條活路，給自己留條后路
7．多個敵人多堵墻
8．別掉進自己挖的“陷阱”
9．“落井下石”只會招來橫禍
10．貪欲將會把你送進墳墓∥
第5章 家庭：和諧婚姻，美麗生活
1．家是心靈休憩的港灣
2．學會給婚姻“保鮮”
3．婚姻中的自然關系很重要 刀
4．選擇適合的結婚，而不是*好的
5．信任是婚姻的基石
6．找個彼此相愛的人結婚
7．財富是”理“出來的
8．包容是婚姻中的必修課
9．孝敬父母要趁早
10．不要只在“特殊”的時間才陪孩子
第6章 事業：成功有道，事業有成
1．事業與生活要平衡，才能幸福
2．再忙，也要休息
3．掌握事業上的“軟本領”
4．選擇喜歡的職業，快樂地工作
5．培養良好的工作習慣
6．把批評化作動力
7．不要忘了磨你的“斧頭”
8．“小舞臺”上照樣表演得精彩
9．站得高，望得遠
10．無畏地追求自己的夢想
第7章 人際：以心交心“外圓內方
1．真心換朋友的真情
2．朋友多了路好走
3．真正的友情，價值大于生命
4．“會說話”的人才討人喜歡
5．己所不欲，勿施于人
6．只去記住朋友的好
7．多與比自己優秀的人交往
8．不將別人拒之門外
9．將心比心，換位思考
10．不要吝嗇你的贊美
第8章自愛：自尊自愛，人性光輝
1．自尊自愛，發出人性的光輝
2．愛自己就接納自己的一切
3．愛不完美的自己
4．把*好的自己展現出來
5．為自己喝彩
6．要學會關心自己
7．做自己永遠的主角
8．善待自己
9．請對自己的人生負責
10．在心靈的花園，種下快樂的種子
第9章 博愛：心懷天下，博愛眾生
1．善為至寶
2．愛心讓生命之花綻放
3．慈悲為懷，慈善成行
4．愛別人就是愛自己
5．心暖心，助人樂己
6．擁有一顆仁愛之心
7．奉獻，讓世界更美好
8．善待所有的生命
9．愛是平等的
10．以德報怨，乃是大愛
第10章 寬忍：寬忍境界，修養身心
1．寬容多一點，希望多一些
2．解開“心結”，寬恕自己
3．寬恕別人，為自己種下幸福的種子
4．活得糊涂，容易幸福
5．讓自己活得有質量一點
6．寬容可以帶來財富
7．“仇恨袋”只會越踩越大
8．記住這條真理：吃虧是福
9．妥協不是軟弱，是一種智慧
10．忍住心頭的“刺”
第11章 快樂：陽光心態，快樂人生
1．快樂就在心中
2．保持純真更易快樂
3．人生苫短，別為小事生氣
4．知足者常樂
5．樂觀，讓一切都好起來
6．微笑是快樂的源泉
7．獨樂樂不如眾樂樂
8．熱忱，讓生活更美好
9．生活處處有情趣
10．平淡是真，簡單是福
第12章 取舍：一念之間，水火兩重天
1．學會取舍，是生命的重點
2．舍得，才能擁有
3．有得必有失，有失必有得
4．放下也是一種美麗
5．取之有道，用之有道
6．切莫患得患失，保持平常心
7．失去什么，別失去目標
8．天下沒有不散的筵席
9．持之以恒，終有奧秘
10．放下“包袱”，才能走得更遠
第13章 淡定：坐擁風雨，泰然自若
l_減少欲望，悠然人生
2．清空你的“杯子”
3．風雨過后，便是彩虹
4．名利乃身外之物
5．平和心態，淡然人生
6．想得開，活得樂
7．順其自然，才能活得自在
8．心浮氣躁，難成大器
9．自嘲，讓嘲笑變成歡笑
10．礙意時不要忘形，失意時不要變形
第14章 享受：享受人生，品昧幸福
1．停下來，享受生活
2．讓心靈曬曬太陽
3．心靈自由，才能享受真正的幸福
4．享受眼前的大自然
5．讓旅行帶走疲憊
6．活在當下，享受今天
7．學會享受愛情的甜蜜
8．孤獨是一種美麗的享受
9．享受學習的樂趣
10．生活是自己創造的
第15章 珍惜：且行且惜，莫空悲切
1_珍惜我們的親人
2．珍惜每一份友情
3．珍惜所愛的人
4．且行且珍惜
5．該發芽日寸就發芽
6．今天所擁有的才是*寶貴的
7．珍惜僅有一次的生命
8．懂得珍惜，才配擁有幸福
9．珍惜手中的每一張“牌”
10．把每一天看作*后一天
第16章 感恩：心懷感恩，以恩報德
lI感恩是人生的必修課
2．活著就是一種幸福
3．親情是亙古不變的恩情
4．永遠為另一半守候
5．感謝身邊的每一位朋友
6．感謝對手，讓你更加優秀
7．感恩給予我們幫助的人
8．學會熱愛苦難
9．感恩是幸福的起點
10．帶著感恩的心去工作
展開全部
北大幸福課 節選
《北大幸福課》： 我們通常認為我們有了錢會很幸福，更確切地知道有很多財富積于一身的人未必幸福。 愛默生言：“健康是人生的**財富。”的確，健康就是每個人*寶貴的財富，1953年世界衛生組織提出“健康就是金子”的主題口號，但其實健康比金子都昂貴、都珍貴，它是無論多少金錢都買不來的。 健康是幸福生活的**步。只有身體和心理都健康，才能得到幸福，只有身心健康，才能做好一切。 一天一大早，一個女人打開門發現有3個長著長長花白胡子的老者坐在家門口。女人從沒見過這么奇怪的人，她雖然感到驚訝但還是好心地問道：“三位老人家，你們是不是走了很長的路，在此歇息呀，不如進屋里來吃點東西吧？” 其中一位老者問：“你家男主人在家嗎？”女人答：“不在，他昨天出差沒回來，今晚才回來。”三位老者聽了都搖搖頭，說道：“那我們就不能進去。” 直到傍晚時分，女人的丈夫下班回來了。女人告訴他關于門外發生的一切，男主人聽了，說道：“快點告訴他們我回來了，請老人家進來吧。” 女人出去告知了三位老者，并熱情地想把他們請進門。但是三位老者說：“我們三個是不一起進門的。”“為什么？”女人驚奇地問道。 “我的名字叫健康，這位是成功，那位是財富。”一位老者給女人分別介紹道，“你如果不能做主讓誰進去，那就進屋跟丈夫商量一下吧。” 女人聽罷，狐疑地望了望三位老者，趕緊進去告訴了丈夫。丈夫想了想說：“那就讓財富進來吧，這樣咱們家就會有好多的錢，發財了。”但是女人卻不同意，說道：“還是讓成功進來吧，成功了什么都會有，別說財富了。”這時，他們的女兒聽到了爸媽的談話，走過來說：“請健康爺爺進來呀，這樣我們一家人就可以健健康康、幸福美滿地生活在一起。”夫妻倆聽了女兒的建議，笑著說：“女兒說得對。一家人健康地享受生活，享受人生比什么都重要。” 隨后，女人出去說道：“我們想邀請健康進來做客。”一位老者起身，邁著高興的步伐向屋里走來，另外兩位老者也緊接著站起來跟過來。 女人吃驚地問：“你們三位不是只有一位可以進屋子來嗎？”后面的兩位老者笑著說道：“我們都聽健康的，健康走到哪里，我們就陪伴到哪里。如果您邀請我們中不論哪位，我們很快就會失去生命和活力，所以，我們必須要在一起。*后，我們要恭喜你們全家人永遠幸福快樂，健康才是人生的**財富呀。” 生命對于人來說只有一次，人這一生只有一輩子，不會有下輩子。一個不懂得珍惜生命，珍惜健康的人等于一窮二白。健康是人的生存之本，沒有健康，一切便毫無價值可言，有了健康，我們才可能去追求其他的需求，包括對成功的追求，對金錢的索取。有的人視金錢如糞土，而有的人卻視金錢如生命，這樣的人哪怕擁有了大量的財富，失去了身體和心理的健康又有什么用呢？因此，請記住，健康是人生的**財富！在我們生命的每個階段都要學會存儲健康，因為存儲健康就是儲蓄生命的“本錢”。 殊不知，有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？或日，非困苦身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。 ……
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