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以色列格斗術(shù):擒拿與解脫 版權(quán)信息
- ISBN：9787122320605
- 條形碼：9787122320605 ; 978-7-122-32060-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
以色列格斗術(shù):擒拿與解脫 本書特色
《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用場景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實(shí)用至上的訓(xùn)練原則為準(zhǔn)繩，為格斗術(shù)愛好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。
以色列格斗術(shù):擒拿與解脫 內(nèi)容簡介
《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用場景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實(shí)用至上的訓(xùn)練原則為準(zhǔn)繩，為格斗術(shù)愛好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。
以色列格斗術(shù):擒拿與解脫 目錄
**部分 基礎(chǔ)知識 001
一、以色列特種部隊(duì)簡介 001
（一）發(fā)展與任務(wù) 001
（二）組成與訓(xùn)練 002
二、以色列特種部隊(duì)格斗訓(xùn)練 004
（一）格斗的訓(xùn)練階段 005
（二）格斗的體能訓(xùn)練 006
（三）格斗的心理訓(xùn)練 007
第二部分 擒拿與解脫技法 011
一、擒拿控制技術(shù) 011
1 對頭頸部的擒拿控制與降服 011
2 對上肢的擒拿控制與降服 017
3 對下肢的擒拿控制與降服 024
4 地面擒拿控制與降服 026
5 綜合擒拿控制與降服 040
二、擒拿解脫降服技術(shù) 045
1 抵御抓扯頭發(fā)的擒拿解脫與降服 045
2 抵御掐窒脖頸的擒拿解脫與降服 049
3 抵御圈扼脖頸的擒拿解脫與降服 066
4 抵御抓扯手臂的擒拿解脫與降服 088
5 抵御抓扯胸襟的擒拿解脫與降服 121
6 抵御抓扯肩背的擒拿解脫與降服 135
7 抵御熊抱的擒拿解脫與降服 139
一、以色列特種部隊(duì)簡介 001
（一）發(fā)展與任務(wù) 001
（二）組成與訓(xùn)練 002
二、以色列特種部隊(duì)格斗訓(xùn)練 004
（一）格斗的訓(xùn)練階段 005
（二）格斗的體能訓(xùn)練 006
（三）格斗的心理訓(xùn)練 007
第二部分 擒拿與解脫技法 011
一、擒拿控制技術(shù) 011
1 對頭頸部的擒拿控制與降服 011
2 對上肢的擒拿控制與降服 017
3 對下肢的擒拿控制與降服 024
4 地面擒拿控制與降服 026
5 綜合擒拿控制與降服 040
二、擒拿解脫降服技術(shù) 045
1 抵御抓扯頭發(fā)的擒拿解脫與降服 045
2 抵御掐窒脖頸的擒拿解脫與降服 049
3 抵御圈扼脖頸的擒拿解脫與降服 066
4 抵御抓扯手臂的擒拿解脫與降服 088
5 抵御抓扯胸襟的擒拿解脫與降服 121
6 抵御抓扯肩背的擒拿解脫與降服 135
7 抵御熊抱的擒拿解脫與降服 139
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以色列格斗術(shù):擒拿與解脫 作者簡介
格斗圖解系列編寫組集體育教育、運(yùn)動競技等專業(yè)多位專家于一體，他們將多年來從事基礎(chǔ)教學(xué)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，和實(shí)際應(yīng)用中匯總的心得，本著實(shí)用、有效、快速的原則，手把手用科學(xué)、合理的方法將格斗秘訣傳授給想要在危急時刻防身、護(hù)身的你。
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