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(精)人類的明天(八品)
教師職業發展與減壓系列叢書 內容簡介
《教師職業生涯規劃與發展》首先介紹了職業生涯的基本理論和教師職業生涯的目標；詳實闡析了教師職業生涯規劃的具體方法，以及如何推進教師職業發展、實現生涯成功的相關戰略與策略。通過對本書的學習有助于教師認清自己人生與事業的目標，看到自身的發展前景。
高校教師減壓問題已成為關系到我國高等教育發展、高等教育人力資源保值、增值的問題，但靠前類似出版物較為少見，《高校教師減壓手冊》結合靠前外職業心理學關于工作壓力、工作倦怠的*新成果，為高校教師減壓提供一本實用性、趣味性強的讀本，為新入職教師崗前培訓、在崗教師職后成長提供知識性、操作性兼備的專業參考資料。
《小學教師減壓手冊》分作基礎、技術與實戰三篇。基礎篇涵蓋職業壓力概述、小學教師壓力現狀和成因分析。技術篇從認知、情緒、意志、人格和社會支持等角度闡明常用壓力緩解技術。實戰篇論述職業發展歷程與壓力應對以及管理人員、班主任和科任教師等不同角色的應對措施。
初中教師所面臨的壓力既與現代社會發展所帶來的普遍的壓力——物質、精神要求提高有關，也與其自身工作的特點——追求盡善盡美，追求更精妙的教育之道有關，更與其工作對象——快速變化發展的初中生心理有關，與當前中國社會民眾（特別是學生家長）對教育工作的高要求有關。《初中教師減壓手冊》研究初中教師的壓力不僅有利于初中教師采取積極應對方式，提高生活質量，而且有利于初中教師采取恰當的教育教學方法，有效的班級管理策略，進而有利于廣大初中生的全面健康發展。
教師職業發展與減壓系列叢書 目錄
《高中教師減壓手冊》
編基礎
章白首方知身心累——壓力與職業壓力
節天將降大任于斯人——壓力：現代人的困境
第二節壓力“山”大——現代職場壓力
第二章為伊消得人憔悴——高中教師壓力分析
節黑云壓城城欲摧——高中教師壓力現狀
第二節亂我心者，今日之事多煩憂——高中教師的壓力源
第三章春蠶到死絲方盡——高中教師壓力的危害及對策
節行到水窮處——高中教師壓力的危害
第二節坐看云起時——高中教師壓力應對的一般策略
第二編理論
第四章一念一天堂，一念一地獄——調整認知緩解壓力
節人生就在轉念間——認知：壓力管理的核心
第二節態度決定一切——緩解壓力從“知”入手
第五章不以物喜，不以己悲——調節情緒釋放壓力
節山雨欲來風滿樓——消極情緒：壓力的信號
第二節萬紫千紅總是春——管理情緒美化心情
第六章千磨萬擊還堅勁——磨礪意志對抗壓力
節成敗皆蕭何——意志：壓力的調節器
第二節衣帶漸寬終不悔——磨練意志增強抗壓性
第三節梅花香自苦寒來——克服挫折錘煉意志
第七章青松挺且直——完善人格抵御壓力
節“綠”肥“紅”瘦——人格與壓力
第二節秋菊能傲霜——完善人格減少壓力
第八章海內存知己——管理人際舒緩壓力
節剪不斷，理還亂——人際關系與壓力
第二節以“和”為本——高中教師人際壓力應對
第九章閑看庭前花開花落——健康生活遠離壓力
節舉杯消愁愁更愁——生活方式與壓力
第二節采菊東籬下——健康生活遠離壓力
第三編實戰
第十章兵來將擋，水來土掩——高中教師高考壓力解析
節雄關漫道真如鐵——高考與教師壓力
第二節“鐵”肩擔道義——高中教師高考壓力的緩解
第十一章撥開烏云見青天——高中班主任壓力調適
節三更燈火五更雞——高中班主任的壓力來源
第二節萬水千山只等閑——緩解班主任壓力的策略
第十二章而今邁步從頭越——課程改革與教師壓力應對
節亂花漸欲迷人眼——課程改革與教師壓力
第二節我勸天公重抖擻——課改壓力的應對
本書主要參考文獻
后記
《高校教師減壓手冊》
《小學教師減壓手冊》
《初中教師減壓手冊》
《教師職業生涯規劃與發展》
編基礎
章白首方知身心累——壓力與職業壓力
節天將降大任于斯人——壓力：現代人的困境
第二節壓力“山”大——現代職場壓力
第二章為伊消得人憔悴——高中教師壓力分析
節黑云壓城城欲摧——高中教師壓力現狀
第二節亂我心者，今日之事多煩憂——高中教師的壓力源
第三章春蠶到死絲方盡——高中教師壓力的危害及對策
節行到水窮處——高中教師壓力的危害
第二節坐看云起時——高中教師壓力應對的一般策略
第二編理論
第四章一念一天堂，一念一地獄——調整認知緩解壓力
節人生就在轉念間——認知：壓力管理的核心
第二節態度決定一切——緩解壓力從“知”入手
第五章不以物喜，不以己悲——調節情緒釋放壓力
節山雨欲來風滿樓——消極情緒：壓力的信號
第二節萬紫千紅總是春——管理情緒美化心情
第六章千磨萬擊還堅勁——磨礪意志對抗壓力
節成敗皆蕭何——意志：壓力的調節器
第二節衣帶漸寬終不悔——磨練意志增強抗壓性
第三節梅花香自苦寒來——克服挫折錘煉意志
第七章青松挺且直——完善人格抵御壓力
節“綠”肥“紅”瘦——人格與壓力
第二節秋菊能傲霜——完善人格減少壓力
第八章海內存知己——管理人際舒緩壓力
節剪不斷，理還亂——人際關系與壓力
第二節以“和”為本——高中教師人際壓力應對
第九章閑看庭前花開花落——健康生活遠離壓力
節舉杯消愁愁更愁——生活方式與壓力
第二節采菊東籬下——健康生活遠離壓力
第三編實戰
第十章兵來將擋，水來土掩——高中教師高考壓力解析
節雄關漫道真如鐵——高考與教師壓力
第二節“鐵”肩擔道義——高中教師高考壓力的緩解
第十一章撥開烏云見青天——高中班主任壓力調適
節三更燈火五更雞——高中班主任的壓力來源
第二節萬水千山只等閑——緩解班主任壓力的策略
第十二章而今邁步從頭越——課程改革與教師壓力應對
節亂花漸欲迷人眼——課程改革與教師壓力
第二節我勸天公重抖擻——課改壓力的應對
本書主要參考文獻
后記
《高校教師減壓手冊》
《小學教師減壓手冊》
《初中教師減壓手冊》
《教師職業生涯規劃與發展》
展開全部
教師職業發展與減壓系列叢書 作者簡介
陳英敏，博士，山東師范大學心理學院副教授，碩士生導師。長期從事心理健康與教育、異常心理與矯正、文化心理學等領域的教學與科研工作。目前主持國家社科基金項目1項、人文社科基金項目1項，參與多項重量、省部級課題研究；參與研究的課題曾先后獲多項省級、校級科研成果獎勵。到目前為止，在靠前外各類專業雜志發表論文近50篇；主編的《中外心理健康教育經典案例評析100篇》一書深受讀者好評；參編、參譯了《中外心理學比較思想史》、《教育心理學》、《人格心理學》、《專業技術人員的心理調適》等多部著作。
張景煥，山東師范大學心理學院教授，博士生導師，山東省政府首屆應急管理專家，中國社會心理學會理事，中國心理學會社會心理學會常務理事，山東社會心理學會副會長，山東省心理學會常務理事，靠前杰出人才開發研究會（IRATDE）全職會員，民進山東師大基層委員會主任委員，山東省大學生心理健康教育中心特聘專家。主持國家自然科學基金項目、人文社科基金項目、全國教育科學規劃項目等課題10余項，主持哲學社會科學重大課題攻關項目子課題2項，參與國家社科重大課題2項。在靠前外重要學術刊物上發表論文70余篇，出版《教育心理學》、《創造教育原理》、《創造型教師》、《尊重教育》等學術專著、教材7部。先后獲得基礎教育改革與實驗很好成果一等獎、山東省社科很好成果一、二等獎10余項。
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