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圖解瑜伽與冥想:一種神奇的健身和療法:彩圖典藏版

包郵圖解瑜伽與冥想:一種神奇的健身和療法:彩圖典藏版

作者：思賢編

出版社：中國華僑出版社出版時間：2018-04-01

開本： 25cm 頁數： 10,402頁

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權信息
內容簡介

圖解瑜伽與冥想:一種神奇的健身和療法:彩圖典藏版版權信息

ISBN：9787511370600
條形碼：9787511370600 ; 978-7-5113-7060-0
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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健身

圖解瑜伽與冥想:一種神奇的健身和療法:彩圖典藏版內容簡介

本書介紹了瑜伽的理論知識，瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法，使讀者能夠獲得更好的練習益處，傳授利用瑜伽來防病治病的練習方法，其中關于冥想的原理、準備工作、坐姿、各種練習方式能使讀者達到超越自我的境界。

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