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體適能理論與實踐教程 版權信息
- ISBN：9787502279936
- 條形碼：9787502279936 ; 978-7-5022-7993-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體適能理論與實踐教程 內容簡介
《體適能理論與實踐教程》是一本針對普通大學生而編寫的體育著作，書中根據當前高校體育教學改革的發展，圍繞教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《國家學生體質健康標準》和“陽光體育運動”精神，把“健康di一”的指導思想和終身體育的理念貫穿其中。體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目的的體育必修課程，是實施素質教育和培養全面發展人才的重要途徑。全書包括基礎理論和運動技能內容；基礎理論內容針對大學生的體育興趣、運動基礎、健康狀況，按照體育健身規律，從生物運動科學、健身教育、運動技能、競賽知識等方面做了較詳細的講述；運動技能內容基本涵蓋了當前高校體育教學普遍開展的項目，既有傳統體育教學的項目，又有新興的時尚體育項目，既有技戰術的介紹，又側重于練習方法和手段的介紹，突出了實用性和針對性。
體適能理論與實踐教程 目錄
**章 體育與奧林匹克文化
**節 體育文化
第二節 奧林匹克文化
第三節 大眾體育文化
第四節 校園體育文化
第二章 健康理念
**節 健康的內涵
第二節 影響健康的相關因素
第三節 健康促進途徑
第三章 體質與體育
**節 體質概念
第二節 體質形成的生物學理念．
第三節 體育鍛煉對體質的影響．
第四章 心理健康與體育鍛煉．
**節 心理健康標準．
第二節 大學生的心理問題
第三節 體育活動對大學生心理健康的影響．
第五章 體育鍛煉的科學基礎．
**節 身體素質
第二節 運動技能形成歷程
第三節 運動機能
第四節 體育鍛煉原理
第六章 運動處方研究
**節 運動處方概況．
第二節 運動處方內容
第三節 制定運動處方
第四節 運動處方實例
第七章 體育生理衛生
**節 大學生生理特點
第二節 體育鍛煉原則
第三節 體育鍛煉的自我監督
第四節 女性體育衛生
第五節 運動衛生常識
第六節 運動損傷概況
第八章 體育與醫療
**節 體育與醫療原理
第二節 體育醫療原則與方法
第三節 體育療法
第九章 體質健康
**節 概述
第二節 《國家學生體質健康標準》
第三節 《國家學生體質健康標準》實施辦法
第十章 野外定向運動
第十一章 田徑運動技術
第十二章 籃球運動
第十三章 傳統氣功健身．
第十四章 足球運動
第十五章 乒乓球運動
第十六章 羽毛球運動
第十七章 網球運動
第十八章 武術運動
**節 體育文化
第二節 奧林匹克文化
第三節 大眾體育文化
第四節 校園體育文化
第二章 健康理念
**節 健康的內涵
第二節 影響健康的相關因素
第三節 健康促進途徑
第三章 體質與體育
**節 體質概念
第二節 體質形成的生物學理念．
第三節 體育鍛煉對體質的影響．
第四章 心理健康與體育鍛煉．
**節 心理健康標準．
第二節 大學生的心理問題
第三節 體育活動對大學生心理健康的影響．
第五章 體育鍛煉的科學基礎．
**節 身體素質
第二節 運動技能形成歷程
第三節 運動機能
第四節 體育鍛煉原理
第六章 運動處方研究
**節 運動處方概況．
第二節 運動處方內容
第三節 制定運動處方
第四節 運動處方實例
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**節 大學生生理特點
第二節 體育鍛煉原則
第三節 體育鍛煉的自我監督
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第六節 運動損傷概況
第八章 體育與醫療
**節 體育與醫療原理
第二節 體育醫療原則與方法
第三節 體育療法
第九章 體質健康
**節 概述
第二節 《國家學生體質健康標準》
第三節 《國家學生體質健康標準》實施辦法
第十章 野外定向運動
第十一章 田徑運動技術
第十二章 籃球運動
第十三章 傳統氣功健身．
第十四章 足球運動
第十五章 乒乓球運動
第十六章 羽毛球運動
第十七章 網球運動
第十八章 武術運動
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