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堅定的樂觀主義一切成功的必由之路 版權(quán)信息
- ISBN：9787506032346
- 條形碼：9787506032346 ; 978-7-5060-3234-6
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
堅定的樂觀主義一切成功的必由之路 本書特色
《堅定的樂觀主義》：普賴斯?普里切特是研究社團文化和組織變化的國際著名學(xué)者之一。他向我們提供了一套全新的、培養(yǎng)我們樂觀主義思想和習(xí)慣的方法。這套方法不僅可以提高我們的工作效率，還能改善我們各個方面的生活質(zhì)量。他通過運用正面心理學(xué)的研究成果，指導(dǎo)我們?nèi)绾螛酚^向上——一種集迅速恢復(fù)愉快心情、精力、創(chuàng)造力和希望于一體的思維模式，以此實現(xiàn)人生的每一個目標(biāo)。
堅定的樂觀主義一切成功的必由之路 目錄
導(dǎo)言
致謝
訓(xùn)練法則一
掌控塑造你人生思想和態(tài)度的能力
訓(xùn)練法則二
評定你現(xiàn)在的樂觀主義等級
訓(xùn)練法則三
培養(yǎng)樂觀主義者解讀事情的方式
訓(xùn)練法則四
轉(zhuǎn)變悲觀主義者解讀事情的方式
訓(xùn)練法則五
承認(rèn)并消除悲觀主義現(xiàn)象
訓(xùn)練法則六
運用“正向再評價”來處理難題、面對失望
訓(xùn)練法則七
把心懷希望培養(yǎng)成人生的一種習(xí)題
訓(xùn)練法則八
洞悉如何及何時能利用負(fù)面想法
訓(xùn)練法則九
感恩與諒解
訓(xùn)練法則十
發(fā)揮個人優(yōu)勢
訓(xùn)練法則十一
讓自己沉浸其中
訓(xùn)練法則十二
跟著感覺走
展開全部
堅定的樂觀主義一切成功的必由之路 節(jié)選
《堅定的樂觀主義》將教你12種有力且被實踐證明十分有效的秘訣，減少你負(fù)面的想法，然后采取成功者的態(tài)度，抓住機會，克服困難，從而對你周圍的人產(chǎn)生正面的影響力。通過《堅定的樂觀主義》提供的訓(xùn)練步驟，你就能夠做到以下的事情：認(rèn)識和應(yīng)對悲觀主義現(xiàn)象；采用樂觀主義的方法分析事情；用正面的評價來處理難題和失望；知道何時及如何運用負(fù)面思想對待自己的優(yōu)勢；發(fā)揮自己的優(yōu)勢；運用感謝和諒解來消除悲觀。遇事要認(rèn)真分析真相，不要掩飾；要控制好自己的想法，設(shè)法改善不好的結(jié)果。這樣，自己就會樹立起堅定的樂觀主義，從而能坦然應(yīng)對你生活和事業(yè)中的每一個困難。
堅定的樂觀主義一切成功的必由之路 相關(guān)資料
訓(xùn)練法則一 掌控塑造你人生思想和態(tài)度的能力
w·克萊門特·斯通（W.Clement Stone）在半個世紀(jì)之前就創(chuàng)造了這種分析方法。他指出：人與人之間僅有一個很小的區(qū)別，但是這個小小的區(qū)別卻可能導(dǎo)致巨大的不同，這個區(qū)別就是態(tài)度，而巨大的不同就是由此所產(chǎn)生的正面或者負(fù)面的態(tài)度。
科學(xué)研究證明：樂觀主義能對人生產(chǎn)生廣泛而有益的影響。
關(guān)于樂觀主義的科學(xué)爭論
行為科學(xué)中有個全新的熱門研究領(lǐng)域，叫做正面心理學(xué)，這一領(lǐng)域的研究發(fā)現(xiàn)：態(tài)度影響辦事效率。經(jīng)過不懈的研究，其結(jié)果顯示：樂觀者的收人相對更高、身體更健康、更容易從選舉中勝出、壽命更長，而且他們更善于應(yīng)對改變和不確定的事物。
許多人已經(jīng)在很大程度上感受到了這一切，但對人們來說，他們需要新的科學(xué)研究結(jié)果來證明。事實上，不斷發(fā)展的科學(xué)研究證明了人們思維模式掌控塑造你人生思想和態(tài)度的能力：的力量，同時也證明了樂觀態(tài)度對個人辦事效率、幸福和身心健康具有廣泛的影響。
現(xiàn)在，人們已經(jīng)找到實際的證據(jù)，即科學(xué)地證明了樂觀主義有很大的用處——對個人或整個團隊的文化都具有鮮明的作用。
樂觀主義與悲觀主義
樂觀主義為什么如此重要？
樂觀的期盼能給我們以力量，它不僅可以激發(fā)我們的潛能，而且可以提高我們對機遇的敏感度。樂觀主義能夠給我們生命中的黑暗角落帶來燦爛的陽光，使那些以前藏在我們生活陰影中的機會顯露在我們面前。正面思考的人會從充滿希望的角度面對和理解所有事情，找出悲觀主義者沒注意到的、有益的事物，而且他們有創(chuàng)新性的解決問題的方法。
我們現(xiàn)在就從這個方面，對悲觀主義所包含的特征描述一下。
悲觀主義思維會使你失去很多力量，也會削弱你周圍人的精神和力量。它會打擊你的自信心，降低你的創(chuàng)造力和解決問題的能力，令你只注意到你面前的困難，因而看不到你周圍的機會。最后，悲觀主義讓你失去人生的快樂，讓你的情感喪失殆盡，也因此不能使你很好地與他人相處。
心理力量的建立
對此，有什么好消息嗎？是的！你可以通過訓(xùn)練擁有樂觀主義精神，像其他任何技能一樣，我們也可以去發(fā)展它。
首先，我們要搞清楚“堅定的樂觀主義”和陳舊的“積極想法的威力”之間的差別。研究結(jié)果告訴我們：堅定的樂觀主義的力量并不僅僅來自于反復(fù)的自我默念，事實上，它來自于我們對如何處理負(fù)面想法和情緒的方法轉(zhuǎn)變。
心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，樂觀主義和悲觀主義不是同一個刻度尺上的兩個端點，而是兩個完全不一
堅定的樂觀主義一切成功的必由之路 作者簡介
心理學(xué)博士普賴斯·普里切特是世界一流咨詢和培訓(xùn)公司Pritctlett，LP的主席兼首席執(zhí)行官，該公司的總部位于得克薩斯州的達(dá)拉斯市，在全世界7個國家擁有分支機構(gòu)。30多年以來，普里切特研究、完善并提供了很多技術(shù)和方法，以此幫助各個行業(yè)的個人和組織面對他們的最大挑戰(zhàn)。他獨創(chuàng)的方法已經(jīng)被全世界數(shù)千家公司所采用，客戶遍布?xì)W洲、亞洲以及整個美洲，其中包括英特爾、惠普、道氏化學(xué)公司、強生公司、美聯(lián)儲銀行和IBM等世界馳名企業(yè)和政府機構(gòu)。
由于要撰寫其關(guān)于個人成就和個人自控改變的博士論文，他已經(jīng)完成了2本精裝圖書和26本手冊及大量的論文。他的圖書在全世界共銷售了200多萬冊。普賴斯·普里切特工作及研究的主要方向是公司的整合、機構(gòu)的調(diào)整以及企業(yè)的文化建設(shè).他曾多次接受CNN、CNBC等多家電視臺的專訪。世界500強公司幾乎全都接受過他的咨詢、培訓(xùn)，或者使用過他的著作。
普里切特博士被看成是在不確定和變化情況下能夠最大化效益和業(yè)績的最著名的專家之一。
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