中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
圖說(shuō)武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國(guó)際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
實(shí)用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘
-
>
武當(dāng)流通門武功闡秘
中圖價(jià):¥11.2
加入購(gòu)物車
楊式簡(jiǎn)化28勢(shì)太極拳 版權(quán)信息
- ISBN：9787534968495
- 條形碼：9787534968495 ; 978-7-5349-6849-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
楊式簡(jiǎn)化28勢(shì)太極拳 本書特色
《楊式簡(jiǎn)化28勢(shì)太極拳》詳細(xì)簡(jiǎn)介了簡(jiǎn)化后的28勢(shì)太極拳中的各勢(shì)動(dòng)作及要領(lǐng)，內(nèi)容包括**勢(shì)預(yù)備勢(shì)、第二勢(shì)左右*分鬃 、第三勢(shì)提手上勢(shì)、第四勢(shì)*亮翅、第五勢(shì)左右摟膝拗步、第六勢(shì) 手揮琵琶、第七勢(shì)左右倒攆猴、第八勢(shì)左攬雀尾、第九勢(shì)右單鞭、第十勢(shì)左下勢(shì)、第十一勢(shì)右金雞獨(dú)立、第十二勢(shì)右攬雀尾、第十三勢(shì)左單鞭、第十四勢(shì)云手、第十五勢(shì)單鞭、第十六勢(shì)右下勢(shì)、第十七勢(shì)左金雞獨(dú)立、第十八勢(shì)高探馬、第十九勢(shì)左右分腳、第二十勢(shì)轉(zhuǎn)身蹬腳、第二十一勢(shì)左右玉女穿梭、第二十二勢(shì)海底針、第二十三勢(shì)扇通背、第二十四勢(shì)轉(zhuǎn)身撇身捶、第二十五勢(shì)進(jìn)步搬攔捶、第二十六勢(shì)如封似閉、第二十七勢(shì)十字手、第二十八勢(shì)收勢(shì)。
楊式簡(jiǎn)化28勢(shì)太極拳 內(nèi)容簡(jiǎn)介
1.這套循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，不但能節(jié)約大量的教學(xué)時(shí)間，同時(shí)能夠極大的推動(dòng)太極拳的推廣和普及。
2.這套教學(xué)方法不僅適用于《楊式太極拳傳統(tǒng)套路》，同時(shí)也適用于國(guó)家定型的《太極拳八十八式》，所以說(shuō)它適用范圍廣。
3.這套教學(xué)方法通過(guò)中央廣播電視大學(xué)太極文化研修中心兩年多，在42個(gè)社區(qū)太極拳輔導(dǎo)站，2884名學(xué)員教學(xué)中得以印證，行之有效。
4.這套教學(xué)方法被廣播電視大學(xué)批準(zhǔn)為《邯鄲電大以太極拳傳播為特色的社區(qū)教育之研究》科研課題。列為“2013年度河北廣播電視大學(xué)基金項(xiàng)目”（課題編號(hào)：2013DDSQ02）。
楊式簡(jiǎn)化28勢(shì)太極拳 目錄
**章 楊式太極拳的基本要領(lǐng)
一、手型
（一）掌
（二）拳
（三）勾
二、步型
（一）開立步
（二）弓步
（三）虛實(shí)步
（四）側(cè)弓步
（五）仆步
（六）獨(dú)立步
三、軀干
（一）頭
（二）肩
（三）胸
（四）臀
（五）腰
第二章 楊氏簡(jiǎn)化28勢(shì)太極拳圖解
一、關(guān)于圖解的幾點(diǎn)說(shuō)明
二、楊式簡(jiǎn)化 28勢(shì)太極拳名稱順序
三、楊式簡(jiǎn)化 28勢(shì)太極拳動(dòng)作說(shuō)明
**勢(shì) 起勢(shì)
第二勢(shì) 左右野馬分鬃
第三勢(shì) 提手上勢(shì)
第四勢(shì) 白鶴亮翅
第五勢(shì) 左右摟膝拗步
第六勢(shì) 手揮琵琶
第七勢(shì) 左右倒攆猴
第八勢(shì) 左攬雀尾
第九勢(shì) 右單鞭
第十勢(shì) 左下勢(shì)
第十一勢(shì) 右金雞獨(dú)立
第十二勢(shì) 右攬雀尾
第十三勢(shì) 左單鞭
第十四勢(shì) 云手
第十五勢(shì) 單鞭
第十六勢(shì) 右下勢(shì)
第十七勢(shì) 左金雞獨(dú)立
第十八勢(shì) 高探馬
第十九勢(shì) 左右分腳
第二十勢(shì) 轉(zhuǎn)身蹬腳
第二十一勢(shì) 左右玉女穿梭
第二十二勢(shì) 海底針
第二十三勢(shì) 扇通背
第二十四勢(shì) 轉(zhuǎn)身撇身捶
第二十五勢(shì) 進(jìn)步搬攔捶
第二十六勢(shì) 如封似閉
第二十七勢(shì) 十字手
第二十八勢(shì) 收勢(shì)
一、手型
（一）掌
（二）拳
（三）勾
二、步型
（一）開立步
（二）弓步
（三）虛實(shí)步
（四）側(cè)弓步
（五）仆步
（六）獨(dú)立步
三、軀干
（一）頭
（二）肩
（三）胸
（四）臀
（五）腰
第二章 楊氏簡(jiǎn)化28勢(shì)太極拳圖解
一、關(guān)于圖解的幾點(diǎn)說(shuō)明
二、楊式簡(jiǎn)化 28勢(shì)太極拳名稱順序
三、楊式簡(jiǎn)化 28勢(shì)太極拳動(dòng)作說(shuō)明
**勢(shì) 起勢(shì)
第二勢(shì) 左右野馬分鬃
第三勢(shì) 提手上勢(shì)
第四勢(shì) 白鶴亮翅
第五勢(shì) 左右摟膝拗步
第六勢(shì) 手揮琵琶
第七勢(shì) 左右倒攆猴
第八勢(shì) 左攬雀尾
第九勢(shì) 右單鞭
第十勢(shì) 左下勢(shì)
第十一勢(shì) 右金雞獨(dú)立
第十二勢(shì) 右攬雀尾
第十三勢(shì) 左單鞭
第十四勢(shì) 云手
第十五勢(shì) 單鞭
第十六勢(shì) 右下勢(shì)
第十七勢(shì) 左金雞獨(dú)立
第十八勢(shì) 高探馬
第十九勢(shì) 左右分腳
第二十勢(shì) 轉(zhuǎn)身蹬腳
第二十一勢(shì) 左右玉女穿梭
第二十二勢(shì) 海底針
第二十三勢(shì) 扇通背
第二十四勢(shì) 轉(zhuǎn)身撇身捶
第二十五勢(shì) 進(jìn)步搬攔捶
第二十六勢(shì) 如封似閉
第二十七勢(shì) 十字手
第二十八勢(shì) 收勢(shì)
展開全部
楊式簡(jiǎn)化28勢(shì)太極拳 作者簡(jiǎn)介
龐大明，生于1957年，山東省濰坊市人。先后取得中醫(yī)大專、商業(yè)企業(yè)管理大專、法律大學(xué)本科學(xué)歷，經(jīng)濟(jì)師、藥劑師。陳式太極拳第十九代傳人、楊式太極拳第五代傳人、武式太極拳第六代傳人。
他于1971年起先后拜楊式太極拳第四代傳人傅宗元、傅鐘文、趙斌先生為師，學(xué)習(xí)楊澄甫先生定型的太極拳系列拳架的八十五式太極拳(包括一個(gè)陰腿架、一個(gè)陽(yáng)腿架，即人們通常所說(shuō)的實(shí)腿拳架和虛腿拳架)、三十七式太極拳、太極長(zhǎng)拳、太極散手、太極劍、太極十三刀、太極四刀、太極十三槍、太極四沾槍、太極四粘槍。再拜楊式太極拳第四代傳人林金聲先生為師，學(xué)習(xí)了楊式太極拳老架(亦稱楊班侯太極拳)系列拳架的大架、中架(有四種練法)、小架、提腿架(其中有兩種打法)、快架、撩挎八卦掌、四隅捶(有四種練法)、四路炮捶、十三路炮捶、太極散手、一時(shí)短打以及太極內(nèi)功和器械。又拜武式太極拳第五代傳人吳文翰先生為師，學(xué)習(xí)武式太極拳傳統(tǒng)套路。拜陳式太極拳第十八代傳人陳伯祥先生為師，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了陳式太極拳小架。
他曾先后在《武術(shù)健身》、《武魂》、《武林》、《少林與太極》、《精武》、《太極通覽》、《邯鄲社會(huì)科學(xué)》、《太極》等雜志上發(fā)表論文數(shù)百篇。1995年在“第三屆中國(guó)。永年國(guó)際太極拳聯(lián)誼會(huì)”上，他的《楊班侯太極拳》錄像帶在海內(nèi)外產(chǎn)生了一定的影響。
書友推薦
- >
經(jīng)典常談
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
有舍有得是人生
- >
山海經(jīng)
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(紅燭學(xué)術(shù)叢書)
- >
李白與唐代文化
- >
名家?guī)阕x魯迅:故事新編
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
本類暢銷
