中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
圖說武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
實用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘
-
>
武當(dāng)流通門武功闡秘
養(yǎng)生太極錦 養(yǎng)生太極棰 版權(quán)信息
- ISBN：9787564415754
- 條形碼：9787564415754 ; 978-7-5644-1575-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養(yǎng)生太極錦 養(yǎng)生太極棰 本書特色
《張廣德養(yǎng)生太極系列叢書(附光盤養(yǎng)生太極錦養(yǎng)生太極棰)》中介紹了兩套養(yǎng)生太極棰功法和兩套養(yǎng)生太極錦功法，其特點是剛?cè)嵯酀?jì)，輕松俏麗，在循規(guī)蹈矩中顯出清醇雅正，在虛實動靜中節(jié)奏分明，適合廣大群眾習(xí)練。本書配有張廣德老先生親身示范之動作圖片，圖文并茂，易學(xué)易練。
養(yǎng)生太極錦 養(yǎng)生太極棰 內(nèi)容簡介
《張廣德養(yǎng)生太極系列叢書(附光盤養(yǎng)生太極錦養(yǎng)生太極棰)》中介紹了兩套養(yǎng)生太極棰功法和兩套養(yǎng)生太極錦功法，其特點是剛?cè)嵯酀?jì)，輕松俏麗，在循規(guī)蹈矩中顯出清醇雅正，在虛實動靜中節(jié)奏分明，適合廣大群眾習(xí)練。本書配有張廣德老先生親身示范之動作圖片，圖文并茂，易學(xué)易練。
養(yǎng)生太極錦 養(yǎng)生太極棰 目錄
**章 養(yǎng)生太極錦(**套)
**節(jié) 養(yǎng)生太極錦健身和防病機(jī)理
一、滋補(bǔ)兩本
二、強(qiáng)心益肺
三、寧神明主
第二節(jié) 養(yǎng)生太極錦(**套)動作說明
功前準(zhǔn)備
**式 易有太極
第二式 是生兩儀
第三式 日月合璧
第四式 玉堂映日
第五式 龍騰虎坐
第六式 芙蓉出水
第七式 擎天玉柱
第八式 恬淡虛無
收功
第二章 養(yǎng)生太極錦(第二套)
**節(jié) 養(yǎng)生太極錦(第二套)動作說明
功前準(zhǔn)備
**式 乾元啟運(yùn)
第二式 老驥伏櫪
第三式 雙魚懸閣
第四式 郗門解急
第五式 二龍繞室
第六式 掐鎖三陰
第七式 六合同春
第八式 漫步書林
收功
第三章 養(yǎng)生太極棰(**套)
**節(jié) 養(yǎng)生太極棰的特點
第二節(jié) 養(yǎng)生太極棰健身防病機(jī)理
第三節(jié) 養(yǎng)生太極棰(**套)動作說明
功前準(zhǔn)備
**式 南山獻(xiàn)瑞
第二式 濟(jì)世舟航
第三式 玉兔搗藥
第四式 躍馬爭春
第五式 蘇海韓潮
第六式 躬身下拜
第七式 乾坤交泰
第八式 懷抱太極
收功
第四章 養(yǎng)生太極棰(第二套)
**節(jié) 養(yǎng)生太極棰(第二套)動作說明
功前準(zhǔn)備
**式 輕舟蕩漾
第二式 三折其肱
第三式 南鷂北鷹
第四式 揚(yáng)帆遠(yuǎn)航
第五式 躬身疏膽
第六式 孔雀愛尾
第七式 鶴立雞群
第八式 安步當(dāng)車
收功
**節(jié) 養(yǎng)生太極錦健身和防病機(jī)理
一、滋補(bǔ)兩本
二、強(qiáng)心益肺
三、寧神明主
第二節(jié) 養(yǎng)生太極錦(**套)動作說明
功前準(zhǔn)備
**式 易有太極
第二式 是生兩儀
第三式 日月合璧
第四式 玉堂映日
第五式 龍騰虎坐
第六式 芙蓉出水
第七式 擎天玉柱
第八式 恬淡虛無
收功
第二章 養(yǎng)生太極錦(第二套)
**節(jié) 養(yǎng)生太極錦(第二套)動作說明
功前準(zhǔn)備
**式 乾元啟運(yùn)
第二式 老驥伏櫪
第三式 雙魚懸閣
第四式 郗門解急
第五式 二龍繞室
第六式 掐鎖三陰
第七式 六合同春
第八式 漫步書林
收功
第三章 養(yǎng)生太極棰(**套)
**節(jié) 養(yǎng)生太極棰的特點
第二節(jié) 養(yǎng)生太極棰健身防病機(jī)理
第三節(jié) 養(yǎng)生太極棰(**套)動作說明
功前準(zhǔn)備
**式 南山獻(xiàn)瑞
第二式 濟(jì)世舟航
第三式 玉兔搗藥
第四式 躍馬爭春
第五式 蘇海韓潮
第六式 躬身下拜
第七式 乾坤交泰
第八式 懷抱太極
收功
第四章 養(yǎng)生太極棰(第二套)
**節(jié) 養(yǎng)生太極棰(第二套)動作說明
功前準(zhǔn)備
**式 輕舟蕩漾
第二式 三折其肱
第三式 南鷂北鷹
第四式 揚(yáng)帆遠(yuǎn)航
第五式 躬身疏膽
第六式 孔雀愛尾
第七式 鶴立雞群
第八式 安步當(dāng)車
收功
展開全部
養(yǎng)生太極錦 養(yǎng)生太極棰 作者簡介
張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年3月出生于河北唐山，1959年畢業(yè)于北京體育學(xué)院（現(xiàn)北京體育大學(xué)）武術(shù)專業(yè)，后留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國著名導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)家，新中國第一代武術(shù)研究生，中國武術(shù)八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國國務(wù)院特殊津貼，曾任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究室主任，中國高等教育學(xué)會導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)專業(yè)委員會理事長，中國導(dǎo)引養(yǎng)生功研究會會長，北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽(yù)主任，國家體育總局健身氣功管理中心顧問。
書友推薦
- >
二體千字文
- >
李白與唐代文化
- >
朝聞道
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
有舍有得是人生
- >
經(jīng)典常談
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
中國人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
本類暢銷
