掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
包郵 中醫(yī)養(yǎng)脾胃速查手冊(cè)
作者：易磊，滿江，王麗 編著
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
267
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
本類五星書(shū)更多>
-
>
中國(guó)藥膳良方
-
>
先思而后語(yǔ)
-
>
中國(guó)居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來(lái)敲門
-
>
男孩生長(zhǎng)發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
中圖價(jià):¥15.2
加入購(gòu)物車
中醫(yī)養(yǎng)脾胃速查手冊(cè) 版權(quán)信息
- ISBN：9787537556835
- 條形碼：9787537556835 ; 978-7-5375-5683-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
中醫(yī)養(yǎng)脾胃速查手冊(cè) 本書(shū)特色
你吃早餐嗎?其實(shí)錢包里并不缺錢，但因?yàn)橼s時(shí)間，空著肚子就趕車上班了。你是網(wǎng)絡(luò)癮者嗎?往電腦前一坐，不吃不喝就能卿卿我我或者是沉溺網(wǎng)游中十幾個(gè)小時(shí)。看看周圍的人，想想自己，你“吃飽”了嗎?你運(yùn)動(dòng)了嗎?你有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣嗎?為了身體的健康，你恰到好處地調(diào)理自己的情志了嗎?你追求美麗嗎?是否為了追求骨感美，對(duì)健康本來(lái)需要的美食望而卻步? 如果心里已經(jīng)有那么點(diǎn)擔(dān)心了，那么，打開(kāi)這本《中醫(yī)養(yǎng)脾胃速查手冊(cè)》，從體質(zhì)、飲食、運(yùn)動(dòng)、日常細(xì)節(jié)、情志調(diào)養(yǎng)等各個(gè)方面一一進(jìn)行對(duì)照，抽出些時(shí)間，謹(jǐn)遵我們?yōu)槟汩_(kāi)出的脾胃方，健康就能慢慢“回籠”。本書(shū)由易磊、滿江、王麗編著。
中醫(yī)養(yǎng)脾胃速查手冊(cè) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化之源。如果一個(gè)人的脾胃不好，氣血生成就會(huì)不足，身體各個(gè)器官就得不到正常的滋養(yǎng)，而出現(xiàn)“枯萎”現(xiàn)象，接著就會(huì)百病滋生。 《中醫(yī)養(yǎng)脾胃速查手冊(cè)》從體質(zhì)、飲食、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)、日常細(xì)節(jié)等方面，詳細(xì)闡述了養(yǎng)脾胃的各種方案，以及常見(jiàn)脾胃病的對(duì)癥防治與調(diào)養(yǎng)方法。 三分治，七分養(yǎng)，養(yǎng)好脾胃身體才健康。一書(shū)在手，養(yǎng)生保健，健康無(wú)憂。
中醫(yī)養(yǎng)脾胃速查手冊(cè) 目錄
**章 病從脾胃生，養(yǎng)生的根本在于健脾益胃
**節(jié) 關(guān)愛(ài)生命，從敬重脾胃著手
古木參天靠樹(shù)根，生命常青靠養(yǎng)好脾胃
擁有“好面子”，調(diào)理脾胃一馬當(dāng)先
身體胖瘦不均，根源在于脾胃失和
調(diào)理不孕癥，從強(qiáng)化脾胃功能入手
經(jīng)常“燒心”，更要注重健脾養(yǎng)胃
第二節(jié) 自我診斷，你的脾胃還好嗎
看手，五個(gè)細(xì)節(jié)反映脾胃問(wèn)題
看鼻，色澤變化反映脾胃問(wèn)題
看臉，氣色好壞反映脾胃問(wèn)題
看眼瞼，眼皮下垂反映脾胃問(wèn)題
看口唇，飲食口味、唇色反映脾胃問(wèn)題
看舌頭，舌形、舌質(zhì)、舌苔反映脾胃問(wèn)題
第三節(jié) 內(nèi)傷脾胃，現(xiàn)代人常犯的養(yǎng)生大忌
暴飲暴食，為脾胃埋下健康隱患
狼吞虎咽，脾消化不了心臟兜著走
無(wú)辣不歡，當(dāng)心脾胃“上當(dāng)受騙”
冷熱不均，讓脾胃承受沉重負(fù)擔(dān)
美麗凍人，當(dāng)心落下脾胃虛寒證
過(guò)度減肥，減掉的還有脾胃健康
濫用藥物，毒害脾胃沒(méi)商量
放縱性欲，“色”字頭上懸一把刀
郁悶氣結(jié)，拖累健康的沉重十字架
第二章 偏頗體質(zhì)，調(diào)理好脾胃讓你活百歲
**節(jié) 陽(yáng)虛體質(zhì)，養(yǎng)好脾胃讓你陽(yáng)氣長(zhǎng)旺
畏寒怕冷，幫你辨清陽(yáng)虛體質(zhì)
飲食調(diào)養(yǎng)：多吃熱食，少吃冷寒
藥物調(diào)養(yǎng)：金匱腎氣丸，理中湯
四季調(diào)養(yǎng)：嚴(yán)冬避寒，春夏培補(bǔ)陽(yáng)氣
第二節(jié) 陰虛體質(zhì)，養(yǎng)好脾胃讓你滋潤(rùn)津生
津液無(wú)法上承，幫你辨清陰虛體質(zhì)
飲食調(diào)養(yǎng)：海參、百合，滋陰養(yǎng)肝
藥物調(diào)養(yǎng)：四君子湯、參苓白術(shù)散
四季調(diào)養(yǎng)：春夏防燥，秋冬養(yǎng)陰
第三節(jié) 氣虛體質(zhì)，養(yǎng)好脾胃讓你氣足神旺
上氣不接下氣，幫你辨清氣虛體質(zhì)
飲食調(diào)養(yǎng)：大棗、小米，健脾益氣
藥物調(diào)養(yǎng)：固陰煎、補(bǔ)中益氣湯
四季調(diào)養(yǎng)：春捂秋不熬，夏避暑冬平補(bǔ)
第四節(jié) 痰濕體質(zhì)，養(yǎng)好脾胃讓你脂消身輕
大腹便便，幫你辨清痰濕體質(zhì)
飲食調(diào)養(yǎng)：冬瓜、燕麥，化痰祛濕
藥物調(diào)養(yǎng)：二陳湯、六君子湯
……
第三章 飲食養(yǎng)脾胃，脾胃健運(yùn)的首選
第四章 經(jīng)絡(luò)為奇藥，手到病能除
第五章 以動(dòng)為綱，舉手投足間善養(yǎng)脾胃
第六章 居家調(diào)護(hù)，關(guān)注細(xì)節(jié)保脾胃安康
第七章 調(diào)治有方，少一分盲從多一分從容
展開(kāi)全部
商品評(píng)論(1條)
書(shū)友推薦
- >
經(jīng)典常談
- >
隨園食單
- >
煙與鏡
- >
姑媽的寶刀
- >
小考拉的故事-套裝共3冊(cè)
- >
中國(guó)歷史的瞬間
- >
推拿
- >
企鵝口袋書(shū)系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語(yǔ))
本類暢銷
