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包郵 太極拳入門(mén)初步-大家都來(lái)練太極-附DVD
作者：鄭勤趙永剛
開(kāi)本：
32開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
218
本類(lèi)榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷(xiāo)量榜
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太極拳入門(mén)初步-大家都來(lái)練太極-附DVD 版權(quán)信息
- ISBN：9787500940609
- 條形碼：9787500940609 ; 978-7-5009-4060-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
太極拳入門(mén)初步-大家都來(lái)練太極-附DVD 本書(shū)特色
鄭勤等編著的《太極拳入門(mén)初步(附光盤(pán))》在著力普及太極拳的同時(shí)，全面介紹了太極拳的源流和內(nèi)容、健身原理與科學(xué)， 以及如何在太極拳的修習(xí)中進(jìn)行武德培養(yǎng)等文化內(nèi)容，并把這些文化的部分放在了全書(shū)的**、二、三章，凸顯其重要性。本書(shū)內(nèi)容的選擇，出發(fā)點(diǎn)是初學(xué)者。“太極拳運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和要領(lǐng)”（第四章）介紹了太極拳運(yùn)動(dòng)中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技術(shù)。“太極拳基礎(chǔ)功法”（第五章）介紹了太極拳樁功、六段選、八門(mén)五步等基本功法，功法簡(jiǎn)潔實(shí)用， 易于上手：“太極拳套路入門(mén)-24式太極拳” (第六章)選取了群眾基礎(chǔ)厚實(shí)的24式太極拳。“太極推手基礎(chǔ)”（第七章） 介紹了太極推手的基礎(chǔ)和主要練法。全書(shū)內(nèi)容，深入淺出，圖文并茂。
太極拳入門(mén)初步-大家都來(lái)練太極-附DVD 內(nèi)容簡(jiǎn)介
太極拳的普及不僅在于套路的演練，還在于太極文化的縱深傳播。套路是太極拳的物質(zhì)外形，文化及其包含的武德精神是太極拳的內(nèi)在魅力。本書(shū)在著力普及太極拳的同時(shí)，全面介紹了太極拳的源流和內(nèi)容、健身原理與科學(xué)，以及如何在太極拳的修習(xí)中進(jìn)行武德培養(yǎng)等文化內(nèi)容，并把這些文化的部分放在了全書(shū)的**、二、三章，凸顯其重要性。 本書(shū)內(nèi)容的選擇，出發(fā)點(diǎn)是初學(xué)者。 “太極拳運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和要領(lǐng)” (第四章)介紹了太極拳運(yùn)動(dòng)中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技術(shù)。 “太極拳基礎(chǔ)功法” (第五章)介紹了太極拳樁功、六段選、八門(mén)五步等基本功法，功法簡(jiǎn)潔實(shí)用，易于上手。 “太極拳套路入門(mén)——24式太極拳” (第六章)選取了群眾基礎(chǔ)厚實(shí)的24式太極拳。 “太極推手基礎(chǔ)” (第七章)介紹了太極推手的基礎(chǔ)和主要練法。
太極拳入門(mén)初步-大家都來(lái)練太極-附DVD 目錄
試說(shuō)太極的文化內(nèi)涵
**章 太極拳的源流和內(nèi)容
**節(jié) 太極拳的起源
第二節(jié) 太極拳流派
一、陳、楊、吳、武、孫五大傳統(tǒng)流派
二、簡(jiǎn)化太極拳和競(jìng)賽太極拳
三、民間流傳的諸家門(mén)派
第三節(jié) 太極拳系的內(nèi)容
一、功法
二、套路
三、器械
四、推手
第四節(jié) 初學(xué)者如何選擇學(xué)練太極拳的內(nèi)容和注意事項(xiàng)
一、如何選擇太極拳入門(mén)練習(xí)的內(nèi)容
二、初學(xué)者注意事項(xiàng)
**章 太極拳的源流和內(nèi)容
**節(jié) 太極拳的起源
第二節(jié) 太極拳流派
一、陳、楊、吳、武、孫五大傳統(tǒng)流派
二、簡(jiǎn)化太極拳和競(jìng)賽太極拳
三、民間流傳的諸家門(mén)派
第三節(jié) 太極拳系的內(nèi)容
一、功法
二、套路
三、器械
四、推手
第四節(jié) 初學(xué)者如何選擇學(xué)練太極拳的內(nèi)容和注意事項(xiàng)
一、如何選擇太極拳入門(mén)練習(xí)的內(nèi)容
二、初學(xué)者注意事項(xiàng)
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太極拳入門(mén)初步-大家都來(lái)練太極-附DVD 作者簡(jiǎn)介
鄭勤，1951年10月出生，河南信陽(yáng)新縣人。原蘭州軍區(qū)司令員鄭維山(1955年中將)之子。2004年晉升為少將軍銜。2009年7月晉升為中將軍銜。1985年前曾任北京衛(wèi)戍區(qū)警衛(wèi)四師司令部作訓(xùn)科副科長(zhǎng)，警衛(wèi)第十四團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，后調(diào)蘭州軍區(qū)工作。1999年10月任陸軍第63集團(tuán)軍副軍長(zhǎng)，后歷任北京軍區(qū)副參謀長(zhǎng)，陸軍第65集團(tuán)軍軍長(zhǎng)，2008年1月2日任廣州軍區(qū)副司令員。
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