掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
全民健身路徑鍛煉指南 版權信息
- ISBN：9787500940951
- 條形碼：9787500940951 ; 978-7-5009-4095-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
全民健身路徑鍛煉指南 內容簡介
本書的編寫在國家體育總局國民體質監測中心的大力支持下，組織了有關體育、健身等方面的專家，對“健身路徑”的健身方法進行了研究。全書分為五章，主要從“全民健身路徑”概述、 “全民健身路徑”器械的介紹、 “全民健身路徑”鍛煉的相關知識、不同人群的“健身路徑”鍛煉方法、 “全民健身路徑”促進健康的鍛煉方法等方面入手，對“全民健身路徑”進行了全面的研究。本書圖文并茂、簡單易懂、講究實用性，對群眾科學、合理的使用“全民健身路徑”有一定的指導意義，適合廣大從事“健身路徑”活動的健身者閱讀。
全民健身路徑鍛煉指南 目錄
**章 “全民健身路徑"概述
一、“全民健身路徑”的概念
二、我國“全民健身路徑”的發展概況
三、 “全民健身路徑”鍛煉的作用
第二章 “全民健身路徑"器械的介紹
一、鍛煉力量的器械及功效
臂力訓練器
雙杠
單柱雙位腹肌板
單人健騎機
鞍馬訓練器
三位蹬力器
劃船器
立式腰背按摩器
雙位坐蹬
一、“全民健身路徑”的概念
二、我國“全民健身路徑”的發展概況
三、 “全民健身路徑”鍛煉的作用
第二章 “全民健身路徑"器械的介紹
一、鍛煉力量的器械及功效
臂力訓練器
雙杠
單柱雙位腹肌板
單人健騎機
鞍馬訓練器
三位蹬力器
劃船器
立式腰背按摩器
雙位坐蹬
展開全部
書友推薦
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
二體千字文
- >
史學評論
- >
山海經
- >
隨園食單
- >
姑媽的寶刀
本類暢銷
