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陳式太極精簡36式劍(書+DVD) 版權(quán)信息
- ISBN：9787807056102
- 條形碼：9787807056102 ; 978-7-80705-610-2
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
陳式太極精簡36式劍(書+DVD) 內(nèi)容簡介
*古老*傳統(tǒng)的太極劍法，舒經(jīng)活絡(luò)強身健體，修心養(yǎng)性益壽延年。
由拳入劍，身劍合一的陳式太極劍：太極劍是太極拳運動的重要內(nèi)容，其中使用的劍器是手臂的延伸。太極劍兼具太要拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點：一方面它像太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和、綿綿不斷、重意不重力的特征，同時還表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑、劍法清楚、形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。
陳式太極劍36式入門功法：陳式太極單劍的運動特點是以身運劍，連綿不斷、蓄發(fā)相彎、沾黏不散、變化莫測……要達到這種境界，**步要做的，是全面掌握太極劍的入門功法，包括劍器的構(gòu)成和挑選訣竅、握劍方法、劍指、武禮及基本劍法。
陳式太極劍習(xí)練要訣：傳統(tǒng)太極劍是在太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，其基本要領(lǐng)與太極拳一致，但劍法畢竟不同于拳法，有著不同于拳法的獨特要求。練劍時，如何做到[一動無有不動，一靜無有不靜]，這里面大有學(xué)問。
陳式太極劍36式劍譜。
名師執(zhí)教，傳授正宗劍法。
陳式太極精簡36式劍(書+DVD) 目錄
第壹章 《易》為本，拳為用
一、中國古代哲學(xué)的本源——太極與太極圖
二、陳式太極拳——由道至武，內(nèi)外兼修
第貳章 劍從拳出，拳劍合一
一、由拳入劍的陳式太極劍-
二、身劍合一、出神入化的太極劍法
三、太極劍的健身功效
第叁章 陳式太極劍36式入門功法
一、劍器介紹及挑選訣竅
二、握劍方法、劍指及武禮
持劍
握劍
劍指
武禮
三、基本劍法
刺劍
劈劍
抹劍
撩劍
拌劍
點劍
第肆章 陳式太極劍習(xí)練要訣
一、四大訣竅助你練好太極劍
二、初練太極劍時易犯的八大錯誤
三、太極劍練習(xí)中的“型”與“法”
第伍章 陳式太極劍36式劍譜
附：陳式太極劍36式線路圖
一、中國古代哲學(xué)的本源——太極與太極圖
二、陳式太極拳——由道至武，內(nèi)外兼修
第貳章 劍從拳出，拳劍合一
一、由拳入劍的陳式太極劍-
二、身劍合一、出神入化的太極劍法
三、太極劍的健身功效
第叁章 陳式太極劍36式入門功法
一、劍器介紹及挑選訣竅
二、握劍方法、劍指及武禮
持劍
握劍
劍指
武禮
三、基本劍法
刺劍
劈劍
抹劍
撩劍
拌劍
點劍
第肆章 陳式太極劍習(xí)練要訣
一、四大訣竅助你練好太極劍
二、初練太極劍時易犯的八大錯誤
三、太極劍練習(xí)中的“型”與“法”
第伍章 陳式太極劍36式劍譜
附：陳式太極劍36式線路圖
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