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峨眉刺 峨眉槍 版權信息
- ISBN：9787500963271
- 條形碼：9787500963271 ; 978-7-5009-6327-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
峨眉刺 峨眉槍 內容簡介
主要對峨眉武術來源、傳承情況、歷屆傳人的傳拳概況、部分傳人的拳術風格以及峨眉刺概述歷史沿革、傳承情況、風格特點、基本練法（包括基本手法、基本步法、基本手型、基本身法）、技術套路等進行了全面系統的介紹：在峨眉刺的部分，主要對刺的形制、尺寸，握槍方法，峨眉槍基本手法、基本步法、基本身法以及兩人隊練等進行了介紹，特別是對刺和槍的詳細動作、要領，注意事項、易犯錯誤及糾正等進行了規范化介紹，其圖文并茂，文字簡潔明了。
峨眉刺 峨眉槍 目錄
**章 峨眉刺概述
節 峨眉刺的歷史沿革
第二節 峨眉刺的風格特點
一、技法多變，攻防兼備
二、近打制勝，伺機隱蔽
三、旋轉迷惑，出其不意
四、以短制長，水陸通用
第三節 峨眉刺的演練要求
一、雙手協同，步法多變
二、手臂貫通，力達指腕
三、步似踩石，五趾扣地
四、眼神犀利，身法矯健
第四節 峨眉刺的鍛煉價值
一、強身健體
二、防身自衛
三、娛樂休閑
第二章 峨眉刺基礎練習
節 峨眉刺的基礎內涵
一、手腕練習
二、步法練習
三、組合練習
第二節 峨眉刺基本技法及步型
一、簡介
二、握刺方法
三、基本技法
四、基本步型
五、基本腿法
第三章 峨眉刺套路動作圖解
節 峨眉刺譜名稱
第二節 峨眉刺套路動作圖解
第三節 峨眉刺套路運行路線示意圖
第四章 峨眉 概述
節 峨眉 的源流
一、峨眉 的起源與歷史演變
二、峨眉 的傳承
第二節 峨眉 的鍛煉價值
一、強健身體
二、健康心態
三、娛樂休閑
第三節 峨眉 的風格特點
一、卷襄為主，短打靈巧
二、破攻守中，變幻莫測
三、 如游龍，收放自如
四、慢而不凝，快而不亂
第四節 峨眉 的技擊特點
一、止戈為武，仁義為德
二、十八扎法，連擊逼人
三、十二倒手，轉防為攻
四、以虛探實，防守反擊
第五節 峨眉 的演練要求
展開全部
峨眉刺 峨眉槍 作者簡介
辛雙雙，女，1971年8月出生，中共黨員，副教授，碩士生導師，武術套路國家級裁判員，中國武術段位七段。 主要從事武術套路與民族傳統體育教學、競賽、裁判及科研工作。承擔的主要課程有：武術套路本科主、專修、普修及碩士研究生專業指導等課程。研究的主要方向有：民族傳統體育理論與實踐，武術套路理論與實踐等。 艾澤秀，女，漢族，1966年11月生，重慶人，中國健身氣功技術委員會專家、中國武術套路七段、中國健身氣功七段、國家社會指導員、武術套路國家級裁判、健身氣功國際級裁判。 畢業于成都體育學院運動訓練武術套路專業，現任成都體育學院武術學院教授、碩士生導師。從事多年武術教學、訓練、競賽、裁判及科學研究工作，曾獲全國武術套路錦標賽女子組八卦掌冠軍，全國武術套路錦標賽（乙組）女子團體冠軍和個人單項3塊金牌；1995年至今，長期擔任國際、國內的重大武術套路及健身氣功賽事的裁判長及總裁判長工作；近年來先后完成教材2本、專著2部、SCI期刊1篇、中文核心6篇，主持省部級課題1項，參與課題13項，發明國家創新專利3項，四川省一流線下課程“峨眉武術”負責人。
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