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人間值得 版權信息
- ISBN：9787547734315
- 條形碼：9787547734315 ; 978-7-5477-3431-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
人間值得 本書特色
★人生必讀的解壓治愈佳作，總銷量突破200萬冊，令百萬讀者“豁然開朗”的現象級哲思小書94歲心理醫生恒子奶奶，用一輩子的時間寫了這本哲思小書《人間值得》，本書自問世以來，長銷5年，口碑爆棚，書里都是簡樸的人生感言，讀起來醍醐灌頂。掀起“寶藏奶奶”的哲思小書熱潮，給數百萬人心靈啟示。 ★震撼百萬讀者的高口碑治愈之作，豆瓣數萬人8.1高分好評！獲獎無數！ 豆瓣數萬人8.1高分好評，引發百萬讀者的心靈共鳴，更是榮獲十點讀書、《讀者》2019年度“十大影響力好書”、人民日報力薦2020新年書單等重量級獎項。 ★全新編排，新增紀念版序言，隨書附贈精美主題贈品本紀念版特別邀請恒子奶奶的學生奧田弘美傾情作序，帶我們一起重溫與恒子奶奶相處的點滴時光。 ★眾多知名媒體聯袂推薦，引發讀者熱議狂潮，給你重新生活的勇氣搜狐網、網易、澎湃新聞、帆書樊登講書、有書等知名媒體撰文熱推，引發讀者的熱烈評論。 ★焦慮時代，94歲心理醫生恒子奶奶教給我們讓生活變輕松的思考方式關于工作：為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。 關于婚姻：用盡千方百計，耗費幾年或幾十年想要改變他人，只會讓自己陷入麻煩之中。 關于交往：我會盡量拋棄“我才了不起”的想法，這樣自己感到輕松，周圍人也會輕松。 關于困境：人生是一段長長的路，如果遇到困境，請不要灰心，好好生活，就會不知不覺間走出低谷。
人間值得 內容簡介
未來歲月漫長，依舊值得期待 人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恒子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關于工作、愛、人際關系、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相后，仍然有熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到“這是你自己的人生”，只要活出自己，就會發現“人間值得”。
人間值得 目錄
第1章 工作是為了什么
01“為了錢而工作”，這是理所當然的
02在思考“這份工作不適合我”之前，先試著挑戰一下。不那樣的話，人就會止步不前
03即使你不喜歡工作，也沒有關系，盡可能去做總比瞎想強
04工作的去留自己決定，別人無從干涉
故事1終戰之前，一名少女獨自從廣島前往大阪
第2章 不要期待過多，對生活中的小事心存感激
05“必須要幸福”，不這樣想的話才會幸福，放下人生多余的行囊
06不強求改變別人，不如把心力放在“自己如何才能快樂生活”
07即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦
08不要認為別人的給予理所當然，感謝你所得到的，并且不再奢求更多
09尊重別人，別人也會尊重你
10機會源于偶然，如果有人助力，就順勢而為
故事2雖經歷時代煎熬，卻無悔地走上醫生的道路
第3章 恰到好處的人際關系
11如果悲傷時有人傾聽，將有助于恢復心情
12不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉
13爭執之后先道歉才是勝者，如果一遇事就發飆，你將無法立足
14交朋友要根據自己的喜好來選擇，通過權衡得失來交往是不可取的
15和那個人該交往還是遠離，不要急于尋找答案，調整心理的距離感就夠了
16就算一個人設計好自己的生活方式，也不會照著做，因此，人生沒必要詳細計劃
故事3為什么精神科醫生成為我的終身職業
第4章 讓心歸于平靜
17對未來擔心也沒用，你有忽略眼前的事嗎？我只關心眼前的事
18痛苦會成為今后重要的經驗，所以一次也不要浪費
19接連發生不順的時候，也不要停下腳步，停下來就無法前進
20晚上好好睡覺，確有急事時快速處理，其他一概不管
21“沒有自信”并非壞事，盲目自信才是*危險的
22從悲傷或打擊中走出來，要依靠“日藥”而非建議
23人很難不與他人比較，即便健康有活力的人，未必沒有煩惱
24不得不努力的時刻，一定會到來。所以，如果不是這樣的時候，就無須太過努力
故事4從結婚、生孩子、當家庭主婦到重新上班
第5章 生活和工作的平衡之道
25工作質量不完美沒關系，調整思路也可以，關鍵是不要中途放棄
26家庭和睦比什么都重要，只要守護它，其他都會慢慢變好
27人生常常需要忍耐，思考可以輕松忍耐的方法
28所謂育兒，其實也是成長
29對于養育孩子，比起技巧，更重要的是行
展開全部
人間值得 作者簡介
[日]中村恒子，90歲仍未退休的心理醫生。1929年生于日本廣島縣尾道市。畢業于大阪女子醫專(現關西醫科大學)。她一直到88歲前，都是每周工作6天。恒子奶奶堅持坐診和巡診70年，成為深得患者信賴、愿意傾訴心聲的心理醫生。她歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫經驗，以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，矢志不渝地堅持著心理醫生的工作。 [日]奧田弘美，生于1967年，心理醫生，日本正念普及協會代表理事。曾任內科醫生，2000年與中村恒子醫生相識后轉為心理醫生。另著有《一分鐘隨時隨地正念》《讓心中的毒藥消失》等書。
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