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功夫探索叢書:內家醍醐 版權信息
- ISBN：9787571431136
- 條形碼：9787571431136 ; 978-7-5714-3113-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
功夫探索叢書:內家醍醐 本書特色
一本可按篇章次序訓練的“長功書”：練拳的關鍵不是一招一式，而是構建適合自己的訓練體系《內家拳的正確打開方式》進階篇《內家醍醐》傾囊相授！ 授之以魚不如授之以漁，練出一點實在功夫，勝過收集十種秘傳功法！ 這是一本可按篇章次序訓練的“長功書”，它打破了橫亙在傳拳者與學拳者間的高墻，從更高層次揭示：練拳的關鍵不是學會招式，而是構建適合自己的訓練體系。 全書十大章節，通過解析易筋經、洗髓經、形意拳、八卦掌、太極拳等的心法、功法、用法的運作機理、技術邏輯，結合22個學練視頻，讓學練者理清本人所學拳法的思想脈絡、技術要素和訓練流程。
功夫探索叢書:內家醍醐 內容簡介
本書不是為一家一門著書立傳之作，其主要目的是在《內家拳的正確打開方式》的基礎上，進一步探究內家拳功法體系的建構過程。 《內家拳的正確打開方式》側重于理論，試圖幫助初學者建立一個對內家拳的認知框架，大致屬于認識論范疇。 本書則嘗試著對內家拳的各種具體功法進行歸納整理，幫助習練者更好地理解內家拳術的思想脈絡、技術要素和訓練流程，從而建立一個自己修煉的技術框架，基本上屬于方法論范疇。
功夫探索叢書:內家醍醐 目錄
**章內功辨析/001
**節何為內功/003
第二節內型-內動-內勁與常見內家功法的對應關系/007
第三節幫助普通人理解內功的思維工具/015
第二章易筋經/019
**節拳學內功中易筋經的立意/021
第二節易筋經養生健身的基本原理/026
第三節易筋經功法理論中的常用概念/036
第四節易筋經十二式全盤動作/047
第五節易筋經對內家拳的滲透式影響/064
第三章洗髓經/071
**節洗髓經的立意/073
第二節洗髓經功法的原理/078
第三節洗髓經與內家拳/089
第四章樁功/093
**節樁功的立意/094
第二節
無極樁/107
第三節渾圓樁/122
第四節站樁功有成之后 /130
第五章形意拳 /133
**節形意拳引出的內家拳基礎概念/135
第二節形意拳功理解析/141
第三節形意拳構建內型的主要功法--三體式/159
第四節劈拳功法/172
第五節形意拳的全盤練法/181
第六章八卦掌/187
**節八卦掌的立意/189
第二節八卦掌的運動模式:圓運動/196
第三節
八卦走轉功/210
第七章
孫氏武學淺析/215
**節孫氏武學的“三拳合一”/217
第二節既然“合一”，為何還保留“三拳”/219
第三節孫氏三拳是統于理，不是合于術/221
第四節孫氏武學原理和思想/224
第五節孫氏三體式/228
第六節孫氏形意拳/234
第七節重構三拳/239
第八章太極拳/245
**節淺析太極拳的構成/247
第二節關于太極拳的慢練/255
第三節孫式太極拳釋疑 /259
第四節孫式太極拳簡述/265
第五節孫式太極拳的無極式與太極式/272
……
第九章
武術精神/279
第十章
拳學雜感/309
結束語/335
后記/345
展開全部
功夫探索叢書:內家醍醐 作者簡介
劉楊受河北派形意拳啟蒙，隨后學習孫氏內家三拳，師承孫存周老先生的弟子張烈先生。又習李旭洲- 張貴良一脈宋氏形意拳，師從吳炳文先生，同時受師叔魏春先生指導。 后有幸得陳慶君老師傳授阮濟云詠春拳法和心法。 白鶴拳棍，師從羅戰軍先生；鬼腳拳，師從羅占軍先生和“金哥”。 又得臧學范老先生一脈傳人李世義老師指點梁派八卦掌。 其余涉獵意拳等拳法。 曾出版《內家拳的正確打開方式》，反響不俗。
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