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吳阿敏太極手冊 版權信息
- ISBN：9787565061639
- 條形碼：9787565061639 ; 978-7-5650-6163-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
吳阿敏太極手冊 內容簡介
本書包括四個部分，“吳阿敏講太極”部分從現代健康視角解讀太極拳，注重強調太極拳的健身和康復價值；“吳阿敏太極精華”部分分別介紹了吳阿敏太極扇、二十四式簡化太極拳、三十二式太極劍、四十二式太極拳的特點、基本技術及要求、注意事項，并用圖片的形式對各種動作要點進行了講解；“吳阿敏太極拳圖譜”部分用圖片展示了吳阿敏演示陳氏太極拳、楊氏太極拳、吳氏太極拳、武式太極拳、孫氏太極拳，并總結了這幾種太極拳的區別：“吳阿敏太極訪談錄”是世界太極拳網對吳阿敏進行的一場訪談，介紹了吳阿敏為宣傳推廣太極拳所做的努力。
吳阿敏太極手冊 目錄
序／余功保
前言／吳阿敏
吳阿敏小傳
慧于中而敏于行一余功保與吳阿敏的太極對話
吳阿敏講太極
從現代健康視角解讀太極拳
——在中國地質圖書館的講座
太極拳的種類與習練選擇
——在阿里巴巴美國舊金山分部的講課
基本功三部曲
五行與太極
——在美國谷歌公司的講課
太極拳的康復和醫療價值
——在美國Kaiser Permanente醫療體系的講課
創新是太極拳國際化的關鍵
——在世界太極中青年領袖峰會上的發言
太極因女性而美麗
——在三亞南山世界太極文化節圓桌會議上的發言
發揮極致優勢，成就太極新境界
——在世界太極文化節名家見面會上的發言
吳阿敏太極精華
01 吳阿敏太極扇
太極扇的作用
太極扇的特點
學練太極扇的注意事項
太極扇基本功練習
太極扇套路動作名稱
太極扇動作圖解
02 二十四式簡化太極拳
簡化二十四式太極拳簡介
簡化太極拳的特點
簡化太極拳練習原則與要領
如何練好簡化太極拳
二十四式簡化太極拳動作名稱
二十四式簡化太極拳套路講解
03 三十二式太極劍
三十二式太極劍簡介
三十二式太極劍的特點
三十二式太極劍的基本技術和基本功
三十二式太極劍動作名稱
三十二式太極劍套路講解
04 四十二式太極拳
四十二式太極拳簡介
四十二式太極拳基本特點
四十二式太極拳基本要領和練習方法
四十二式太極拳動作名稱
四十二式太極拳套路講解
05 四十八式太極拳
四十八式太極拳簡介
四十八式太極拳基本特點
四十八式太極拳基本要領和練習方法
四十八式太極拳動作名稱
四十八式太極拳套路講解
吳阿敏太極拳圖譜
吳阿敏演示陳式太極拳
吳阿敏演示楊式太極拳
吳阿敏演示吳式太極拳
吳阿敏演示武式太極拳
吳阿敏演示孫式太極拳
世界太極拳網訪吳阿敏
傳說中的“太極仙子”，功夫顏值爆表精妙詮釋太極“美麗人生”
展開全部
吳阿敏太極手冊 作者簡介
吳阿敏，武英級武術運動員，國家級武術裁判。畢業于北京體育大學，八次榮獲國際武術太極拳大賽和全國武術錦標賽冠軍。連續六年擔任中央電視臺CCTV－5體育頻道《聞雞起舞》的特邀教練，出版發行100余種太極教學光盤。曾參與中國權威的武學著作《太極拳辭典》之“太極劍”篇章的編寫，獨立編寫并出版太極學練類書籍《健身太極扇》和《吳式36式太極劍》等。2006年起負笈美國，致力于太極拳的國際化推廣工作，為推廣傳統和新型的太極文化作出了突出貢獻。
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