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二十六式太極拳 版權信息
- ISBN：9787215133280
- 條形碼：9787215133280 ; 978-7-215-13328-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
二十六式太極拳 內容簡介
本書在原有二十六式陳式太極拳的基礎動作之上，按照太極拳老架一路推廣套路的內容，重新對二十六式太極拳各個套路動作進行了修訂，并根據太極拳各個招式的特性，巧妙地融入了習練太極拳的重要知識點，采用了圖文加視頻（配有二維碼）的立體教學手段，可方便太極拳初學者更好地掌握太極拳的理論和技術特性，獲取原汁原味的技法傳承，并有助于推動太極拳標準化建設進程。
二十六式太極拳 目錄
一、初步了解太極拳
（一）什么是太極？
（二）什么是太極拳？
（三）太極拳之起源和創編
（四）太極拳門尊十二嚴、規守二十備
（五）太極拳三三原理和五層功夫
（六）太極拳的推廣價值
二、太極拳的主要手形、身形、身法、步法
（一）主要手形
（二）主要身形、身法
（三）主要步法
三、二十六式太極拳
預備式
**式 起勢
第二式 金剛搗碓
第三式 攬扎衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 白鶴亮翅
第七式 斜行
第八式 摟膝拗步
第九式 掩手肱拳
第十式 金剛搗碓
第十一式 撇身拳
第十二式 雙推手
第十三式 肘底看拳
第十四式 倒卷肱
第十五式 閃通背
第十六式 掩手肱拳
第十七式 六封四閉
第十八式 單鞭
第十九式 云手
第二十式 雀地龍
第二十一式 上步七星
第二十二式 下步跨虎
第二十三式 雙擺蓮
第二十四式 當頭炮
第二十五式 金剛搗碓
第二十六式 收勢
主要參考資料
展開全部
二十六式太極拳 作者簡介
任海林，曾任溫縣體育局副局長、溫縣文旅局副局長，溫縣縣級非物質文化遺產項目（陳氏太極拳）代表性傳承人，焦作市太極拳 人才，溫縣太極拳武術文化發展中心黨組書記。 萬金良，陳氏太極拳第十二代傳人， 武術一級裁判員， 武術段位考評員，河南省 裁判員。曾先后擔任溫縣體育局武術科科長、群體科科長，溫縣文旅局體育科科長。 王清富，陳氏太極拳第十二代傳人，焦作市市級非物質文化遺產（陳式太極拳）代表性傳承人，太極拳“ 傳播使者”。曾任河南省武術協會常務理事，焦作市武術協會副秘書長。
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