掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
武術單操技法 版權信息
- ISBN：9787537762410
- 條形碼：9787537762410 ; 978-7-5377-6241-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
武術單操技法 內容簡介
本書是“傳統(tǒng)武術入門叢書”中的一本，主要內容是為零基礎武術愛好者介紹中華武術的一些單操技法。單操是指單獨反復操練某一招式或者某組合招式，是習練武術的必經階段，能夠幫助習練者快速提高技術，對初學者來說，也不失為一種身體鍛煉方式。武術中的單操技法有很多，各門各派都有不同的習練方式，本書主要介紹和合拳功十二式單操技法，內容包括手法、步法、腿法等基礎練習。本書語言通俗易懂，圖文結合，全彩印刷，動作配有相應的二維碼教學視頻，方便讀者學練。
武術單操技法 目錄
**章 武術單操技法概述
第二章 和合拳十二式單操技法
**節(jié) 歌訣
第二節(jié) 動作名稱
第三節(jié) 動作圖解
**式 捋手
第二式 野馬分鬃（斜身靠打）
第三式 迎風拂袖（進步扇耳）
第四式 青龍出水（左右劈穿）
第五式 燕子鉆云（下合上拍）
第六式 艄公翻槳（左右擊掌）
第七式 蓋馬四拳（五花炮）
第八式 響六下（撩陰掌）
第九式 圈攔手（旋攔手）
第十式 鐵門栓（裹肘橫穿）
第十一式 撤步栽捶（插拍彈栽）
第十二式 云頂雙捋（雙捋架打）
展開全部
武術單操技法 作者簡介
1968年生，山西平陸人，現居北京，武術名家，師承形意拳名家張希貴先生，擅長形意拳、太極拳、太極劍、鞭桿等拳種及器械。
書友推薦
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
隨園食單
- >
回憶愛瑪儂
- >
名家?guī)阕x魯迅:故事新編
- >
詩經-先民的歌唱
- >
山海經
本類暢銷
