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學生體質測評體系的構建與科學訓練研究 版權信息
- ISBN：9787218161921
- 條形碼：9787218161921 ; 978-7-218-16192-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
學生體質測評體系的構建與科學訓練研究 內容簡介
本書共有八章，**章調查分析我國學生體質健康狀況，以了解我國學生的體質健康問題，從而為設計體能訓練處方提供依據。第二章與第三章分別研究學生體質健康測評內容體系和學生體質健康監管體系，為我國學校開展學生體質測評和學生健康管理工作提供科學指導。第四章與第五章分別對學生體能訓練的理論、原理及方法進行分析，從而為學生進行科學體能訓練提供理論指導和方法論，旨在提升學生體能訓練的效果。第六章與第七章分別對學生一般體能訓練與專項體能訓練的方法展開研究，從而全面提升學生的體能水平。第八章探討不同體質學生的體能訓練，根據各類體質群體的體質特征而為其設計具有針對性的運動處方，以促進學生體質的改善和健康水平的提高。
學生體質測評體系的構建與科學訓練研究 目錄
**章 我國學生體質健康狀況調查與分析
**節 學生身心發展特點及規律
第二節 我國學生體質健康狀況調查
第三節 《國家學生體質健康標準》解讀
第四節 影響學生體質健康的因素分析
第二章 學生體質健康測評的內容體系
**節 體質測評的基本理論
第二節 學生身體形態測評
第三節 學生身體機能測評
第四節 學生身體素質測評
第三章 學生體質健康的監控與管理體系
**節 學生體質健康監控方案
第二節 學生體質健康預警機制的建立
第三節 學生體能鍛煉的安全與衛生管理
第四節 學生體能鍛煉的營養管理
第四章 學生體質水平提高與訓練的科學理論指導
**節 運動生理學理論指導
第二節 運動心理學理論指導
第三節 運動訓練學理論指導
第五章 學生體能訓練的原理與方法指導
**節 體能訓練概述
第二節 體能訓練的科學原理
第三節 體能訓練應遵循的基本原則
第四節 體能訓練的方法指導
第六章 學生體能素質的發展與訓練研究
**節 力量素質發展與訓練
第二節 速度素質發展與訓練
第三節 耐力素質發展與訓練
第四節 柔韌素質發展與訓練
第五節 靈敏素質發展與訓練
第七章 學生運動專項體能水平的提升與訓練研究
**節 游泳專項體能訓練
第二節 田徑專項體能訓練
第三節 球類運動專項體能訓練
第八章 促進學生體質增強的運動處方及訓練指導
**節 運動處方概述
第二節 減肥塑身群體的運動處方及訓練指導
第三節 強身健體群體的運動處方及訓練指導
第四節 患病群體的運動處方及訓練指導
參考文獻
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