中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
楊式傳統太極拳:修習心悟 版權信息
- ISBN：9787547842379
- 條形碼：9787547842379 ; 978-7-5478-4237-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
楊式傳統太極拳:修習心悟 內容簡介
本書作者集太極習練的深刻體悟及理論研究，就太極拳概述、太極拳與陰陽五行學識、太極拳鍛煉的辯證關系等方面，論述了太極拳的文化內涵；詳細介紹分析了楊式傳統太極拳和推手的拳譜和習練方法；并就楊式傳統太極拳的鍛煉特點、要義和內功修煉等進行了細致的分析；對拳友的主要疑問做了歸納和解答。本書還向讀者介紹了先師張玉大師的生平和功績，表達了對大師的無限緬懷。
楊式傳統太極拳:修習心悟 目錄
眾說紛紜的太極拳創始之說
楊式傳統太極拳的發展脈絡
楊式傳統太極拳的文武之道
懂得太極拳理方能明理生智
太極拳理源于陰陽之道
太極拳融通于陰陽互變
太極拳動靜分合的運動規律
太極拳中的陰陽屬性
太極拳的陰陽轉換
太極拳中陰陽的依存與平衡
太極拳八門五步與太極八卦五行
太極八卦五行
太極拳八門五步與太極八卦五行的對應關系
太極拳鍛煉與五行生克乘侮的關系
太極拳的道法自然
太極拳的哲理之光是陰陽辯證論
你中有我，我中有你
難易之辨
動靜之機
剛柔相濟
神形兼備
快慢相間
曲伸相宜
開展與緊湊
有我與無我
有限與無限
真假與美丑
太極拳鍛煉中的心理因素
環境條件需適宜
心理準備應充分
認真和理解是關鍵
意志與興趣
意念是靈魂
無意勝有意
意象與知覺
靈感與頓悟
太極拳鍛煉的關鍵要領
各階段的進階目標
根在腳下
立體式運動
虛靈頂勁與斂臀提襠
含胸拔背與氣斂入骨
氣沉丹田與氣貫四梢
全身放松與節節貫串
分清虛實與無過不及
上下相隨與內外相合
心悟拾零
拳理與拳法的區別
呼吸配合與氣透三關
九曲珠與九節勁的區別
拆招練招中體現表里精粗
太極拳鍛煉的“形似”與“神似”
欲知去往，先明來處
提倡流派，反對宗派
尊重傳統與發揚光大
骨升肉降應作何解
太極拳與養生
太極拳鍛煉可能是的有氧運動
太極拳是一種大腦皮層體操
重溫師承
武匯川答復黃文叔之書信
嚴師出高徒，苦練出真功
有所失，必有所得
海燈法師與張玉先師的情結
劫后余悸是先師的無奈
傳承太極拳是一代人的責任
后記
展開全部
楊式傳統太極拳:修習心悟 作者簡介
黃仁良，楊式第六代傳人，出自楊澄甫—武匯川—張玉一支，1968年隨張玉大師習練太極拳，盡得其真傳。習拳授拳六十載，楊式太極拳、械、推手、散手等樣樣精通；又隨顧留馨潛心研究太極拳理、拳法，深諳其中道理；還從山東武師章學練少林彈腿、劈掛拳及三才劍、青鳳劍等；從孫氏太極拳傳人王禧奎習武當對劍及五行拳……
書友推薦
- >
煙與鏡
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
月亮虎
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
二體千字文
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
本類暢銷
