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兒童文學 太陽雨--健康小常識 版權信息
- ISBN：9787512215863
- 條形碼：9787512215863 ; 978-7-5122-1586-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兒童文學 太陽雨--健康小常識 內容簡介
本書從生活中容易被忽視的細節入手，如飲食、睡眠、運動、服裝、美容、排毒等方面需要注意的細節，為讀者科學地講述了與生活密切相關卻又容易被忽視的健康問題，并且每篇文章后面均附有一個小常識，從理論和實際出發，為讀者提供易懂、具體的忠告。
兒童文學 太陽雨--健康小常識 目錄
**篇 科學飲食，吃出健康
每頓少一口，能活九十九
飯后八不急，疾病不上門
*好的主食是玉米
少吃飯多吃菜，健康出問題
“鹽多”未必有理
只吃素油并不好
適當吃些肥肉有益健康
食物搭配錯，營養消失掉
生食多，身體傷
蔬菜吃過量也有害
剩菜剩飯不要隨便吃
不宜吃湯泡飯
不宜吃豆腐的4種人
蘋果皮是防癌的好幫手
4種病人不宜吃西瓜
貪吃荔枝易患“荔枝病”
每天吃蒜10克可防癌
這些人*好別接近飲料
如何健康地喝咖啡
女性不宜多喝咖啡
不宜飲茶的8種人
喝豆漿也有禁忌
保護心血管，經常吃茄子
每天一把南瓜子保養前列腺
大豆是心臟的衛士
紅薯治便秘還防癌
第二篇 健康睡眠，活力充沛
改掉睡眠時的壞習慣
睡眠時間因人而異
不同病人適宜的睡姿
右側睡姿*健康
睡眠無夢要小心
裸睡好處細細數
在沙發上睡覺易傷脊柱
女性睡眠過多或不足易患心臟病
早上睡懶覺時間過長會致病
簡易催眠法，給失眠者帶來福音
定時醒，健康來
清晨睡醒賴床5分鐘
第三篇 生命在于運動
第四篇 服裝——身體的保護膜
第五篇 健康的家居生活
第六篇 走出心理誤區
第七篇 美麗誠可貴，健康價更高
第八篇 危害健康的生活細節
第九篇 警惕家電對健康的危害
第十篇 人體排毒的妙招
每頓少一口，能活九十九
飯后八不急，疾病不上門
*好的主食是玉米
少吃飯多吃菜，健康出問題
“鹽多”未必有理
只吃素油并不好
適當吃些肥肉有益健康
食物搭配錯，營養消失掉
生食多，身體傷
蔬菜吃過量也有害
剩菜剩飯不要隨便吃
不宜吃湯泡飯
不宜吃豆腐的4種人
蘋果皮是防癌的好幫手
4種病人不宜吃西瓜
貪吃荔枝易患“荔枝病”
每天吃蒜10克可防癌
這些人*好別接近飲料
如何健康地喝咖啡
女性不宜多喝咖啡
不宜飲茶的8種人
喝豆漿也有禁忌
保護心血管，經常吃茄子
每天一把南瓜子保養前列腺
大豆是心臟的衛士
紅薯治便秘還防癌
第二篇 健康睡眠，活力充沛
改掉睡眠時的壞習慣
睡眠時間因人而異
不同病人適宜的睡姿
右側睡姿*健康
睡眠無夢要小心
裸睡好處細細數
在沙發上睡覺易傷脊柱
女性睡眠過多或不足易患心臟病
早上睡懶覺時間過長會致病
簡易催眠法，給失眠者帶來福音
定時醒，健康來
清晨睡醒賴床5分鐘
第三篇 生命在于運動
第四篇 服裝——身體的保護膜
第五篇 健康的家居生活
第六篇 走出心理誤區
第七篇 美麗誠可貴，健康價更高
第八篇 危害健康的生活細節
第九篇 警惕家電對健康的危害
第十篇 人體排毒的妙招
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