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記憶宮殿與思維導圖(從入門到精通) 版權信息
- ISBN：9787518096107
- 條形碼：9787518096107 ; 978-7-5180-9610-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
記憶宮殿與思維導圖(從入門到精通) 本書特色
思維導圖是發散思維、整理思路的工具 記憶宮殿是擴大記憶容量、提高記憶速度的利器 用思維導圖學習記憶宮殿，在實踐中內化記憶宮殿 《記憶宮殿與思維導圖：從入門到精通》 一次掌握兩種高效學習方法，讓思維能力記憶效率up！
記憶宮殿與思維導圖(從入門到精通) 內容簡介
法無定法，唯有深耕實踐直到融會貫通，你才能真正領會到使用“工具”的分寸，進而在學習中更進一步。但是在這一過程中，一個好的導師，一本細細剖析的書籍，都能夠省卻你許多走彎路的時間。本書作者石偉華在記憶力培訓領域耕耘多年，出版多本記憶力提升、思維導圖訓練的專著。如今，他將這兩套工具集合于一本書，希望能給在學習中遇上迷惑的讀者一些幫助。
記憶宮殿與思維導圖(從入門到精通) 目錄
**章 概念篇
**節 什么是記憶宮殿 002
一、記憶宮殿的歷史 002
二、有關記憶宮殿的故事 003
三、記憶宮殿的應用實例 004
四、記憶宮殿的本質 006
第二節 用記憶宮殿學習記憶宮殿 007
一、記憶宮殿的三大記憶模式 007
二、記憶宮殿信息處理的四個基本步驟 008
三、記憶宮殿的五步學習法 008
四、記憶宮殿的六種基本方法 008
第三節 什么是思維導圖 009
一、思維導圖的歷史 009
二、思維導圖的定義 009
三、思維導圖的用途 010
四、思維導圖的技術內容 012
第四節 思維導圖與記憶宮殿 013
一、記憶宮殿與思維導圖的關系 013
二、兩者的結合應用 014
第二章 基礎篇
**節 記憶宮殿的技術框架 016
第二節 圖像串聯技術 019
一、圖像串聯初體驗 019
二、圖像串聯的目的 021
三、圖像串聯的技術核心 024
四、圖像串聯的訓練方法 025
五、圖像串聯訓練的參考標準 025
第三節 圖像轉換技術 026
一、圖像轉換技術之諧音法 027
二、圖像轉換技術之代替法 032
三、圖像轉換技術之編碼法 033
第四節 圖像編碼技術 034
一、數字編碼應用介紹 035
二、數字編碼的方法 037
三、數字編碼的原則 041
四、數字編碼的熟悉策略 047
五、撲克牌編碼的方法 048
六、撲克牌編碼的熟悉策略 053
第五節 圖像定樁技術 057
一、地點樁的本質 057
二、地點樁的分類 061
三、地點樁的規劃原則 072
四、地點樁的管理 080
第三章 提高篇
**節 速度慢的原因分析 088
一、心理原因 088
二、技術原因 089
三、訓練量不足 091
四、先讓自己快起來 091
第二節 圖像串聯提升技術 092
一、抓住圖像的特點 092
二、優化圖像的動作 093
三、巧妙地應用鏡頭 095
四、速度為先原則 097
第三節 圖像編碼優化技術 099
一、相似編碼的優化 099
二、每個編碼獨享一個動作 101
三、編碼消聲的技巧 102
四、被動讀碼訓練 103
第四節 記憶宮殿打造技術 106
一、地點樁的熟悉過程 106
二、地點樁的擴展 109
三、多層定樁理論 111
四、無限擴展理論 114
第五節 提高記憶效率的幾個關鍵 117
一、影響速度的幾項因素 117
二、對數字的記憶 118
三、對撲克牌的記憶 120
四、速度與準確率的辯證關系 121
五、法無定法、萬法歸宗 123
六、訓練量與速度提升的關系 124
七、1000小時有效訓練理論 125
第四章 應用篇
**節 記憶宮殿競技技術 128
一、世界知名大賽介紹 128
二、競技技術的核心介紹 134
三、競技技術的訓練過程 143
第二節 記憶宮殿表演技術 147
一、表演與競技的區別 147
二、表演的項目策劃 150
三、表演效果提升技巧 152
第三節 記憶宮殿應用技術 155
一、應用與競技的區別 155
二、應用技術核心 156
三、一般性文字材料的記憶 160
四、系統性材料的記憶 165
五、零散類知識點的記憶 167
六、英文單詞的記憶 168
第四節 記憶宮殿擴展知識 179
一、記憶宮殿技術的表演 179
二、脫樁 184
三、一門學科的學習思路 185
第五章 導圖篇
**節 思維導圖的核心 190
一、思維導圖的核心是思維模式 190
二、畫圖不是目的，是方法 191
三、過程比結果更重要 192
四、不要把思維導圖變成美術 193
五、思維導圖的加密特性 193
第二節 發散思維 195
一、發散型思維與頭腦風暴的區別 195
二、發散思考的方法 195
三、應用發散型思維的注意事項 196
第三節 歸納型思維 197
一、歸納型思維的作用 197
二、歸納型思維的訓練 198
三、猜詞游戲 199
第四節 創新思維 202
一、一個故事 202
二、創新型思維的訓練 203
三、創新型思維的本質 203
第五節 立體型思維 205
一、什么是立體型思維 204
二、立體型思維在日常工作中的應用 206
三、立體型思維在日常生活中的應用 207
四、立體型思維在設計策劃中的應用 208
五、立體型思維在歷史學習中的應用 210
第六節 思維導圖的繪制 211
一、思維導圖繪制的基本原則 212
二、思維導圖繪制時容易犯的錯誤 214
三、實用性和藝術性的辯證關系 216
四、電腦繪圖的優點 217
第七節 思維導圖的應用 220
一、日常應用 220
二、用思維導圖提高效率 222
三、思維導圖的三重境界 223
后記 是結束，也是開始 225
**節 什么是記憶宮殿 002
一、記憶宮殿的歷史 002
二、有關記憶宮殿的故事 003
三、記憶宮殿的應用實例 004
四、記憶宮殿的本質 006
第二節 用記憶宮殿學習記憶宮殿 007
一、記憶宮殿的三大記憶模式 007
二、記憶宮殿信息處理的四個基本步驟 008
三、記憶宮殿的五步學習法 008
四、記憶宮殿的六種基本方法 008
第三節 什么是思維導圖 009
一、思維導圖的歷史 009
二、思維導圖的定義 009
三、思維導圖的用途 010
四、思維導圖的技術內容 012
第四節 思維導圖與記憶宮殿 013
一、記憶宮殿與思維導圖的關系 013
二、兩者的結合應用 014
第二章 基礎篇
**節 記憶宮殿的技術框架 016
第二節 圖像串聯技術 019
一、圖像串聯初體驗 019
二、圖像串聯的目的 021
三、圖像串聯的技術核心 024
四、圖像串聯的訓練方法 025
五、圖像串聯訓練的參考標準 025
第三節 圖像轉換技術 026
一、圖像轉換技術之諧音法 027
二、圖像轉換技術之代替法 032
三、圖像轉換技術之編碼法 033
第四節 圖像編碼技術 034
一、數字編碼應用介紹 035
二、數字編碼的方法 037
三、數字編碼的原則 041
四、數字編碼的熟悉策略 047
五、撲克牌編碼的方法 048
六、撲克牌編碼的熟悉策略 053
第五節 圖像定樁技術 057
一、地點樁的本質 057
二、地點樁的分類 061
三、地點樁的規劃原則 072
四、地點樁的管理 080
第三章 提高篇
**節 速度慢的原因分析 088
一、心理原因 088
二、技術原因 089
三、訓練量不足 091
四、先讓自己快起來 091
第二節 圖像串聯提升技術 092
一、抓住圖像的特點 092
二、優化圖像的動作 093
三、巧妙地應用鏡頭 095
四、速度為先原則 097
第三節 圖像編碼優化技術 099
一、相似編碼的優化 099
二、每個編碼獨享一個動作 101
三、編碼消聲的技巧 102
四、被動讀碼訓練 103
第四節 記憶宮殿打造技術 106
一、地點樁的熟悉過程 106
二、地點樁的擴展 109
三、多層定樁理論 111
四、無限擴展理論 114
第五節 提高記憶效率的幾個關鍵 117
一、影響速度的幾項因素 117
二、對數字的記憶 118
三、對撲克牌的記憶 120
四、速度與準確率的辯證關系 121
五、法無定法、萬法歸宗 123
六、訓練量與速度提升的關系 124
七、1000小時有效訓練理論 125
第四章 應用篇
**節 記憶宮殿競技技術 128
一、世界知名大賽介紹 128
二、競技技術的核心介紹 134
三、競技技術的訓練過程 143
第二節 記憶宮殿表演技術 147
一、表演與競技的區別 147
二、表演的項目策劃 150
三、表演效果提升技巧 152
第三節 記憶宮殿應用技術 155
一、應用與競技的區別 155
二、應用技術核心 156
三、一般性文字材料的記憶 160
四、系統性材料的記憶 165
五、零散類知識點的記憶 167
六、英文單詞的記憶 168
第四節 記憶宮殿擴展知識 179
一、記憶宮殿技術的表演 179
二、脫樁 184
三、一門學科的學習思路 185
第五章 導圖篇
**節 思維導圖的核心 190
一、思維導圖的核心是思維模式 190
二、畫圖不是目的，是方法 191
三、過程比結果更重要 192
四、不要把思維導圖變成美術 193
五、思維導圖的加密特性 193
第二節 發散思維 195
一、發散型思維與頭腦風暴的區別 195
二、發散思考的方法 195
三、應用發散型思維的注意事項 196
第三節 歸納型思維 197
一、歸納型思維的作用 197
二、歸納型思維的訓練 198
三、猜詞游戲 199
第四節 創新思維 202
一、一個故事 202
二、創新型思維的訓練 203
三、創新型思維的本質 203
第五節 立體型思維 205
一、什么是立體型思維 204
二、立體型思維在日常工作中的應用 206
三、立體型思維在日常生活中的應用 207
四、立體型思維在設計策劃中的應用 208
五、立體型思維在歷史學習中的應用 210
第六節 思維導圖的繪制 211
一、思維導圖繪制的基本原則 212
二、思維導圖繪制時容易犯的錯誤 214
三、實用性和藝術性的辯證關系 216
四、電腦繪圖的優點 217
第七節 思維導圖的應用 220
一、日常應用 220
二、用思維導圖提高效率 222
三、思維導圖的三重境界 223
后記 是結束，也是開始 225
展開全部
記憶宮殿與思維導圖(從入門到精通) 節選
第四節 思維導圖與記憶宮殿 一、記憶宮殿與思維導圖的關系 很多人喜歡把記憶宮殿與思維導圖放到一個知識體系中，我想主要是受托尼·博贊的影響。畢竟他既是“世界記憶之父”，又是思維導圖應用的發起人。 但這兩種學習工具能得到大家的認可，主要還是它們都對提高學習和工作的效率有著非常重要的幫助。 記憶宮殿主要用于對大量知識點，尤其是大量文字類、符號類信息的記憶。 比如，學科考試類知識、法律法規條款類知識、古文典籍類知識、醫學類專業知識 等，還包括英文、數字、撲克、專業符號等非中文類信息。這些有形的內容均可 以通過記憶宮殿的方法進行記憶。此外，結合編碼技術，記憶宮殿還可以用來記憶一些圖形類信息，如人臉、指紋、二維碼、鑰匙等。 思維導圖主要用于對復雜問題的梳理和思考，是幫助大腦更高效思考的工具。思維導圖主要在學習的前期和后期發揮作用，即主要用于預習、理解和復習的 過程中。對于一些系統性比較強的，不是單純靠記憶就能解決的學科門類，思維導圖的作用會更加明顯。 二、兩者的結合應用 學習任何知識都需要具備三種能力：理解力、記憶力、創造力。 理解力是前提，就如同要學習一個數學公式、一個物理的定理，首先要理解 它的意思和用法。記憶力是通過練習、背誦等手段來記住一些核心的知識點、定義、條款等，而創造力就是根據大腦中已經具備的知識體系，能夠寫出新的概念、想法等。 比如，任何學科到了大學階段都要寫論文。寫論文就屬于創造的范疇。但是，創造的前提是理解和記憶。通過對一門學科的學習，理解了該門學科的知識構架，通過大量的練習來熟悉這些知識，*后才能重新整合、重組這些知識，從而形成自己的觀點。 思維導圖可以幫助大腦更好地理解知識，幫助大腦完成創新的過程，而記憶宮殿能夠幫助大腦更快速、高效地完成記憶的過程。當兩者能夠完美地結合時，你的學習效率一定會有質的飛躍。
記憶宮殿與思維導圖(從入門到精通) 作者簡介
石偉華 腦力開發系列叢書作家，中國腦力培訓機構金牌講師，從事腦力培訓近十年，幫助近萬名學員實現了自己考學考證的夢想。已經出版《超級記憶66天訓練手冊》《寫給孩子的超級記憶法》《像天才一樣記憶》《聰明大腦：提高邏輯力的謎題》等深受腦力運動愛好者喜愛的作品。
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