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董卿:用實力說話 版權信息
- ISBN：9787568083799
- 條形碼：9787568083799 ; 978-7-5680-8379-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
董卿:用實力說話 本書特色
★ 著名人物傳記作家韓笑的重磅力作。 ★ 聚焦于分析董卿提升自身實力的過程，為讀者指引方向。 ★ 側重從心理角度進行挖掘，剖析董卿成長的心路歷程。
董卿:用實力說話 內容簡介
本書內容包括: 修煉獨一無二的氣質 ; 拒絕寡淡的平庸 ; 演繹知性之美 ; 打敗歲月的是才情 ; 遇見全力以赴的自己 ; 處事不慌不忙 ; 言語之間有大學問 ; 時間沉淀出真我。具體內容包括: 走過的路皆是風景 ; 淡定與優雅 ; 有趣的靈魂外柔內剛 ; 獨立是一種高級性感保持生命的張力 ; 不斷成長是必修課等。
董卿:用實力說話 目錄
001 **章 修煉獨一無二的氣質
002 1.走過的路皆是風景
007 2.淡定與優雅
012 3.有趣的靈魂外柔內剛
016 4.獨立是一種高級性感
021 5.保持生命的張力
026 6.不斷成長是必修課
033 第二章 拒絕寡淡的平庸
034 1.要有一次奮不顧身
040 2.獨處之中見真意
044 3.不妥協,不將就
048 4.用熱愛驅動人生
054 5.做自己，而不是做別人
059 6.不卑不亢，更有質感
063 第三章 演繹知性之美
064 1.學會主宰情緒
068 2.用真心去包容
072 3.率性但不刻薄
076 4.可以感性，但不矯情
081 5.給自己*可靠的安全感
086 6.懂分寸，知進退
093 第四章 打敗歲月的是才情
094 1.內心詩意豐沛
098 2.讀書讓生命豐盈
104 3.信手拈來更從容
108 4.有迷茫，也有頓悟
113 5.凝練屬于自己的智慧
118 6.內外兼修才是長久之道
123 第五章 遇見全力以赴的自己
124 1.用努力成就輝煌
130 2.認真的女人無懈可擊
135 3.奮斗就是忠于自己
140 4.細節決定高度
144 5.配角也可以光芒萬丈
148 6.眼淚是種釋放
153 第六章 處世不慌不忙
154 1.凡事尊重為先
159 2.開口之前先三思
164 3.以平常心面對批評
168 4.用機智為別人解圍
173 5.有大局觀，把控全局
179 6.沉默不是退縮
183 第七章 言語之間有大學問
184 1.開口之前先傾聽
187 2.自嘲值千金
191 3.發自內心去贊美
194 4.拉家常讓人更親近
198 5.巧妙回擊挑釁
201 6.善于表達自己的觀點
205 第八章 時間沉淀出真我
206 1.自當有力量
210 2.讓壓力見證成長
214 3.不遺漏細微之處的幸福
218 4.接納不完美的自己
221 5.高光時刻更低調
225 6.謙卑中藏著高貴
002 1.走過的路皆是風景
007 2.淡定與優雅
012 3.有趣的靈魂外柔內剛
016 4.獨立是一種高級性感
021 5.保持生命的張力
026 6.不斷成長是必修課
033 第二章 拒絕寡淡的平庸
034 1.要有一次奮不顧身
040 2.獨處之中見真意
044 3.不妥協,不將就
048 4.用熱愛驅動人生
054 5.做自己，而不是做別人
059 6.不卑不亢，更有質感
063 第三章 演繹知性之美
064 1.學會主宰情緒
068 2.用真心去包容
072 3.率性但不刻薄
076 4.可以感性，但不矯情
081 5.給自己*可靠的安全感
086 6.懂分寸，知進退
093 第四章 打敗歲月的是才情
094 1.內心詩意豐沛
098 2.讀書讓生命豐盈
104 3.信手拈來更從容
108 4.有迷茫，也有頓悟
113 5.凝練屬于自己的智慧
118 6.內外兼修才是長久之道
123 第五章 遇見全力以赴的自己
124 1.用努力成就輝煌
130 2.認真的女人無懈可擊
135 3.奮斗就是忠于自己
140 4.細節決定高度
144 5.配角也可以光芒萬丈
148 6.眼淚是種釋放
153 第六章 處世不慌不忙
154 1.凡事尊重為先
159 2.開口之前先三思
164 3.以平常心面對批評
168 4.用機智為別人解圍
173 5.有大局觀，把控全局
179 6.沉默不是退縮
183 第七章 言語之間有大學問
184 1.開口之前先傾聽
187 2.自嘲值千金
191 3.發自內心去贊美
194 4.拉家常讓人更親近
198 5.巧妙回擊挑釁
201 6.善于表達自己的觀點
205 第八章 時間沉淀出真我
206 1.自當有力量
210 2.讓壓力見證成長
214 3.不遺漏細微之處的幸福
218 4.接納不完美的自己
221 5.高光時刻更低調
225 6.謙卑中藏著高貴
展開全部
董卿:用實力說話 節選
有趣的靈魂外柔內剛 幽默代表著一種智慧，這種智慧能讓一個人身處逆境也能保持樂觀的心態，并且將這種心態傳遞給其他人。對于一個女人而言，談吐幽默，更能彰顯出一種外柔內剛的獨特氣質：外柔，是風趣的談吐讓她的每一句話都能打動別人，并讓大家會心一笑；內剛，是樂觀的精神讓她的舉手投足都能感染別人，并讓大家獲得力量。 人們常說，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。何謂靈魂有趣？不是插科打諢的低俗搞笑，而是笑對人生的從容鎮定，二者相結合之后，便是一柔一剛，展示出一種優雅的風度和健康的心態。人們從這樣的女性身上所感受到的是深度的文化內涵和豐富的人生沉淀，更能從中發現源于生命底層的瀟灑和自然。 董卿曾經主持第十四屆青歌賽，在其中一場流行組的比賽中，一號選手金美兒在當天的個人賽中抽到了首個出場的簽，這讓她頓時感到緊張。難能可貴的是，作為主持人的董卿很快察覺到金美兒的這種情緒，她不能讓這個有前途的女孩子因為發揮失常而丟掉名次。于是為了減輕她的心理壓力，董卿不慌不忙地安慰她說：“**個上場很難找到圓舞曲的感覺，但是對于有實力的選手而言，*后一個上場叫后發制人，**個出場叫一馬當先。希望你能有一個良好的開始，因為良好的開始是成功的一半。” 正是董卿的這番話，讓原本處于緊張狀態中的金美兒頓時放松了不少，而臺下的觀眾也被董卿的俏皮話逗得笑了出來，大家也隨即領會了董卿的用意，很快爆發出一陣熱烈的掌聲。因為董卿將幽默使用得恰到好處，所以很多人認為她是青歌賽中*亮麗的風景線。這個評價十分中肯，董卿能夠及時察覺選手的緊張心理，然后又能就地取材，巧妙地運用選手的兩次出場順序，以風趣幽默的口吻表達對選手的期許和祝福，也給比賽現場注入了活力與和諧，這是一個優秀的主持人才有的表現，更體現出一個有趣的靈魂是如何溫暖人心的。 生活中不缺少段子手，他們可以信手拈來一個笑話，讓人忍俊不禁，但能夠在恰當的時刻說出恰當的笑話來緩解他人的負面情緒，這樣的幽默才是高雅的幽默，因為它散發出人性的光輝和溫暖。對于女性來說，要保持整潔清新的外表，更要注重修煉有趣的靈魂，這不僅是在打破“女人只負責貌美如花”的錯誤引導，也是在向外界展示你豐富的內心。 有趣的靈魂不僅是一個獨特的標簽，也是一條通向成功的捷徑，因為幽默能夠博得人們的好感和信任。人始終生活在各種社會關系之中，一個人無論能力多么突出，都離不開各種關系，而幽默能夠幫助人們建立和諧的關系，贏得別人的信任和喜歡。有些女性過于看重美貌這個“通行證”，而忽視了內在的提升，久而久之就變成了社交場上花瓶般的角色，這其實是一種悲哀。 既然社交對一個女性來說無法避免，那么不如以幽默為工具，讓自己在任何社交場合中都能處于主動地位，和他人進行有效的溝通和交往，解決人際交往中遇到的各類問題。 在第十五屆央視青歌賽的現場，有一位來自總政歌舞團的濟南籍女高音歌唱家王慶爽，她在抽題表演環節抽到了《小二黑結婚》中“小芹”這個角色，要表演小芹假裝洗衣服、滿心期盼小二黑回家的劇情。這道題本身并不難，王慶爽之前的表現也可圈可點，然而她因為有些緊張，在董卿還沒把全部要求念完之前，就急著跑出去準備服裝和道具了。現場的節奏被打亂，董卿卻笑著調侃王慶爽說：“我們已經感受到你盼二黑哥的急切心情了！” 就是這句輕松風趣的話語，讓現場的氛圍又重新熱烈起來，也讓王慶爽意識到了自己的失誤，并在一片歡聲笑語中順利完成了表演。 所謂幽默的柔與剛，其實就是用溫情、搞笑的方式去“柔化”人際關系，調解人際糾紛，而其中折射出的樂觀堅定的生活態度和淡定從容的心理素質就是“剛”之所在。柔和剛二者是不可或缺的，只懂得柔的有趣就會缺乏內涵，只懂得剛的有趣就會干癟空洞，二者共榮共生才能真正締造出一個有趣的靈魂，而女性兼具了柔剛特質后，就會爆發出活力。 2009年9月8日，第27屆電視劇“飛天獎”頒獎典禮在北京的“水立方”國家游泳中心舉行，作為中國電視劇*高規格的獎項，這場晚會贏得了人們的高度關注。在頒獎典禮上，優秀導演獲得者康洪雷和鄭曉龍同時登臺領獎，此時站在舞臺兩側的禮儀小姐，一邊揮舞著手中的綢帶，一邊整齊有序地躍入水池中，通過這種儀式表示對獲獎者的祝賀。不過，由于這個設定過于大膽和前衛，很多觀眾一時不明就里。而就在這時，董卿不失時機地說道：“我們看到兩位才華橫溢的導演走上臺的時候，我們的姑娘們都傾倒了，倒在了水池里，以朵朵浪花迎接著你們，看來我們21世紀的男性，同樣也有沉魚落雁的氣勢。” 董卿的這番風趣言語，頓時引起了場下的一片笑聲和掌聲，人們也在她的解讀之下，明白了節目組的良苦用心，不禁贊嘆晚會的創意別具一格。 當一個女人的靈魂變得有趣時，會形成一種強大的感染力，讓人們無時無刻不沉浸在一種積極向上、歡快鼓舞的氛圍中。哪怕自己正在經受著考驗，哪怕自己時運不濟，但只要有人以樂觀向上的態度去感染你，你就能從低落的情緒中站立起來，去迎擊生活的挑戰。 這就是幽默的力量，這也是有趣的靈魂比好看的皮囊更受人們歡迎的原因。無論你是普通女性，還是像董卿一樣閃亮的女強者，面帶怒容的你永遠不如面帶微笑的你更有吸引力，所以，人要學會培養幽默感。 幽默感不僅能夠感染別人，也能讓自己保持足夠的自信，而越是自信的人，越能夠平靜地面對人生的起起伏伏，也不會因為短暫的失意而失去繼續生活的勇氣，它比任何化妝品都更能增強女性的自我認同感。當你表現得足夠幽默時，人們會覺得你是一個集樂觀、包容和智慧為一體的新時代女性，因為只有樂觀的人才會用笑話去鼓勵自己和他人，只有包容的人才愿意用幽默去調解糾紛，只有智慧的人才能講出富有哲理且引人發笑的段子。當你做到“語不驚人死不休”的時候，你在別人眼中就成為了一個有趣靈魂的載體。 董卿善于運用幽默，自然就擁有了強大的抗壓能力，無論遇到何種意外，她都能樂觀地看到事情積極的一面，而不會消極地怨天尤人。這種幽默屬性，讓董卿化身為一個跳躍的音符，既散發出一股俏皮活潑的旺盛生命力，又能展現出一種排除萬難的積極進取力。既然如此，何不去做一個風趣幽默的人，給自己輸送力量，給他人帶來笑聲，給世界送去一絲暖意呢？這樣的你，必然會因為“有趣”而光彩奪目。
董卿:用實力說話 作者簡介
知名人物傳記作家，尤其擅長從心理角度來創作女性人物傳記，出版過多部極其暢銷的作品，如《董明珠傳：營銷女皇的倔強人生》《變態人格心理學》。
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