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董卿:用實(shí)力說話 版權(quán)信息
- ISBN：9787568083799
- 條形碼：9787568083799 ; 978-7-5680-8379-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
董卿:用實(shí)力說話 本書特色
★ 著名人物傳記作家韓笑的重磅力作。 ★ 聚焦于分析董卿提升自身實(shí)力的過程，為讀者指引方向。 ★ 側(cè)重從心理角度進(jìn)行挖掘，剖析董卿成長(zhǎng)的心路歷程。
董卿:用實(shí)力說話 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書內(nèi)容包括: 修煉獨(dú)一無二的氣質(zhì) ; 拒絕寡淡的平庸 ; 演繹知性之美 ; 打敗歲月的是才情 ; 遇見全力以赴的自己 ; 處事不慌不忙 ; 言語之間有大學(xué)問 ; 時(shí)間沉淀出真我。具體內(nèi)容包括: 走過的路皆是風(fēng)景 ; 淡定與優(yōu)雅 ; 有趣的靈魂外柔內(nèi)剛 ; 獨(dú)立是一種高級(jí)性感保持生命的張力 ; 不斷成長(zhǎng)是必修課等。
董卿:用實(shí)力說話 目錄
001 **章 修煉獨(dú)一無二的氣質(zhì)
002 1.走過的路皆是風(fēng)景
007 2.淡定與優(yōu)雅
012 3.有趣的靈魂外柔內(nèi)剛
016 4.獨(dú)立是一種高級(jí)性感
021 5.保持生命的張力
026 6.不斷成長(zhǎng)是必修課
033 第二章 拒絕寡淡的平庸
034 1.要有一次奮不顧身
040 2.獨(dú)處之中見真意
044 3.不妥協(xié),不將就
048 4.用熱愛驅(qū)動(dòng)人生
054 5.做自己，而不是做別人
059 6.不卑不亢，更有質(zhì)感
063 第三章 演繹知性之美
064 1.學(xué)會(huì)主宰情緒
068 2.用真心去包容
072 3.率性但不刻薄
076 4.可以感性，但不矯情
081 5.給自己*可靠的安全感
086 6.懂分寸，知進(jìn)退
093 第四章 打敗歲月的是才情
094 1.內(nèi)心詩意豐沛
098 2.讀書讓生命豐盈
104 3.信手拈來更從容
108 4.有迷茫，也有頓悟
113 5.凝練屬于自己的智慧
118 6.內(nèi)外兼修才是長(zhǎng)久之道
123 第五章 遇見全力以赴的自己
124 1.用努力成就輝煌
130 2.認(rèn)真的女人無懈可擊
135 3.奮斗就是忠于自己
140 4.細(xì)節(jié)決定高度
144 5.配角也可以光芒萬丈
148 6.眼淚是種釋放
153 第六章 處世不慌不忙
154 1.凡事尊重為先
159 2.開口之前先三思
164 3.以平常心面對(duì)批評(píng)
168 4.用機(jī)智為別人解圍
173 5.有大局觀，把控全局
179 6.沉默不是退縮
183 第七章 言語之間有大學(xué)問
184 1.開口之前先傾聽
187 2.自嘲值千金
191 3.發(fā)自內(nèi)心去贊美
194 4.拉家常讓人更親近
198 5.巧妙回?fù)籼翎?
201 6.善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)
205 第八章 時(shí)間沉淀出真我
206 1.自當(dāng)有力量
210 2.讓壓力見證成長(zhǎng)
214 3.不遺漏細(xì)微之處的幸福
218 4.接納不完美的自己
221 5.高光時(shí)刻更低調(diào)
225 6.謙卑中藏著高貴
002 1.走過的路皆是風(fēng)景
007 2.淡定與優(yōu)雅
012 3.有趣的靈魂外柔內(nèi)剛
016 4.獨(dú)立是一種高級(jí)性感
021 5.保持生命的張力
026 6.不斷成長(zhǎng)是必修課
033 第二章 拒絕寡淡的平庸
034 1.要有一次奮不顧身
040 2.獨(dú)處之中見真意
044 3.不妥協(xié),不將就
048 4.用熱愛驅(qū)動(dòng)人生
054 5.做自己，而不是做別人
059 6.不卑不亢，更有質(zhì)感
063 第三章 演繹知性之美
064 1.學(xué)會(huì)主宰情緒
068 2.用真心去包容
072 3.率性但不刻薄
076 4.可以感性，但不矯情
081 5.給自己*可靠的安全感
086 6.懂分寸，知進(jìn)退
093 第四章 打敗歲月的是才情
094 1.內(nèi)心詩意豐沛
098 2.讀書讓生命豐盈
104 3.信手拈來更從容
108 4.有迷茫，也有頓悟
113 5.凝練屬于自己的智慧
118 6.內(nèi)外兼修才是長(zhǎng)久之道
123 第五章 遇見全力以赴的自己
124 1.用努力成就輝煌
130 2.認(rèn)真的女人無懈可擊
135 3.奮斗就是忠于自己
140 4.細(xì)節(jié)決定高度
144 5.配角也可以光芒萬丈
148 6.眼淚是種釋放
153 第六章 處世不慌不忙
154 1.凡事尊重為先
159 2.開口之前先三思
164 3.以平常心面對(duì)批評(píng)
168 4.用機(jī)智為別人解圍
173 5.有大局觀，把控全局
179 6.沉默不是退縮
183 第七章 言語之間有大學(xué)問
184 1.開口之前先傾聽
187 2.自嘲值千金
191 3.發(fā)自內(nèi)心去贊美
194 4.拉家常讓人更親近
198 5.巧妙回?fù)籼翎?
201 6.善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)
205 第八章 時(shí)間沉淀出真我
206 1.自當(dāng)有力量
210 2.讓壓力見證成長(zhǎng)
214 3.不遺漏細(xì)微之處的幸福
218 4.接納不完美的自己
221 5.高光時(shí)刻更低調(diào)
225 6.謙卑中藏著高貴
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董卿:用實(shí)力說話 節(jié)選
有趣的靈魂外柔內(nèi)剛 幽默代表著一種智慧，這種智慧能讓一個(gè)人身處逆境也能保持樂觀的心態(tài)，并且將這種心態(tài)傳遞給其他人。對(duì)于一個(gè)女人而言，談吐幽默，更能彰顯出一種外柔內(nèi)剛的獨(dú)特氣質(zhì)：外柔，是風(fēng)趣的談吐讓她的每一句話都能打動(dòng)別人，并讓大家會(huì)心一笑；內(nèi)剛，是樂觀的精神讓她的舉手投足都能感染別人，并讓大家獲得力量。 人們常說，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。何謂靈魂有趣？不是插科打諢的低俗搞笑，而是笑對(duì)人生的從容鎮(zhèn)定，二者相結(jié)合之后，便是一柔一剛，展示出一種優(yōu)雅的風(fēng)度和健康的心態(tài)。人們從這樣的女性身上所感受到的是深度的文化內(nèi)涵和豐富的人生沉淀，更能從中發(fā)現(xiàn)源于生命底層的瀟灑和自然。 董卿曾經(jīng)主持第十四屆青歌賽，在其中一場(chǎng)流行組的比賽中，一號(hào)選手金美兒在當(dāng)天的個(gè)人賽中抽到了首個(gè)出場(chǎng)的簽，這讓她頓時(shí)感到緊張。難能可貴的是，作為主持人的董卿很快察覺到金美兒的這種情緒，她不能讓這個(gè)有前途的女孩子因?yàn)榘l(fā)揮失常而丟掉名次。于是為了減輕她的心理壓力，董卿不慌不忙地安慰她說：“**個(gè)上場(chǎng)很難找到圓舞曲的感覺，但是對(duì)于有實(shí)力的選手而言，*后一個(gè)上場(chǎng)叫后發(fā)制人，**個(gè)出場(chǎng)叫一馬當(dāng)先。希望你能有一個(gè)良好的開始，因?yàn)榱己玫拈_始是成功的一半。” 正是董卿的這番話，讓原本處于緊張狀態(tài)中的金美兒頓時(shí)放松了不少，而臺(tái)下的觀眾也被董卿的俏皮話逗得笑了出來，大家也隨即領(lǐng)會(huì)了董卿的用意，很快爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。因?yàn)槎鋵⒂哪褂玫们〉胶锰帲院芏嗳苏J(rèn)為她是青歌賽中*亮麗的風(fēng)景線。這個(gè)評(píng)價(jià)十分中肯，董卿能夠及時(shí)察覺選手的緊張心理，然后又能就地取材，巧妙地運(yùn)用選手的兩次出場(chǎng)順序，以風(fēng)趣幽默的口吻表達(dá)對(duì)選手的期許和祝福，也給比賽現(xiàn)場(chǎng)注入了活力與和諧，這是一個(gè)優(yōu)秀的主持人才有的表現(xiàn)，更體現(xiàn)出一個(gè)有趣的靈魂是如何溫暖人心的。 生活中不缺少段子手，他們可以信手拈來一個(gè)笑話，讓人忍俊不禁，但能夠在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻說出恰當(dāng)?shù)男υ拋砭徑馑说呢?fù)面情緒，這樣的幽默才是高雅的幽默，因?yàn)樗l(fā)出人性的光輝和溫暖。對(duì)于女性來說，要保持整潔清新的外表，更要注重修煉有趣的靈魂，這不僅是在打破“女人只負(fù)責(zé)貌美如花”的錯(cuò)誤引導(dǎo)，也是在向外界展示你豐富的內(nèi)心。 有趣的靈魂不僅是一個(gè)獨(dú)特的標(biāo)簽，也是一條通向成功的捷徑，因?yàn)橛哪軌虿┑萌藗兊暮酶泻托湃巍Ｈ耸冀K生活在各種社會(huì)關(guān)系之中，一個(gè)人無論能力多么突出，都離不開各種關(guān)系，而幽默能夠幫助人們建立和諧的關(guān)系，贏得別人的信任和喜歡。有些女性過于看重美貌這個(gè)“通行證”，而忽視了內(nèi)在的提升，久而久之就變成了社交場(chǎng)上花瓶般的角色，這其實(shí)是一種悲哀。 既然社交對(duì)一個(gè)女性來說無法避免，那么不如以幽默為工具，讓自己在任何社交場(chǎng)合中都能處于主動(dòng)地位，和他人進(jìn)行有效的溝通和交往，解決人際交往中遇到的各類問題。 在第十五屆央視青歌賽的現(xiàn)場(chǎng)，有一位來自總政歌舞團(tuán)的濟(jì)南籍女高音歌唱家王慶爽，她在抽題表演環(huán)節(jié)抽到了《小二黑結(jié)婚》中“小芹”這個(gè)角色，要表演小芹假裝洗衣服、滿心期盼小二黑回家的劇情。這道題本身并不難，王慶爽之前的表現(xiàn)也可圈可點(diǎn)，然而她因?yàn)橛行┚o張，在董卿還沒把全部要求念完之前，就急著跑出去準(zhǔn)備服裝和道具了。現(xiàn)場(chǎng)的節(jié)奏被打亂，董卿卻笑著調(diào)侃王慶爽說：“我們已經(jīng)感受到你盼二黑哥的急切心情了！” 就是這句輕松風(fēng)趣的話語，讓現(xiàn)場(chǎng)的氛圍又重新熱烈起來，也讓王慶爽意識(shí)到了自己的失誤，并在一片歡聲笑語中順利完成了表演。 所謂幽默的柔與剛，其實(shí)就是用溫情、搞笑的方式去“柔化”人際關(guān)系，調(diào)解人際糾紛，而其中折射出的樂觀堅(jiān)定的生活態(tài)度和淡定從容的心理素質(zhì)就是“剛”之所在。柔和剛二者是不可或缺的，只懂得柔的有趣就會(huì)缺乏內(nèi)涵，只懂得剛的有趣就會(huì)干癟空洞，二者共榮共生才能真正締造出一個(gè)有趣的靈魂，而女性兼具了柔剛特質(zhì)后，就會(huì)爆發(fā)出活力。 2009年9月8日，第27屆電視劇“飛天獎(jiǎng)”頒獎(jiǎng)典禮在北京的“水立方”國(guó)家游泳中心舉行，作為中國(guó)電視劇*高規(guī)格的獎(jiǎng)項(xiàng)，這場(chǎng)晚會(huì)贏得了人們的高度關(guān)注。在頒獎(jiǎng)典禮上，優(yōu)秀導(dǎo)演獲得者康洪雷和鄭曉龍同時(shí)登臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，此時(shí)站在舞臺(tái)兩側(cè)的禮儀小姐，一邊揮舞著手中的綢帶，一邊整齊有序地躍入水池中，通過這種儀式表示對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)叩淖ＹR。不過，由于這個(gè)設(shè)定過于大膽和前衛(wèi)，很多觀眾一時(shí)不明就里。而就在這時(shí)，董卿不失時(shí)機(jī)地說道：“我們看到兩位才華橫溢的導(dǎo)演走上臺(tái)的時(shí)候，我們的姑娘們都傾倒了，倒在了水池里，以朵朵浪花迎接著你們，看來我們21世紀(jì)的男性，同樣也有沉魚落雁的氣勢(shì)。” 董卿的這番風(fēng)趣言語，頓時(shí)引起了場(chǎng)下的一片笑聲和掌聲，人們也在她的解讀之下，明白了節(jié)目組的良苦用心，不禁贊嘆晚會(huì)的創(chuàng)意別具一格。 當(dāng)一個(gè)女人的靈魂變得有趣時(shí)，會(huì)形成一種強(qiáng)大的感染力，讓人們無時(shí)無刻不沉浸在一種積極向上、歡快鼓舞的氛圍中。哪怕自己正在經(jīng)受著考驗(yàn)，哪怕自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)，但只要有人以樂觀向上的態(tài)度去感染你，你就能從低落的情緒中站立起來，去迎擊生活的挑戰(zhàn)。 這就是幽默的力量，這也是有趣的靈魂比好看的皮囊更受人們歡迎的原因。無論你是普通女性，還是像董卿一樣閃亮的女強(qiáng)者，面帶怒容的你永遠(yuǎn)不如面帶微笑的你更有吸引力，所以，人要學(xué)會(huì)培養(yǎng)幽默感。 幽默感不僅能夠感染別人，也能讓自己保持足夠的自信，而越是自信的人，越能夠平靜地面對(duì)人生的起起伏伏，也不會(huì)因?yàn)槎虝旱氖б舛ダ^續(xù)生活的勇氣，它比任何化妝品都更能增強(qiáng)女性的自我認(rèn)同感。當(dāng)你表現(xiàn)得足夠幽默時(shí)，人們會(huì)覺得你是一個(gè)集樂觀、包容和智慧為一體的新時(shí)代女性，因?yàn)橹挥袠酚^的人才會(huì)用笑話去鼓勵(lì)自己和他人，只有包容的人才愿意用幽默去調(diào)解糾紛，只有智慧的人才能講出富有哲理且引人發(fā)笑的段子。當(dāng)你做到“語不驚人死不休”的時(shí)候，你在別人眼中就成為了一個(gè)有趣靈魂的載體。 董卿善于運(yùn)用幽默，自然就擁有了強(qiáng)大的抗壓能力，無論遇到何種意外，她都能樂觀地看到事情積極的一面，而不會(huì)消極地怨天尤人。這種幽默屬性，讓董卿化身為一個(gè)跳躍的音符，既散發(fā)出一股俏皮活潑的旺盛生命力，又能展現(xiàn)出一種排除萬難的積極進(jìn)取力。既然如此，何不去做一個(gè)風(fēng)趣幽默的人，給自己輸送力量，給他人帶來笑聲，給世界送去一絲暖意呢？這樣的你，必然會(huì)因?yàn)椤坝腥ぁ倍獠蕣Z目。
董卿:用實(shí)力說話 作者簡(jiǎn)介
知名人物傳記作家，尤其擅長(zhǎng)從心理角度來創(chuàng)作女性人物傳記，出版過多部極其暢銷的作品，如《董明珠傳：營(yíng)銷女皇的倔強(qiáng)人生》《變態(tài)人格心理學(xué)》。
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