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不合理的快樂-存在的喜悅 版權(quán)信息
- ISBN：9787516920060
- 條形碼：9787516920060 ; 978-7-5169-2006-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不合理的快樂-存在的喜悅 本書特色
不快樂，是現(xiàn)代人面臨的危機(jī)之一。抑郁癥、焦慮癥等各類心身疾病的高發(fā)，均與不快樂有關(guān)。 本書從醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等角度，為你梳理出完整的快樂科學(xué)研究脈絡(luò)，讓你徹底地看清不快樂的根源，并引導(dǎo)你對真正的快樂產(chǎn)生顛覆性認(rèn)知。在日常生活中隨時隨地的簡單小練習(xí)中，你會親身體驗(yàn)到來自生命本身的喜悅。 *終你會發(fā)現(xiàn)，想獲得永恒的快樂，不需要遵循公式去學(xué)習(xí)，更不需要任何理由，它本就存在于你我的生命中。要得到快樂，比任何人想得都更簡單。
不合理的快樂-存在的喜悅 內(nèi)容簡介
什么是不合理的快樂？快樂，一定要合理嗎？ 學(xué)習(xí)了很多快樂法則，卻為何始終不能真正快樂起來？ 為何財(cái)權(quán)名利所帶來的快樂，總是短暫而不持久？ 想通過談戀愛、吃東西、購物來獲得快樂，為何過后卻更加空虛和失落？ 是否為自己找了太多種不快樂的理由，無奈地認(rèn)為快樂是人生奢侈品？ 本書綜覽人類歷史以來對快樂的追求，讀者會發(fā)現(xiàn)身心的快樂必然受制于“享樂適應(yīng)”的原則，即便用盡“合理”的方式來追求，“合理的快樂”早晚會疲乏，甚至帶來更多的不快樂。 楊定一博士從醫(yī)學(xué)及科學(xué)的角度，為你揭示出快樂的終極奧秘：生命原本快樂。
不合理的快樂-存在的喜悅 目錄
簡要目錄————————————————————————————————
導(dǎo)論
一、快樂ABC
1. 你快樂嗎？
2. 再問一次──你真的快樂嗎？
3. 追求快樂
4. 世界的快樂地圖
5. 快樂的條件
6. 經(jīng)濟(jì)和快樂，哪一個重要？從不丹談起
7. 快樂，可以透過科學(xué)來探討嗎？
8. 對快樂的追求有止盡嗎？
9. 人要滿足到什么地步，才可以快樂？
二、快樂是身心合一的體驗(yàn)
1. 快樂是生命的振動
2. 笑──發(fā)自內(nèi)心的喜悅
3. 身體的快樂
4. 先有哪個快樂？是身，還是腦？
5. 沒有身體相應(yīng)，身心不能快樂
三、心情，幫助我們生存
1. 快樂是演化頒給生存的獎品
2. 情緒提供生存的快捷線索
3. 解開腦的恐懼回路
4. 快樂有很豐富的面貌
5. 痛快──痛，并快樂著
四、總想要更快樂
1. 追求和期待
2. 追求，帶來更多追求
3. 身心快樂，大腦更年輕
4. 快樂，也會消退
5. 上癮：對快樂的追求，成為不快樂的來源
6. “不快樂”的生理學(xué)
五、“我”和“我們”的快樂
1. 怎樣的人比較容易快樂？
2. 與人親近的快樂，可以提高生存的機(jī)率
3. 愛──大自然對繁衍下一代的獎勵
4. 快樂的人，活得更久、更健康
六、快樂，從整體來看
1. 快樂可以流到身體的每一個部位，發(fā)揮正面的影響
2. 從場的觀念談起
3. 正向心理學(xué)
4. 超個人心理學(xué)
5. 找回人類的潛能
6. 超感官知覺 (ESP)
七、沒有“我”的快樂
1. 超越經(jīng)驗(yàn)
2. 心流：透過快樂，發(fā)揮潛能
3. 怎么進(jìn)入心流
4. 靜坐與快樂
5. 信念的力量
6. 意識轉(zhuǎn)化──沒有目的的快樂
7. 真正的快樂──一種徹底的顛覆
八、進(jìn)入真正的快樂
1. 快樂背后的真相
2. 人間的快樂不是永久
3. 從“合理”走向一體
4. 透過科學(xué)，走到一體的門口
5. 一體和永恒的快樂，在哪里？
6. 人間：一個海市蜃樓
7. 等同于形相
8. 情緒：從生存的工具，變成不快樂的來源
9. 我們就是快樂
10. 快樂，就是永恒
11. 活在不確定，是*大的快樂
12. 跨越科學(xué)，進(jìn)入不合理的快樂
九、真實(shí)，就是快樂
1. 身心均衡，活出不合理的快樂
2. 要快樂，*多也只是擁抱真實(shí)
3. 永恒快樂的基礎(chǔ)
4. 臣服的練習(xí)
5. 交托與奉獻(xiàn)
6. Sādhana
7. 身體的意識
十、從臣服到參，從參到臣服：打開不合理的快樂
1. Who am I? 我是誰？
2. 接受現(xiàn)況，從這里開始
3. Meditation of I Am “我－在”的靜坐
4. 三點(diǎn)提醒
5. 好，一切都好
展開全部
不合理的快樂-存在的喜悅 作者簡介
楊定一博士 現(xiàn)任臺灣長庚生物科技董事長、美國洛克菲勒大學(xué)分子免疫及細(xì)胞生物學(xué)兼任教授。 6歲由臺灣隨父親移民巴西，13歲考上巴西利亞醫(yī)學(xué)院，21歲取得美國紐約洛克菲勒康奈爾醫(yī)學(xué)院生化、醫(yī)學(xué)雙博士，27歲擔(dān)任洛克菲勒大學(xué)分子免疫及細(xì)胞生物學(xué)系主任（該校擁有全世界近 30 位諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主），曾一年在指標(biāo)性國際科學(xué)期刊上發(fā)表超過20篇重要科學(xué)論文，如《科學(xué)》《細(xì)胞》《自然》《美國國家科學(xué)院院刊》等，其科學(xué)成就已達(dá)到諾貝爾獎級，被贊譽(yù)為“世界預(yù)防醫(yī)學(xué)領(lǐng)域天才中的天才”。 已出版《真原醫(yī)》《好睡》《豐盛》《靜坐：科學(xué)醫(yī)學(xué)與心靈之旅》《不合理的快樂》《時間的陷阱》《短路》《奇跡》《轉(zhuǎn)折點(diǎn)》等多部暢銷著作。
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