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認知變現(xiàn):升級人生就是突破你的認知 版權(quán)信息
- ISBN：9787522603773
- 條形碼：9787522603773 ; 978-7-5226-0377-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
認知變現(xiàn):升級人生就是突破你的認知 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者★ 透徹解讀：6大認知關(guān)鍵詞，46篇認知概念解讀，讓你看清這個世界的底牌！——人生認知、社會認知、職場認知、謬誤認知、自我認知、情緒認知。 ★ 干貨滿滿：《認知變現(xiàn)》中包含大量案例和知識點，緊貼現(xiàn)實，幫助讀者更易掌握知識點。 ★ 裝幀精美：精細打磨，設(shè)計立體，提升觀感。
認知變現(xiàn):升級人生就是突破你的認知 內(nèi)容簡介
在信息爆炸時代，我們很難認識到自己觀點、認知中存在的問題，導致我們在固定的思維圖式中重復著錯誤的決策、判斷與選擇。但人生是一個需要不斷追趕與超越的過程，如果我們想要確保自己不被時代所淘汰，那么就需要一套正確的認知方式。 《認知變現(xiàn)：升級人生就是突破你的認知》從人生認知、社會認知、職場認知、謬誤認知、自我認知、情緒認知六個角度，將理論、示例、方法相結(jié)合，提供具有理論支撐、案例引導、操作講解的認知重構(gòu)方法。
認知變現(xiàn):升級人生就是突破你的認知 目錄
第1章 人生認知：打破認知牢籠
你的人生圖式正在阻礙你 ‐002
抵御人生的慣性滑行 ‐008
成長總在無意識中停滯 ‐014
如何正確衡量價值 ‐018
深諳世故的年輕人，*為平庸 ‐022
這個變化的世界 ‐026
第2章 社會認知：升級認知視角
不要抱著學生思維步入社會 ‐032
目的性應該隱藏，而非暴露 ‐036
零和博弈從來不是主流 ‐040
過剩的防備心無助成長 ‐044
雪堆博弈：懂得合作，才能成功 ‐048
互惠利他：利益的延遲滿足 ‐052
挫折導致的不作為慣性 ‐056
思想上的超越要遠勝物質(zhì) ‐060
第3章 職場認知：步入高速公路
沉沒成本：職場的制勝法則 ‐066
首因效應：建立專業(yè)的形象 ‐071
身兼數(shù)職：代表你的低價值 ‐075
無人賞識：你沒給別人機會 ‐079
面對競爭：做好自己就夠了 ‐084
碎片閱讀：決定職場的未來 ‐088
升職加薪：需要的是力量感 ‐092
第4章 謬誤認知：消除錯誤認知
因果倒置：將結(jié)果作為原因 ‐100
輕率概括：不完全歸納推理 ‐104
訴諸權(quán)威：真理與權(quán)威不同 ‐109
狹隘經(jīng)驗：固化的思維定式 ‐113
認知吝嗇：服務(wù)自身的回憶 ‐117
惰性思維：求知欲望的缺失 ‐122
成功恐懼：逃避成功的結(jié)果 ‐127
完美主義：因完美躊躇不前 ‐131
第5章 自我認知：建立正確認知
功利心：過度的利祿追求 ‐138
嫉妒心：占有欲與缺失感 ‐142
虛幻心：警惕虛假的美好 ‐147
自我服務(wù)：有選擇性的記憶保留 ‐152
極端利己：積極歸因與雙重標準 ‐157
評價恐懼：評價導致的相對剝奪 ‐161
瓶頸焦慮：瓶頸導致的盲目探尋 ‐165
自我退行：“內(nèi)在小孩”帶來的“凍齡” ‐169
第6章 情緒認知：建立底層思維
與焦慮和解 ‐176
原生家庭并沒有毀掉你 ‐180
判斷力將決定你的一生 ‐184
掌握認知重評 ‐191
勤能補拙，掌握復盤思維 ‐198
遠離群體思維導致的群體迷思 ‐206
想要實現(xiàn)目標？先承認自身意志力的薄弱 ‐213
高情商≠會說話 ‐220
認知的三個層次 ‐227
展開全部
認知變現(xiàn):升級人生就是突破你的認知 節(jié)選
雪堆博弈：懂得合作，才能成功 我們在社會中生存，需要在許多事物上與他人進行合作，通過幫助或是資源的互換，補齊對方短板，從而實現(xiàn)雙方利益的*大化。兩個人在合作時，會產(chǎn)生對資源的利益權(quán)衡，通常來說，我們會出于理性角度來考慮合作的過程與利益的*終分配。在這個過程中，雙方在擁有絕對理性的前提下，選擇、實施自身的行為策略，并從中獲取到各自的利益。根據(jù)社會中的多種合作博弈場景，學者也提出了許多的博弈模型。 對于剛剛步入社會的人來說，如果過早地接觸到“囚徒困境”“雙寡頭削價競爭”“古諾模型”等，則很容易誤入歧途，認為博弈的根本目的則是實現(xiàn)自身的利益*大化。實際上，博弈是兩個絕對理性的個體在群體理性中找到平衡點的過程，平衡有助于雙方暫時拋棄一小部分的利益，從而謀取雙方利益的*大化，正如“雪堆博弈”模型一般。 “雪堆博弈”是一種對稱博弈模型，雙方在博弈過程中，不會因扮演的角色不同產(chǎn)生不同收益，而是依賴于角色的選擇決定收益。假設(shè)在一個風雪交加的夜晚，兩人開車相向而來，但均被雪堆擋住去路，無法通行。此時兩人則進入博弈之中，如果雙方選擇一起鏟除雪堆，則雙方會在*短的時間內(nèi)恢復通行，實現(xiàn)雙方利益的*大化；如果雙方均選擇不去鏟除雪堆，則雙方利益*大化受損，并且會隨著時間的推移不斷增加沉沒成本；如果在這種博弈狀態(tài)中，只是一方選擇鏟除雪堆，另一方無動于衷，也會使主動的一方選擇退縮。 在社會環(huán)境之中，有許多場景都是以雪堆博弈所展開的。在同一個團隊之中，員工面對問題時，是選擇通力合作解決問題，還是選擇視而不見，決定了部門整體的利益是否得以*大化。而部門利益的*大化，則決定了部門內(nèi)員工的可分配資源數(shù)量。但在社會中，許多時候我們即使面對雪堆博弈，卻并沒有以一種合作的形式進行展開。 在社會心理學中，有一種行為模式被稱為利社會行為，指的是個體出于主動自愿的心態(tài)，為他人帶去利益，即使是在個體本身無法獲得任何利益的基礎(chǔ)上。這種利社會行為不難理解，從人類進化角度來看，在生產(chǎn)力水平不高、物資匱乏的時代，個體往往匱乏風險抵抗能力，一次疾病或是作物歉收，都會導致個體陷入非常嚴重的生存危機之中。個體如果選擇離群索居，則很難抵抗野獸、疾病、饑餓的威脅。*終在自然進化選擇中，留下的多為傾向合作，而非拒絕合作的個體。但隨著社會物資的日益豐裕，這種利社會行為正在被撼動。 原因在于，在博弈過程中，雙方的勞動產(chǎn)出很難形成可量化的指標，在社會惰性效應的作用下，每一個參與到博弈過程中的個體，都無法避免對自身勞動產(chǎn)出擴大化，而對他人勞動產(chǎn)出縮小化。同時在一個龐大的社會組織中，個體的產(chǎn)出無法被清晰識別，從而許多人利用體系有限的信息收集能力所產(chǎn)生的漏洞，產(chǎn)生“搭便車”的想法，在減輕自己勞動產(chǎn)出的情況下，積極地享受著勞動成果，這對組織內(nèi)的所有成員造成了負面的影響。如果我們從抽象人倫角度出發(fā)，這種“搭便車”行為很容易出現(xiàn)在各個組織之中，畢竟趨樂避苦、自愛自保，是人類的天性之一。在哈定看來，*好的合作方式是“彼此監(jiān)督、互相認同”，但“搭便車”行為在影響著群體的工作效率與積極性的同時，也使群體陷入相互的猜疑之中。 不過在現(xiàn)如今的社會環(huán)境中，我們已經(jīng)逐漸可以看到許多通過雪堆博弈獲得成功的例子，許多職業(yè)經(jīng)理人、企業(yè)高管，都在某些場景之中，選擇了通力合作使利益*大化，許多企業(yè)也在多方影響下握手言和，選擇通力合作以擴大整體市場，減少行業(yè)中的“內(nèi)耗”行為。 對于我們個體來說，“搭便車”行為的負外部性，導致我們產(chǎn)生了額外成本，我們卻沒有獲得相應的利益補償，在這種情況下，似乎“搭便車”才是*好的行為方式。但這種消極的思想，無助于我們克服現(xiàn)實困難，也無益于我們的個人成長。正如面對雪堆時，雙方選擇了視而不見一般，這種僵持狀態(tài)增加了我們的時間成本，也增加了我們的機會成本，而這些*終都成為沉沒成本，無法挽回。 社會中的競爭日益加劇，我們不得不迫使自己快速解決問題、總結(jié)經(jīng)驗、獲得成長，才能在不可逆的社會生產(chǎn)力提升情況下，維持、提升我們的生活質(zhì)量。因此，*為合理的方式便是在面對雪堆博弈時，聚焦于問題的解決，而不是雙方的勞動。在問題得到解決后，再通過第三方評價者的引入，使“搭便車”的獲利者受到大于收益的懲罰，才能消除這種現(xiàn)象。 隨著社會整體認知水平的提升，在行業(yè)巨頭的積極影響下，信息收集變得更為高效，這促使我們的社會未來必然是一個更加適合合作者生存的社會。在這之前，我們需要理性地看待合作，積極地展開合作，而非在感性的影響下，選擇自暴自棄地模仿。 認知吝嗇：服務(wù)自身的回憶 生活中我們需要不斷地進行判斷與選擇，在這個過程中，根據(jù)我們認知水平的差異，會產(chǎn)生不同的思維策略。對判斷與選擇進行理性、客觀的判斷是一種理想化狀態(tài)，但想要達到這種理想化狀態(tài)，顯然是非常困難的。因為不易察覺的“信息內(nèi)加工”思維方式，會使我們的認知形成慣性，從而導致我們無法清晰地捕獲到自己的思維過程。 很多時候，我們的大腦在進行社會認知過程中，不得不篩選出那些對我們具有意義的信息，但我們可以用于認知的精力卻是有限的，這便導致我們?nèi)祟惼毡樾缘剡x擇了一種*為節(jié)省時間與精力的信息加工、決策、判斷方式。 認知心理學認為，我們面對社會中紛雜的信息，信息的不確定性與復雜性導致我們無法將信息完全復刻與記憶。我們通常會具有目的性地對事物的某一部分信息進行理解與記憶，但在這種目的性的影響下，我們并無法將事物的全部信息復刻至腦海之中，只是將事物的某一部分特質(zhì)與其表象進行了記憶。而隨著時間的推移，我們對事物的表象記憶會隨之剝落，而對事物的特質(zhì)記憶卻會愈加突出。 當我們需要重新使用這部分記憶時，由于原有記憶的逐漸淡化，我們開始選擇性地調(diào)取記憶并對記憶進行符合自己認知的加工，*終以一種*為簡單、迅速的方式進行調(diào)用，從而表現(xiàn)出一種先入為主的直覺性信息處理方式，也就成為認知吝嗇者。 我們的生活中有著許多的認知吝嗇者，甚至在社會心理學家麥硅爾（Meguire）看來，認知吝嗇本就是我們?nèi)祟悅體的特性之一。我們在知覺他物時，常常省略掉瑣碎的信息，并不去知覺或記憶所有的信息，而是從當前所面對的事件中選出能形成印象的必要信息。認知吝嗇者就環(huán)繞在我們身邊，也可能就是我們自己。 甚至在許多企業(yè)的高層中，也有著認知吝嗇者的身影，我在多家企業(yè)的決策層會議上，都能聽到認知吝嗇者所發(fā)表的看法。決策層的會議中，每個人都有著不同的派系，代表著不同的利益群體，決策往往是在維持企業(yè)良性發(fā)展這一基礎(chǔ)共識上進行的各群體間利益爭奪與分配的一個過程，在這個過程中，他人話語中的一些漏洞，往往會被用來大做文章。 曾經(jīng)在對確定企業(yè)明年發(fā)展基調(diào)與主力方向的會議中，一名張姓副總對明年的主力方向提出質(zhì)疑，表示根據(jù)以往的經(jīng)驗，明年的主力方向已經(jīng)被證實過無法獲得良好的收益。新的主力方向意味著他所屬的模塊將退居二線，因此他迫不及待地表示反對不過是想要獲取其上級的信任。 但很快這句話的把柄便被其他人所挖掘，于是一連串的提問便開始出現(xiàn)：“幾年的時間內(nèi)市場環(huán)境是否發(fā)生變化？用戶是否產(chǎn)生了新的需求？當時的收益未達到預期，是否有著執(zhí)行層面的問題？近幾年企業(yè)發(fā)展所帶來的品牌溢價能否帶來改變？”一連串的提問，張姓副總自然是無力招架的，*終CEO為這個觀點定下了基調(diào)：“考慮好再發(fā)表意見。” 從小數(shù)定律來看，人類行為本身便不具備完全的理性，在事物發(fā)展結(jié)果未知的情況下，我們的思維過程會系統(tǒng)性地偏離理性，通過思維定式或是表象思維與外界環(huán)境影響，我們會直覺性地進行非理性判斷。我們會忽視事件的無條件概率與樣本大小，只是通過對關(guān)鍵特征的提取便認定事物的發(fā)展或是做出相應的判斷與決策。 理性的判斷與決策是一種具有高昂成本的思維活動，它意味著我們不僅需要事先對信息進行深度的理解，還需要在記憶調(diào)用時與外界環(huán)境進行匹配，并且盡可能理性地控制我們的情感、偏好、傾向與角度，這意味著我們所有的理性判斷，背后都有著巨大的思維成本。 那么，我們在生活中對事物進行判斷與決策時，如果對所有事物進行理性判斷，那么顯然是一件非理性行為。畢竟如果我們將寶貴的思維精力用于決定早晨應該穿哪件衣服，中午應該吃什么飯，顯然不符合利益*大化的需求，因為我們在其中投入巨大的、有限的思維精力，則必然會導致我們錯失更具有價值的事物決策。 我們的理性決策應該用于那些可以給我們帶來巨大收益的事物，也就是可以彌補我們的思維精力成本的事物。按照心智經(jīng)濟性原則來看，我們需要在事物的收益與付出的努力之間做出*為平衡的權(quán)衡。 那么什么是可以為我們帶來巨大收益的事物？答案是可以提升、鍛煉我們認知水平的事物。因為對這些事物的思考，有助于我們未來更好地看透其他事物的本質(zhì)，從而一方面減少我們對事物認知過程中的消耗，另一方面幫助我們更好地看清世界。 而提升、鍛煉我們認知水平的事物，如果要進行枚舉羅列，那么顯然是一件無法實現(xiàn)的事情。但我們可以找到一種*為簡單的方式，來清晰、快速地判斷這件事物能否有助于我們的認知提升。 當事物具有足夠的復雜性，卻有著清晰的結(jié)果時，便是有助于我們提升認知水平的事物。正如我們從一名同事的升職，反推其升職的原因，在這個過程中我們將對多個事物進行聯(lián)系，對多個事物進行剖析，從而得出我們的結(jié)論，而在這個過程中，我們的認知水平便在不斷地得到鍛煉與提升。 我們要長遠地考慮思維經(jīng)濟原則。有些事物或許需要很大的思維精力投入，卻可以磨煉我們根本的認知水平，那么從長遠的角度來說，便是具有經(jīng)濟性的。同樣，如果某些事物雖然不需要我們投入太多精力，卻對我們沒有任何長遠的益處，那么顯然我們所投入的精力，很有可能會成為沉沒成本。
認知變現(xiàn):升級人生就是突破你的認知 作者簡介
張偉超 知乎、今日頭條等平臺優(yōu)質(zhì)作者，職場領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)內(nèi)容輸出者。多次獲得“青云計劃”重點推薦。所著文章在全網(wǎng)累計獲得過億閱讀量，榮獲“今日頭條教育領(lǐng)域Top10”等榮譽。 任職于shijie級領(lǐng)先的管理咨詢公司，擁有豐富的企業(yè)運營、管理經(jīng)驗，為海內(nèi)外多家知名企業(yè)提供管理咨詢服務(wù)。
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