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全民健身計(jì)劃系列叢書:散打 版權(quán)信息
- ISBN：9787558179648
- 條形碼：9787558179648 ; 978-7-5581-7964-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
全民健身計(jì)劃系列叢書:散打 內(nèi)容簡(jiǎn)介
為了貫徹全民健身指導(dǎo)思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動(dòng)的熱情，營(yíng)造全民健身的濃厚氛圍，吉林體育學(xué)院組織專家學(xué)者組成編寫組，按照球類運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)武術(shù)、健身操、體育舞蹈四大類項(xiàng)目進(jìn)行項(xiàng)目編寫，共計(jì)40冊(cè)。本叢書不僅使學(xué)習(xí)者掌握運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的知識(shí)，對(duì)指導(dǎo)大眾健身頗有助益。 《散打/全民健身計(jì)劃系列叢書》為其中一冊(cè)，全面、詳細(xì)地綜合介紹有關(guān)散打中的知識(shí)和技能。
全民健身計(jì)劃系列叢書:散打 目錄
**章 概述
**節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場(chǎng)地和裝備
第二章 運(yùn)動(dòng)保健
**節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第三章 基本技術(shù)
**節(jié) 姿勢(shì)和步法
第二節(jié) 拳法
第三節(jié) 腿法
第四節(jié) 摔法
第五節(jié) 防守
第六節(jié) 基本技術(shù)組合
第四章 比賽規(guī)則
**節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法
**節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場(chǎng)地和裝備
第二章 運(yùn)動(dòng)保健
**節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第三章 基本技術(shù)
**節(jié) 姿勢(shì)和步法
第二節(jié) 拳法
第三節(jié) 腿法
第四節(jié) 摔法
第五節(jié) 防守
第六節(jié) 基本技術(shù)組合
第四章 比賽規(guī)則
**節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法
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