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傳統(tǒng)太極拳與生命健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787307221284
- 條形碼：9787307221284 ; 978-7-307-22128-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
傳統(tǒng)太極拳與生命健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書首先溯源“太極”思想的出處及儒道對(duì)太極思想的詮釋，繼而闡述太極對(duì)于生命的產(chǎn)生、發(fā)展、變化中的意義，同時(shí)指出健康對(duì)于生命的重要性以及影響健康的因素。本書以太極拳思想為核心，系統(tǒng)闡述了傳統(tǒng)太極拳與生命健康。全書共分為六章，主要內(nèi)容包括：太極拳與生命、太極拳認(rèn)知與健康、太極拳理論體系構(gòu)成與健康、太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與健康、太極拳教學(xué)體系與健康、太極的高層境界。其次構(gòu)架出傳統(tǒng)太極拳運(yùn)動(dòng)的理論體系——“文武醫(yī)道”，將太極拳理論體系一一著重于同醫(yī)學(xué)健康的解讀分析，再以太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)如何促進(jìn)生命健康進(jìn)行實(shí)踐性地剖析、探討。很后引申出中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中的道德修為和太極拳運(yùn)動(dòng)修煉生命健康的很高境界——天人合一。
傳統(tǒng)太極拳與生命健康 目錄
**章 太極與生命
一、生命起源與意義
二、生命在于運(yùn)動(dòng)
第二章 太極拳認(rèn)知與健康
一、太極拳的起源與派系流傳
二、太極拳現(xiàn)狀分析
三、現(xiàn)代健康的概念意義
四、健康遠(yuǎn)離我們的原因
五、我們?yōu)槭裁催x擇太極拳
第三章 太極拳理論體系構(gòu)成與健康
一、太極思想與健康
二、陰陽思想與健康
三、經(jīng)絡(luò)理論與健康
四、養(yǎng)生學(xué)說與健康
第四章 太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與健康
一、大腦支配下的意氣運(yùn)動(dòng)與健康
二、身肢放長(zhǎng)的彈性運(yùn)動(dòng)與健康
三、順逆纏絲的螺旋運(yùn)動(dòng)與健康
四、立身中正、上下相隨的虛實(shí)運(yùn)動(dòng)與健康
五、腰脊帶頭、內(nèi)外相合的節(jié)節(jié)貫串運(yùn)動(dòng)與健康
六、相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成運(yùn)動(dòng)與健康
七、剛?cè)岵?jì)運(yùn)動(dòng)與健康
八、快慢相間運(yùn)動(dòng)與健康
總結(jié)
第五章 太極拳教學(xué)體系與健康
一、科學(xué)的教學(xué)體系
二、科學(xué)的訓(xùn)練方法
第六章 太極拳的高層境界
一、太極拳身心修煉
二、太極拳的天人合一
主要參考文獻(xiàn)
跋
展開全部
傳統(tǒng)太極拳與生命健康 作者簡(jiǎn)介
黃克剛，男，湖北孝感人。主動(dòng)健康管理科學(xué)（武漢）研究院院長(zhǎng)，國(guó)家武術(shù)六段，中國(guó)武協(xié)會(huì)員，陳氏第二十一世太極拳傳承人。
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