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楊氏太極拳24式圖解 版權信息
- ISBN：9787569027143
- 條形碼：9787569027143 ; 978-7-5690-2714-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
楊氏太極拳24式圖解 內容簡介
本書是為“愛成都，迎大運”而編寫，目的是為弘揚傳承中華很好傳統文化。由王翀老師創編的楊氏24式太極拳，在傳播過程中得到了良好的評價。該套路具有易學、易教、易傳播的特點，教學方法清晰，動作標準明確，適合于進行團隊練習和組織競賽。在成都市總工會領導下，在廣大職工群體中大力推廣該套路。借助各區縣武術協會和太極拳協會在基層工會內進行推廣，使該套路在職工群眾中有一定程度的普及。到目前為止，已經培養教練上百人，培訓職工上萬人次。同時，在成都市總工會組織的太極時光活動中，使參與者得到王翀老師更加細致的親自指導，收效更大。在2020年12月的職工太極拳比賽團體賽中，采用了該套路。賽后許多隊員評說，該套路動作難度適中、編排合理，運動量易于控制，年老體弱的群體也適合練習、且健身效果明顯。該套路在經歷了一年的實踐后，經過進一步的細化完善，標準明晰、動作規范，已經成為職工群眾學習太極拳入門的很好途徑。《楊氏24式太極拳圖解》擬采用圖說的方式，配上每個動作變化的照片，詳細講解每個動作要領，路線的變化，腳步的移動等，務使每個初學者都能按圖索驥，根據照片和講解，容易學會該套路。
楊氏太極拳24式圖解 目錄
**章 太極拳基礎知識
一、學習太極拳的基本方法
二、手形
三、腳形
第二章 楊氏太極拳24式圖解
一、動作名稱
二、圖解
第三章 拳理研究
一、太極拳習練之“五要”
二、起勢雜談
三、站樁與拳架
四、論跟拳
五、怎么理解“大松大軟”
六、談拳意
七、論太極拳的用意
第四章 附錄
一、太極拳經典論著
二、傳承介紹
三、部分學生學習太極拳的體會
一、學習太極拳的基本方法
二、手形
三、腳形
第二章 楊氏太極拳24式圖解
一、動作名稱
二、圖解
第三章 拳理研究
一、太極拳習練之“五要”
二、起勢雜談
三、站樁與拳架
四、論跟拳
五、怎么理解“大松大軟”
六、談拳意
七、論太極拳的用意
第四章 附錄
一、太極拳經典論著
二、傳承介紹
三、部分學生學習太極拳的體會
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楊氏太極拳24式圖解 作者簡介
王翀，重慶人，生于1963年3月，畢業于四川大學，曾在IT互聯網行業、金融行業等多家公司任高管，F任成都經緯職工太極拳推廣中心主任、四川省武術協會傳統楊式太極拳研究會副會長。曾任成都南郊武術社副社長！ ⊥酹s先生自幼酷愛中國傳統武術，1984年開始系統學習太極拳，為楊氏太極拳第六代傳人。一直秉承李雅軒太老師的拳理、拳法，遵循李雅軒太老師提出的太極拳要“大松大軟”的思想。全面繼承了傳統楊氏太極拳的拳、劍、刀、槍、推手和散手。2007年開始，堅持在中國北京、杭州、成都、重慶等城市和美國、新西蘭等國家教授傳播楊氏太極拳。
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