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老年心理保健自助手冊·上 版權信息
- ISBN：9787572004681
- 條形碼：9787572004681 ; 978-7-5720-0468-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老年心理保健自助手冊·上 本書特色
適讀人群 ：老年讀者，社區學員本書旨在幫助老年人學習心理保健知識，守護老年人的心理健康，具有以下三個特征： 一是通俗可讀性。本書內容生動有趣，以案例故事為導引，從老年人視角闡釋心理保健知識，深入淺出，圖文并茂，為老年人提供常見問題的保健方法。 二是專業科學性。本書從老年心理學的角度出發，介紹了老年人常見的心理問題，通過對案例分析和解讀引出相應的理論知識，具有一定的理論價值。 三是實踐應用性。本書從案例故事、知識導航、保健指南、相關鏈接四部分，闡述了老年心理保健的相關知識，內容貼近老年人的實際生活，涵蓋了老年人認知、情緒、意志力、人格、人際關系、婚戀、心理異常等方面，有效普及了老年心理保健知識，具有較強的針對性和實用性。
老年心理保健自助手冊·上 內容簡介
本書是上海市老年教育普及教材之一，以老年群體中熱點的心理保健為主題，分為上、下兩冊。上冊主要從老年人心理保健概述、老年認知、老年情緒和老年意志力等方面進行分析，從心理保健學視角對老年人常見的各種心理現象、心理問題進行系統剖析和探討，深入淺出，圖文并茂，為老年人提供常見的心理保健方法。本書是一本實用、輕松、有效的老年心理保健手冊，是一本集科學性、創新性、應用性、可讀性于一體的心理保健科普讀物。
老年心理保健自助手冊·上 目錄
**章 老年心理保健概述 1
**節 養生重在養心 2
第二節 老年心理保健的基本理論 9
第三節 老年心理健康的影響因素 17
第二章 老年認知 24
**節 老年認知的基本特征 25
第二節 老年認知和健康的關系 33
第三節 預防老年認知癥的方法 39
第三章 老年情緒 47
**節 老年情緒的特點及類型 48
第二節 情緒與身心健康的關系 55
第三節 老年情緒的調適方法 66
第四章 老年意志力 74
**節 老年意志力的基本內涵 75
第二節 老年意志力與幸福感的關系 83
第三節 社會支持對老年意志力的影響 89
后記 95
展開全部
老年心理保健自助手冊·上 作者簡介
上海市老年教育教材研發中心是上海市老年教育十大支持服務體系之一，主要負責推進上海市老年教育教材資源建設，開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材。
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