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張至順道家養(yǎng)生智慧 版權(quán)信息
- ISBN：9787516915554
- 條形碼：9787516915554 ; 978-7-5169-1555-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
張至順道家養(yǎng)生智慧 本書(shū)特色
道家養(yǎng)生代表人物張至順道長(zhǎng)于2015年羽化，享年104歲，留下大量講課的錄音錄像音頻視頻資料。金蓮田先生經(jīng)過(guò)系統(tǒng)梳理，整理出此書(shū)，傳播張至順道長(zhǎng)的養(yǎng)生思想，讓更多的人受益。
張至順道家養(yǎng)生智慧 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)為介紹張至順道家養(yǎng)生智慧的一本專著, 從張至順道長(zhǎng)原汁原味資料中系統(tǒng)化提煉出中華養(yǎng)生資料, 方便廣大群眾養(yǎng)生練習(xí)。主要內(nèi)容包括: 張至順道家養(yǎng)生體系、米晶子修德養(yǎng)生**、米晶子靜功養(yǎng)生第二等。
張至順道家養(yǎng)生智慧 目錄
**章 張至順道家養(yǎng)生體系
1.1 張至順道長(zhǎng)生平
1.1.1 **階段(1—16歲)家道貧窮，立志為民
1.1.2 第二階段(17—77歲)潛心修道，丹道高人
1.1.3 第三階段出山弘道，鞠躬盡瘁推廣祖國(guó)道家文化
1.2 張至順道家養(yǎng)生體系
1.2.1 概述
1.2.2 米晶子修德養(yǎng)生**
1.2.3 米晶子靜功養(yǎng)生第二
1.2.4 米晶子導(dǎo)引養(yǎng)生第三
1.2.5 米晶子按摩養(yǎng)生第四
1.2.6 米晶子中藥及飲食養(yǎng)生第五
1.2.7 廣東省道教文化節(jié)“道教與人生”學(xué)術(shù)研討會(huì)發(fā)言
第二章 米晶子修德養(yǎng)生**
2.1 熱愛(ài)祖國(guó)
2.2 不打誑語(yǔ)
2.3 孝順父母
2.4 吃虧是福
2.5 不要煩惱
2.6 知己行事
2.7 堅(jiān)定信心
第三章 米晶子靜功養(yǎng)生第二
3.1 打坐基礎(chǔ)入門
3.1.1 打坐過(guò)程
3.1.2 打坐相關(guān)論述
3.2 《炁體源流》學(xué)習(xí)
3.2.1 《太上老君說(shuō)常清靜經(jīng)注》第23章 講解
3.2.2 《太乙金華宗旨》講解
3.2.3 張至順道長(zhǎng)答疑選編
第四章 米晶子導(dǎo)引養(yǎng)生第三——金剛長(zhǎng)壽功
4.1 八部金剛功
4.1.1 八部金剛功的傳承
4.1.2 八部金剛功的特點(diǎn)與功效
4.1.3 基本要求
4.1.4 練功前動(dòng)作
4.1.5 起式
4.1.6 **部雙手插頂利三焦
4.1.7 第二部手足前后固'腎腰
4.1.8 第三部調(diào)理脾膚需單舉
4.1.9 第四部左肝右肺如射雕
4.1.10 第五部回頭望足去心疾
4.1.11 第六部五勞七傷向后瞧
4.1.12 第七部鳳凰展翅周身力
4.1.13 第八部?jī)勺泐D頓飲嗜消
4.1.14 收功
4.1.15 收功后動(dòng)作
4.2 長(zhǎng)壽功
4.2.1 長(zhǎng)壽功的傳承
4.2.2 長(zhǎng)壽功的特點(diǎn)
4.2.3 基本要求
4.2.4 練功前動(dòng)作
4.2.5 起式
4.2.6 **部竊吃昆侖長(zhǎng)生酒
4.2.7 第二部升降日月任督走
4.2.8 第三部?jī)?nèi)轉(zhuǎn)太極行八卦
4.2.9 第四部大轉(zhuǎn)逍遙樂(lè)無(wú)憂
4.2.10 第五部大雁騰空降吉祥
4.2.1 l第六部浪里行舟漂海洋
4.2.12 第七部白鶴踏波定神思
4.2.13 第八部魚(yú)沉海底壽命長(zhǎng)
4.2.14 收功
第五章 米晶子按摩養(yǎng)生第四
5.1 米晶子按摩法的傳承
5.2 米晶子按摩法的功效
5.3 米晶子按摩法操作說(shuō)明
5.3.1 按摩前準(zhǔn)備
5.3.2 **步臉部和頭部(前)按摩
5.3.3 第二步任脈按摩
5.3.4 第三步胸腹部按摩
5.3.5 第四步腿前部及腳部按摩
5.3.6 第五步督脈按摩
5.3.7 第六步后背部按摩
5.3.8 第七步臀部及腿部(后)按摩
5.3.9 第八步頭部(后)按摩
5.3.10 第九步按摩胳膊和手
5.3.11 按摩結(jié)束
5.4 按摩注意事項(xiàng)
第六章 米晶子中藥飲食養(yǎng)生第五
6.1 《米晶子濟(jì)世良方》簡(jiǎn)介
6.2 張至順道長(zhǎng)飲食養(yǎng)生明言摘錄
第七章 張至順道家養(yǎng)生實(shí)踐指南
7.1 把握好生命的這一站
7.2 道家養(yǎng)生治病基本方法
7.3 道家養(yǎng)生處方及其應(yīng)用原則
7.4 常見(jiàn)養(yǎng)生需求及養(yǎng)生處方
7.4.1 退休人員的養(yǎng)生處方
7.4.2 病患人員的養(yǎng)生處方
7.4.3 幫助父母親友的養(yǎng)生處方
7.4.4 患有先天疾病的孩子養(yǎng)生處方
7.4.5 職業(yè)人員的養(yǎng)生處方
7.4.6 農(nóng)民的養(yǎng)生處方
7.4.7 學(xué)生的養(yǎng)生處方
7.4.8 需要提高養(yǎng)生水平者的養(yǎng)生處方
自醫(yī)·醫(yī)人——后記
參考文獻(xiàn)
展開(kāi)全部
張至順道家養(yǎng)生智慧 作者簡(jiǎn)介
金蓮田 本名朱鋒，又名朱庸峰，祖籍河南新鄭，現(xiàn)居北京，高級(jí)工程師、二級(jí)心理咨詢師、三級(jí)健康管理師。曾從事通信產(chǎn)品研發(fā)、戰(zhàn)略管理等30余年，2016年至今為自醫(yī)道養(yǎng)生(北京）智能科技有限公司總經(jīng)理。2010年起工作之余進(jìn)行中華養(yǎng)生傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)、實(shí)踐和研究，堅(jiān)持習(xí)練傳統(tǒng)養(yǎng)生功法近十年，推出優(yōu)體健康+智能手環(huán)互聯(lián)網(wǎng)活動(dòng)平臺(tái)，并結(jié)合當(dāng)代長(zhǎng)壽老人養(yǎng)生術(shù)、中華傳統(tǒng)養(yǎng)生法和當(dāng)代大健康智能科技，于2018年研制成功自醫(yī)道養(yǎng)生學(xué)健康管理系統(tǒng)。目前主要從事自醫(yī)道養(yǎng)生學(xué)的深入研究、教學(xué)推廣和產(chǎn)業(yè)化工作，致力于人類自醫(yī)醫(yī)人長(zhǎng)生久視事業(yè)。
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